Sisi Kelam yang Tidak Anda Sadari dari Kebahagiaan

LoadingSUDAH MENCOBA

Dalam hidup, kita semua tentu ingin bahagia. Akan tetapi, terkadang kita mungkin merasa kita hanya sedikit mendapat manfaat dari suatu rasa bahagia. Ini kemudian menimbulkan pertanyaan: apakah kebahagiaan selalu menjadi hal yang baik? Jika kamu penasaran, bacalah fakta-fakta kelam dari kebahagiaan – yang mungkin belum kamu sadari – di bawah ini.

1. Perbedaan dari Kebahagiaan dan Kesenangan/Kenikmatan

Selama ini, kita mungkin mengejar kebahagiaan dalam cara yang salah. Cobalah mengintrospeksi diri dan pelajari apa yang baru-baru ini kamu lakukan untuk mengejar kebahagiaan. Apakah kamu merencanakan liburan, membeli mobil baru, atau pergi menonton film bagus?

Jika jawabannya ya, kamu mungkin telah mengejar kebahagiaan yang salah. Semua hal itu memang memberikan kesenangan/kenikmatan, namun hal ini tidaklah sama dengan kebahagiaan. Kesenangan adalah rasa kesejahteraan sementara yang tidak akan bertahan lama. Kesenangan tergantung akan apa yang ada di sekeliling kita. Sementara, kebahagiaan tidak tergantung pada hal-hal di sekelilingmu, tetapi kebahagiaan berbicara tentang bagaimana kamu menerima diri sendiri yang sesungguhnya.

Baca Nanti  Kamu Suka Berkata Kasar atau Kotor? Ternyata Itu Tanda Bahwa Kamu Cerdas Lho!

2. Kebahagiaan adalah Ketakutan Utama

Takut akan kebahagiaan adalah hal yang rumit. Sebagian orang menganggap gagasan akan kebahagiaan adalah pertkamu bahwa suatu hal yang buruk akan terjadi. Gagasan ini bisa berkembang menjadi sangat kuat sehingga menimbulkan penyakit mental, tertutama dalam bentuk kecemasan berlebihan. Sebuah pengalaman menyenangkan yang kemudian hancur dapat membuat seseorang berpikir bahwa kebahagiaan adalah suatu kutukan. Jika demikian, orang ini akan terus menyakini bahwa setiap kali ada kebahagiaan, akan ada kekecewaan besar yang mengikutinya.

3. Mencari Kebahagiaan Sebenarnya dapat Membuat Kamu Tidak Bahagia

Semua orang memang ingin bahagia. Namun, sayangnya, dalam perjalanan mengejar kebahagiaan, banyak orang lebih sering menderita kerugian daripada keuntungan. Terkadang, semakin orang berjuang untuk mendapatkan kebahagiaan, mereka memasang standar yang lebih tinggi untuk kebahagiaan itu sendiri – lalu akan merasa sedih saat standar tersebut tidak tercapai. Pencarian akan kebahagiaan ini juga dapat menyebabkan maslaah kesehatan mental, seperti depresi dan gangguan bipolar.

Baca Nanti  5 Game Keren Buatan Anak Indonesia yang Wajib Kamu Coba!

4. Usia dapat Menentukan Kebahagiaanmu

Penelitian yang diterbitkan dalam Social Psychological and Personality Science menemukan bahwa remaja dan dewasa muda cenderung merasa bahagia, tetapi saat menginjak usia 30 tahun-an, kebahagiaan itu kemudian anjlok. Ini bisa terjadi karena para remaja mempunyai harapan yang tidak realistis tentang kehidupan mereka. Ketika hidup tidak memenuhi harapan (hanya sekitar 18% orang yang berhasil hidup sesuai harapannya), kebahagiaan lalu dapat sangat menurun.

5. Hubungan Antara Kebahagiaan dan Bunuh Diri

Logika berkata bahwa kurang lengkapnya kebahagiaan berkontribusi pada tingkat bunuh diri yang tinggi. Seringkali, karena sesuatu yang buruk terjadi (cerai, dipecat dari kerja, dll.), seseorang bisa merasa tidak bahagia dan memutuskan untuk mencabut nyawanya sendiri.

Baca Nanti  9 Pengetahuan Umum yang Salah Kaprah

Untungnya, penelitian menunjukkan bahwa hanya sedikit hubungan antara kebahagiaan dan bunuh diri karena masih ada banyak faktor lainnya (misalnya rasa sakit yang kronis dan berkepanjangan) yang dapat memicu bunuh diri.

Moral dari artikel ini adalah: kunci utama kebahagiaan tidak terletak oleh berbagai keadaan di sekitar kita. Berbahagialah karena kamu dilahirkan di dunia, bisa bernapas dan menikmati hal-hal indah, serta memiliki sifat yang unik – ingat, hanya ada satu “kamu” di dunia ini!

Bahagia itu sederhana, bukan?

ARTIKEL TERKAIT

Yuk, Kenalan dengan 5 Fakta Burung Hantu Agar Kamu Tak Takut Lagi Kamu masih ingat Hedwig, burung hantu putih peliharaan Harry Potter yang bertugas sebagai kurir penyampai surat dan barang kiriman? Hedwig mungkin sat...
Laugh! This is 5 Comparison of Children Ages Past and Present! Kamu setuju ‘kan kalau zaman sudah berubah. Ingat tidak betapa zaman dulu segalanya lebih sederhana dan penuh rasa ingin tahu. Sayangnya, di zaman ser...
Mujair, Ikan Temuan Tukang Sate Kambing Saat Ritual 1 Suro Mendengar namanya, tentu kamu sudah terbayang bagaimana gurihnya rasa ikan yang satu ini. Tilapia mossambica atau yang lebih dikenal dengan nama mujai...
Perang Terpendek Sepanjang Sejarah, Hanya 40 Menit Tapi Memakan 500 Korban Umumnya, perang bisa berlangsung lama hingga bertahun-tahun. Bahkan ada juga yang memakan waktu puluhan hingga ratusan tahun. Namun, berbeda dengan pe...
Kamu Bisa Punya Gambaran Nasib dengan Cara Membaca Garis Tangan Kiri Lho! Ada sebuah ilmu membaca telapak tangan yang dinamakan palmistry. Walaupun dianggap sebagai ramalan biasa, tetapi cukup banyak orang yang mempelajari i...
Kamu Sadar, Tidak? Ternyata Fakta Sejarah dalam 5 Film Ini Sama Sekali Salah! Terkadang pada saat menonton film, kita dilenakan dengan jalan cerita yang ada di dalamnya. Jika film tersebut ber-genre fantasi atau romansa, boleh-b...
Kenapa Mayoritas Orang di Dunia Menggunakan Tangan Kanan? Ini Lho Alasannya! Pernahkah terbayang oleh kamu mengapa sebagian besar orang di dunia menggunakan tangan kanan untuk melakukan aktivitas harian? Mengutip halaman Merdek...
Jangan Mengaku WNI yang Baik Kalau Kamu Belum Tahu 4 Fakta tentang Lambang Garuda Ini Pagi hari, pada tanggal 1 Juni 1945 di gedung Chuo Sangi In (sekarang bernama Gedung Pancasila dan berada di kompleks Kementerian Luar Negeri), puluha...
Benarkah Ada Segitiga Bermuda di Gunung Salak Jawa Barat? Selain Gunung Merapi, Jawa juga punya Gunung Salak yang menjadi tempat cerita misteri, lho. Konon katanya gunung ini pun memiliki segitiga bermudanya ...
9 Fakta Ilmu Pengetahuan Yang Walaupun Salah Tetap Dipercaya Banyak Orang – 3 Sains adalah sesuatu yang terus berkembang dan berubah. Fakta yang dulu kita percayai sebagai sebuah kebenaran, bisa saja sudah dibuktikan berbeda pad...
5 Cerita Misteri Gunung Semeru yang Akan Bikin Kamu Merinding Gunung Semeru merupakan gunung tertinggi di Pulau Jawa. Tak hanya tinggi, gunung ini juga amat luas sehingga mampu membuat para pendaki lokal maupun l...
5 Situs Fotografi Gratis buat Kamu yang Ingin Jadi Fotografer Pro Maraknya penggunaan kamera DSLR akhir-akhir ini pasti membuat kita penasaran ingin mencobanya. Tak jarang teman atau kerabat kita yang rela menabung u...
Perang Bubat, Tragedi yang Sebabkan Batalnya Pernikahan Hayam Wuruk dan Dyah Pitaloka Kamu tahu yang namanya Perang Bubat? Itu, lho, perang yang dipercaya oleh masyarakat Indonesia sebagai perang yang membuat adanya larangan bagi masyar...
5 Fakta Mencengangkan Tentang Serangan Kamikaze, Pasukan Bunuh Diri Jepang di Masa Perang Dunia II Di masa Perang Dunia II, Pasukan Militer Jepang memiliki taktik perang andalan yang paling ditakuti, Kamikaze. Serangan ini merupakan serangan bunuh d...
5 Teori Konspirasi tentang Amerika yang Ternyata Terbukti Benar Teori konspirasi biasanya hanya dianggap angin lalu oleh banyak orang. Namun, bagaimana bila teori tersebut benar adanya, terlebih jika berhubungan de...
Alasan Psikologis dan Ilmiah Tokoh Kartun Populer Berwarna Kuning Sadar tidak, kalau tokoh-tokoh kartun yang sangat populer berwarna kuning. Mulai dari The Simpsons, Minion, Tweety, Winnie The Pooh, Spongebob hingga ...
Tukar-Menukar Kaos Selepas Pertandingan, Pemain Bola Terkenal Ini Dikenal Pelit Memberikan Kaosnya! Tukar-menukar kaos selepas pertandingan sepak bola sudah menjadi sebuah tradisi di persepakbolaan dunia, di manapun. Tak hanya di Indonesia, pemain-pe...
5 Game Keren Buatan Anak Indonesia yang Wajib Kamu Coba! Banyaknya game-game bagus yang bermunculan di tahun ini, tentu saja karena banyak developer game baru bermunculan di berbagai negara. Di Indonesia sen...
Yuk, Mengenal Tokoh Pandawa Lima yang Katanya Mencerminkan Sifat Manusia! Meskipun dikenal sebagai kisah yang kuno, tetapi sebenarnya Mahabarata dengan Pandawa Lima-nya memiliki pesan moral yang tinggi. Kelima Pandawa masing...
3 Model Operasi Mengerikan CIA untuk Menghancurkan Negara Lain Sejak lama Amerika Serikat terkenal paranoia, selalu berusaha mendominasi dunia melalui berbagai kegiatan intelijen mereka. Badan intelijen AS, CIA di...
Yuk, Kenali 5 Alat Musik Tradisional Indonesia yang Unik Suaranya! Jika kamu diminta menyebutkan macam-macam alat musik modern, kamu pasti bisa menjawabnya dengan lancar. Namun, bagaimana jika kamu diminta menyebutkan...
5 Prediksi Tanda Kiamat yang Super Aneh Tapi Anehnya Masuk Akal, Percaya? Bagi para penganut ajaran agama, kiamat merupakan suatu hal yang pasti bakal terjadi dan tidak bisa dihindari. Tidak ada yang tahu kapan kiamat bakal ...
9 Pengetahuan Umum yang Salah Kaprah Kamu yakin hal-hal umum yang biasa kamu dengar sejak kecil terbukti kebenarannya? Jangan-jangan itu semua hanya sebatas asumsi atau mitos yang diturun...
5 Misteri Dunia: Akankah Hal Ini Bisa Dipecahkan? Sebagai manusia, kita biasanya menyukai misteri, terlepas dari teka-teki sederhana, sampai hal-hal yang jauh lebih besar. Para ilmuwan, ahli sejarah, ...
Yakin Sudah Kenal Sejarah Indonesia dengan Baik? 8 Fakta Sejarah Ini Jarang Terungkap, Lho! Serajin-rajinnya kamu belajar sejarah Indonesia saat duduk di bangku sekolah, kamu pasti belum mengetahui  fakta sejarah berikut ini. Delapan fakta ya...
Ketok Magic: Benarkah Se-mejik Itu? Ketok Magic bukan lagi hal yang asing di keseharian kita. Jasa reparasi kendaraan untuk memulihkan bodi kendaraan yang penyok ini terkenal dengan cara...
5 Temuan Menggemparkan dari Dasar Laut yang Pasti Akan Membuatmu Melongo Layaknya tubuh manusia, sebagian besar bagian dari permukaan bumi adalah air. Lebih dari 70 persen permukaan bumi merupakan laut. Karena terlalu luas,...
Femme Fatale: Inilah 4 Tokoh Mata-Mata Cantik di Dunia yang Diam-Diam Menghanyutkan Di film-film action, mata-mata wanita sering ditunjukkan dengan pesona yang seksi namun kuat. Di dunia nyata pun begitu. Sudah banyak mata-mata wanita...
Tidak Selamanya Jadi Orang Cerdas Itu Enak, Ini 5 Kerugian yang Mungkin Tak Kamu Pikirkan Melihat orang lain dengan kecerdasan melebihi kita terkadang membuat kita kagum dan berandai-andai untuk menjadi secerdas orang tersebut. Tapi tahukah...
Beginilah Kekuatan Militer Indonesia yang Bikin Dunia Segan dengan Kita Salah satu tolak ukur kehebatan sebuah negara adalah kekuatan militernya. Indonesia ternyata menjadi salah satu negara yang paling ditakuti di seluruh...
Misterius! Inilah 5 Fenomena Aneh di Dunia yang Tidak Bisa Dijelaskan Secara Ilmiah! Dari waktu ke waktu, ilmu pengetahuan selalu berusaha menghadirkan inovasi terbaru untuk menjawab berbagai pertanyaan seputar kehidupan manusia, tak t...
Tertutup dari Dunia Luar, Kamu Pasti Tak Akan Menyangka Kalau Kehidupan di Korea Utara Seketat Ini Sudah bukan rahasia lagi bahwa kehidupan di Korea Utara tidak seperti di negara-negara lain. Bisa dibilang, Korea Utara ini adalah kebalikan dari Kore...
Sebentar Lagi Hari Kelahiran Pancasila, Lho! Cari Tahu Apakah Kamu Tahu 5 Sejarah Pancasila Ini Sebagai sebuah dasar negara, Pancasila perlu untuk dipahami oleh semua kalangan masyarakat. Apalagi kalau kamu pelajar atau mahasiswa, pelajaran tenta...
Mari Berubah! Jangan Lagi Melakukan 5 Hal Ilegal yang Sudah Jadi Kebiasaan Ini Kalau ingin menjadi warga negara yang baik, sebenarnya ada cukup banyak hal yang dilarang untuk dilakukan. Tapi karena sudah menjadi kebiasaan di kala...
6 Alat Musik Tradisional Indonesia yang Hampir Punah Kamu tentu sudah tahu kalau Indonesia sangat kaya akan budaya dan kesenian, di antaranya seni musik. Ada banyak lagu dan musik tradisional yang berasa...
5 Misteri Sejarah Candi Borobudur yang Belum Terungkap Hingga Sekarang Sudah tahu tentang Candi Borobudur, bukan? Candi Buddha yang terletak di Jawa Tengah ini adalah salah satu candi terbesar di dunia. Selesai dibangun p...
Yuk, Kenalan dengan 3 ‘Nenek Moyang’ Motor Bebek Kamu pernah mengendarai motor bebek? Mungkin kebanyakan orang sudah sangat familiar dengan model motor bebek seperti sekarang ini. Tapi tahukah kamu b...
Beginilah Evolusi Manusia 200 Ribu Tahun Lagi: Aneh dan Lemah! Bila mengacu pada teori terkenal Charles Darwin, setiap makhluk hidup mengalami evolusi seiring berjalannya waktu dan mungkin butuh ratusan ribu tahun...
5 Teori Konspirasi tentang Tokoh Terkenal di Dunia yang Berpindah Memeluk Agama Islam Ada banyak tokoh dunia yang masuk Islam alias menjadi muallaf dan mempublikasikannya secara besar-besaran. Tetapi ada juga yang tidak dan menunggu beb...
6 Fakta Tentang Olahraga Basket yang Jarang Diketahui Banyak Orang Kamu menggemari olahraga basket? Kamu merasakan sensasi mendebarkan sekaligus menyenangkan saat menggiring bola dan menembus pertahanan lawan? Kamu ta...
LoadingSUDAH MENCOBA

Leave a Reply