Sisi Kelam yang Tidak Anda Sadari dari Kebahagiaan

LoadingSUDAH MENCOBA

Dalam hidup, kita semua tentu ingin bahagia. Akan tetapi, terkadang kita mungkin merasa kita hanya sedikit mendapat manfaat dari suatu rasa bahagia. Ini kemudian menimbulkan pertanyaan: apakah kebahagiaan selalu menjadi hal yang baik? Jika kamu penasaran, bacalah fakta-fakta kelam dari kebahagiaan – yang mungkin belum kamu sadari – di bawah ini.

1. Perbedaan dari Kebahagiaan dan Kesenangan/Kenikmatan

Selama ini, kita mungkin mengejar kebahagiaan dalam cara yang salah. Cobalah mengintrospeksi diri dan pelajari apa yang baru-baru ini kamu lakukan untuk mengejar kebahagiaan. Apakah kamu merencanakan liburan, membeli mobil baru, atau pergi menonton film bagus?

Jika jawabannya ya, kamu mungkin telah mengejar kebahagiaan yang salah. Semua hal itu memang memberikan kesenangan/kenikmatan, namun hal ini tidaklah sama dengan kebahagiaan. Kesenangan adalah rasa kesejahteraan sementara yang tidak akan bertahan lama. Kesenangan tergantung akan apa yang ada di sekeliling kita. Sementara, kebahagiaan tidak tergantung pada hal-hal di sekelilingmu, tetapi kebahagiaan berbicara tentang bagaimana kamu menerima diri sendiri yang sesungguhnya.

2. Kebahagiaan adalah Ketakutan Utama

Takut akan kebahagiaan adalah hal yang rumit. Sebagian orang menganggap gagasan akan kebahagiaan adalah pertkamu bahwa suatu hal yang buruk akan terjadi. Gagasan ini bisa berkembang menjadi sangat kuat sehingga menimbulkan penyakit mental, tertutama dalam bentuk kecemasan berlebihan. Sebuah pengalaman menyenangkan yang kemudian hancur dapat membuat seseorang berpikir bahwa kebahagiaan adalah suatu kutukan. Jika demikian, orang ini akan terus menyakini bahwa setiap kali ada kebahagiaan, akan ada kekecewaan besar yang mengikutinya.

3. Mencari Kebahagiaan Sebenarnya dapat Membuat Kamu Tidak Bahagia

Semua orang memang ingin bahagia. Namun, sayangnya, dalam perjalanan mengejar kebahagiaan, banyak orang lebih sering menderita kerugian daripada keuntungan. Terkadang, semakin orang berjuang untuk mendapatkan kebahagiaan, mereka memasang standar yang lebih tinggi untuk kebahagiaan itu sendiri – lalu akan merasa sedih saat standar tersebut tidak tercapai. Pencarian akan kebahagiaan ini juga dapat menyebabkan maslaah kesehatan mental, seperti depresi dan gangguan bipolar.

4. Usia dapat Menentukan Kebahagiaanmu

Penelitian yang diterbitkan dalam Social Psychological and Personality Science menemukan bahwa remaja dan dewasa muda cenderung merasa bahagia, tetapi saat menginjak usia 30 tahun-an, kebahagiaan itu kemudian anjlok. Ini bisa terjadi karena para remaja mempunyai harapan yang tidak realistis tentang kehidupan mereka. Ketika hidup tidak memenuhi harapan (hanya sekitar 18% orang yang berhasil hidup sesuai harapannya), kebahagiaan lalu dapat sangat menurun.

5. Hubungan Antara Kebahagiaan dan Bunuh Diri

Logika berkata bahwa kurang lengkapnya kebahagiaan berkontribusi pada tingkat bunuh diri yang tinggi. Seringkali, karena sesuatu yang buruk terjadi (cerai, dipecat dari kerja, dll.), seseorang bisa merasa tidak bahagia dan memutuskan untuk mencabut nyawanya sendiri.

Untungnya, penelitian menunjukkan bahwa hanya sedikit hubungan antara kebahagiaan dan bunuh diri karena masih ada banyak faktor lainnya (misalnya rasa sakit yang kronis dan berkepanjangan) yang dapat memicu bunuh diri.

Moral dari artikel ini adalah: kunci utama kebahagiaan tidak terletak oleh berbagai keadaan di sekitar kita. Berbahagialah karena kamu dilahirkan di dunia, bisa bernapas dan menikmati hal-hal indah, serta memiliki sifat yang unik – ingat, hanya ada satu “kamu” di dunia ini!

Bahagia itu sederhana, bukan?

ARTIKEL TERKAIT

Pie Susu Bali Sebenarnya Bukan Berasal dari Bali Lho! Darimana Asalnya? Siapa saja yang ke Bali, pasti tak akan ketinggalan membeli oleh-oleh pie susu Bali. Jajanan yang terbuat dari adonan tepung terigu dan telur nan keri...
Penting! 5 Hal tentang Kematian yang Tak Pernah Diceritakan Doktermu Kematian seakan menjadi topik perbincangan yang sering dihindari untuk didiskusikan. Bagaimana pun, kematian adalah hal yang pasti terjadi. Topik meng...
Ketok Magic: Benarkah Se-mejik Itu? Ketok Magic bukan lagi hal yang asing di keseharian kita. Jasa reparasi kendaraan untuk memulihkan bodi kendaraan yang penyok ini terkenal dengan cara...
Beginilah Kekuatan Militer Indonesia yang Bikin Dunia Segan dengan Kita Salah satu tolak ukur kehebatan sebuah negara adalah kekuatan militernya. Indonesia ternyata menjadi salah satu negara yang paling ditakuti di seluruh...
Beginilah Evolusi Manusia 200 Ribu Tahun Lagi: Aneh dan Lemah! Bila mengacu pada teori terkenal Charles Darwin, setiap makhluk hidup mengalami evolusi seiring berjalannya waktu dan mungkin butuh ratusan ribu tahun...
Konspirasi di Balik 5 Misi Luar Angkasa yang Bikin Geger Dunia Hal-hal yang berhubungan dengan luar angkasa sering kali menimbulkan spekulasi dan kontroversi, mulai dari pemerintah AS yang punya proyek terselubung...
Cacing Laut Purba Sebesar Lengan untuk Pertama Kalinya Diteliti, Hasilnya… Apa yang kamu bayangkan tentang cacing laut? Mungkin bagi kamu hewan yang satu ini terlihat menjijikan. Bagaimana bila ada cacing laut berukuran sebes...
Perang Bubat, Tragedi yang Sebabkan Batalnya Pernikahan Hayam Wuruk dan Dyah Pitaloka Kamu tahu yang namanya Perang Bubat? Itu, lho, perang yang dipercaya oleh masyarakat Indonesia sebagai perang yang membuat adanya larangan bagi masyar...
Worst weakness Millennial According CIA Boss: No Can Trust!   Banyak istilah, bahkan yang bernada tudingan, sudah dilekatkan pada generasi Millenial. Gen X salah satunya. Tapi, yang jauh lebih banyak, j...
5 Teori Konspirasi tentang Tokoh Terkenal di Dunia yang Berpindah Memeluk Agama Islam Ada banyak tokoh dunia yang masuk Islam alias menjadi muallaf dan mempublikasikannya secara besar-besaran. Tetapi ada juga yang tidak dan menunggu beb...
Mujair, Ikan Temuan Tukang Sate Kambing Saat Ritual 1 Suro Mendengar namanya, tentu kamu sudah terbayang bagaimana gurihnya rasa ikan yang satu ini. Tilapia mossambica atau yang lebih dikenal dengan nama mujai...
Ikuti Tips Belajar Bahasa Inggris Seru Ini Agar Kemampuanmu Terasah! Belajar bahasa Inggris bukanlah hal yang mudah, apalagi bagi kamu yang tidak memiliki keturunan luar negeri. Tapi, tidak perlu khawatir! Ada banyak...
Jangan Mengaku WNI yang Baik Kalau Kamu Belum Tahu 4 Fakta tentang Lambang Garuda Ini Pagi hari, pada tanggal 1 Juni 1945 di gedung Chuo Sangi In (sekarang bernama Gedung Pancasila dan berada di kompleks Kementerian Luar Negeri), puluha...
Yuk, Kenalan dengan 5 Fakta Burung Hantu Agar Kamu Tak Takut Lagi Kamu masih ingat Hedwig, burung hantu putih peliharaan Harry Potter yang bertugas sebagai kurir penyampai surat dan barang kiriman? Hedwig mungkin sat...
Perang Terpendek Sepanjang Sejarah, Hanya 40 Menit Tapi Memakan 500 Korban Umumnya, perang bisa berlangsung lama hingga bertahun-tahun. Bahkan ada juga yang memakan waktu puluhan hingga ratusan tahun. Namun, berbeda dengan pe...
5 Tips Penting untuk Bertahan Hidup Saat Lift Mendadak Jatuh Siapa sih yang ingin mengalami musibah? Tentunya tidak ada orang di dunia ini yang ingin mendapat musibah. Tapi musibah datang secara tidak terduga. K...
9 Makanan Dan Minuman Yang Tidak Sengaja Ditemukan Tanpa Eksperimen Sains!? Beragamnya jenis makanan dan minuman yang bisa kita nikmati sekarang tidak lepas dari kegigihan para praktisi sains yang tidak lelah bereksperimen di ...
Nobar Ledakan Bom Hingga Piknik di Medan Perang, Ini Hobi Aneh di Abad 19! Kalau jaman sekarang, banyak anak muda mempunyai hobi nonton bioskop atau piknik di kebun dan taman, berbeda dengan para remaja di abad 19. Mereka mem...
65 Tahun Lalu, Ilmuwan Roket Asal Jerman Prediksi Nama “Elon” Bakal Berhubungan dengan K... Pebisnis sekaligus insinyur milyuner kelahiran Afrika Selatan, Elon Musk, adalah salah satu penemu terdepan di bidang penjeajahan angkasa luar. Di baw...
6 Alat Musik Tradisional Indonesia yang Hampir Punah Kamu tentu sudah tahu kalau Indonesia sangat kaya akan budaya dan kesenian, di antaranya seni musik. Ada banyak lagu dan musik tradisional yang berasa...
5 Benda Terkutuk yang Tak Boleh Sembarangan Dimiliki Orang Di dunia ini banyak hal-hal yang masih menjadi misteri. Percaya atau tidak, ada beberapa benda-benda di dunia yang dari luar tampak eksotis dan menari...
5 Mata Kuliah Super Unik Nan Seru yang Bakal Bikin Kamu Ingin Kuliah Lagi Siapa bilang kuliah membosankan? Tidak semua mata kuliah membuat kamu mengantuk, lho. Ada beberapa kampus di dunia yang memiliki mata kuliah unik di j...
6 Rumah Adat Indonesia yang Bisa Ditemukan di Luar Negeri Seiring berkembangnya zaman, bangunan rumah adat sudah jarang sekali ditemukan. Meskipun begitu, bukan berarti bangunan tersebut benar-benar punah. Di...
Ikut Bangga! 5 Kehebatan Timnas Indonesia yang Melegenda di Mata Dunia Saat berbicara tentang prestasi olahraga Indonesia, sepak bola mungkin bukan menjadi cabang olahraga pertama yang akan disebutkan. Tapi sebetulnya Tim...
Simbol Tersembunyi dari Logo-Logo Terkenal di Dunia Logo-logo di bawah ini mungkin sudah tak asing lagi bagi kta semua. Logo-logo ini bisa dengan bebas kita jumpai di mana saja. Di televisi, di koran, p...
5 Misteri Sejarah Candi Borobudur yang Belum Terungkap Hingga Sekarang Sudah tahu tentang Candi Borobudur, bukan? Candi Buddha yang terletak di Jawa Tengah ini adalah salah satu candi terbesar di dunia. Selesai dibangun p...
Kamu Sadar, Tidak? Ternyata Fakta Sejarah dalam 5 Film Ini Sama Sekali Salah! Terkadang pada saat menonton film, kita dilenakan dengan jalan cerita yang ada di dalamnya. Jika film tersebut ber-genre fantasi atau romansa, boleh-b...
9 Fakta Ilmu Pengetahuan Alam yang Walaupun Salah Tetap Dipercaya Banyak Orang – 1 Ilmu pengetahuan alam memang terus berkembang. Apa yang dulu dianggap benar, pada kemudian hari bisa ditemukan bukti bahwa hal tersebut salah. Namun, ...
9 Pengetahuan Umum yang Salah Kaprah Kamu yakin hal-hal umum yang biasa kamu dengar sejak kecil terbukti kebenarannya? Jangan-jangan itu semua hanya sebatas asumsi atau mitos yang diturun...
Kamu Suka Berkata Kasar atau Kotor? Ternyata Itu Tanda Bahwa Kamu Cerdas Lho! Pria cenderung suka berkata kasar dan kotor. Dan kebiasaan tersebut juga sering dianggap sebagai kebiasaan buruk. Bahkan orang yang suka mengumpat ser...
5 Game Keren Buatan Anak Indonesia yang Wajib Kamu Coba! Banyaknya game-game bagus yang bermunculan di tahun ini, tentu saja karena banyak developer game baru bermunculan di berbagai negara. Di Indonesia sen...
5 Misteri dan Mitos Pantai Parangtritis, Benarkah Adanya? Indonesia diapit oleh dua samudera, yaitu Samudera Hindia di sebelah selatan-barat Indonesia dan Samudera Pasifik di sebelah utara-timur Indonesia. Da...
Siap-siap Melamar! Ini Dia 5 Pekerjaan Baru yang Bakal Ada di Masa Depan Melamar pekerjaan di zaman sekarang memang tidak bisa dibilang mudah. Banyaknya jumlah pelamar kerja yang tidak sebanding dengan jumlah lapangan kerja...
Misterius! Inilah 5 Fenomena Aneh di Dunia yang Tidak Bisa Dijelaskan Secara Ilmiah! Dari waktu ke waktu, ilmu pengetahuan selalu berusaha menghadirkan inovasi terbaru untuk menjawab berbagai pertanyaan seputar kehidupan manusia, tak t...
5 Seni Bertarung Paling Mematikan di Dunia Ada banyak seni bertarung yang pernah dibuat di dunia. Namun, yang paling banyak dikembangkan hingga saat ini, adalah dalam bentuk seni bela diri. Tuj...
Vespa Bazooka, Skuter Peninggalan Perang Dunia II yang Paling Berbahaya Sepanjang Sejarah Vespa bukan cuma skuter, tetapi gaya hidup. Setidaknya prinsip ini yang dipegang oleh banyak penggemar skuter asal Italia ini. Tak heran bila saat ini...
Sering Dengar Berita tentang Reklamasi, Sudahkah Kamu Mengetahui Arti di Baliknya? Sekitar satu tahun lalu, pemberitaan mengenai reklamasi pantai ramai diperbincangkan oleh masyarakat dan juga media. Hal ini semakin memanas ketika KP...
Horo, Jubah ‘Ajaib’ yang Selamatkan Ksatria Samurai dari Serangan Panah Lawan Baju perang pasukan Jepang kuno memang sangat mencolok saat perang. Helm dengan ornamen khusus, lencana suku, hingga perlengkapan unik lainnya dikenak...
Mengenal Lebih Dekat Cincin yang Mengitari Planet Saturnus Tata surya kita memiliki delapan planet yang mengitari matahari sebagai pusatnya. Matahari memiliki gravitasi yang sangat besar hingga memungkinkan pl...
Jangan Ngaku Pecinta Film Sejati Kalau Kamu Belum Nonton 7 Film Science Fiction Terbaik Ini! Kamu mengaku sebagai pencinta film sejati di hadapan teman-teman maupun gebetanmu? Kamu yakin? Kalau begitu, seharusnya kamu sudah menonton 7 film sci...
LoadingSUDAH MENCOBA

Leave a Reply