Sisi Kelam yang Tidak Anda Sadari dari Kebahagiaan

LoadingSUDAH MENCOBA

Dalam hidup, kita semua tentu ingin bahagia. Akan tetapi, terkadang kita mungkin merasa kita hanya sedikit mendapat manfaat dari suatu rasa bahagia. Ini kemudian menimbulkan pertanyaan: apakah kebahagiaan selalu menjadi hal yang baik? Jika kamu penasaran, bacalah fakta-fakta kelam dari kebahagiaan – yang mungkin belum kamu sadari – di bawah ini.

1. Perbedaan dari Kebahagiaan dan Kesenangan/Kenikmatan

Selama ini, kita mungkin mengejar kebahagiaan dalam cara yang salah. Cobalah mengintrospeksi diri dan pelajari apa yang baru-baru ini kamu lakukan untuk mengejar kebahagiaan. Apakah kamu merencanakan liburan, membeli mobil baru, atau pergi menonton film bagus?

Jika jawabannya ya, kamu mungkin telah mengejar kebahagiaan yang salah. Semua hal itu memang memberikan kesenangan/kenikmatan, namun hal ini tidaklah sama dengan kebahagiaan. Kesenangan adalah rasa kesejahteraan sementara yang tidak akan bertahan lama. Kesenangan tergantung akan apa yang ada di sekeliling kita. Sementara, kebahagiaan tidak tergantung pada hal-hal di sekelilingmu, tetapi kebahagiaan berbicara tentang bagaimana kamu menerima diri sendiri yang sesungguhnya.

2. Kebahagiaan adalah Ketakutan Utama

Takut akan kebahagiaan adalah hal yang rumit. Sebagian orang menganggap gagasan akan kebahagiaan adalah pertkamu bahwa suatu hal yang buruk akan terjadi. Gagasan ini bisa berkembang menjadi sangat kuat sehingga menimbulkan penyakit mental, tertutama dalam bentuk kecemasan berlebihan. Sebuah pengalaman menyenangkan yang kemudian hancur dapat membuat seseorang berpikir bahwa kebahagiaan adalah suatu kutukan. Jika demikian, orang ini akan terus menyakini bahwa setiap kali ada kebahagiaan, akan ada kekecewaan besar yang mengikutinya.

3. Mencari Kebahagiaan Sebenarnya dapat Membuat Kamu Tidak Bahagia

Semua orang memang ingin bahagia. Namun, sayangnya, dalam perjalanan mengejar kebahagiaan, banyak orang lebih sering menderita kerugian daripada keuntungan. Terkadang, semakin orang berjuang untuk mendapatkan kebahagiaan, mereka memasang standar yang lebih tinggi untuk kebahagiaan itu sendiri – lalu akan merasa sedih saat standar tersebut tidak tercapai. Pencarian akan kebahagiaan ini juga dapat menyebabkan maslaah kesehatan mental, seperti depresi dan gangguan bipolar.

4. Usia dapat Menentukan Kebahagiaanmu

Penelitian yang diterbitkan dalam Social Psychological and Personality Science menemukan bahwa remaja dan dewasa muda cenderung merasa bahagia, tetapi saat menginjak usia 30 tahun-an, kebahagiaan itu kemudian anjlok. Ini bisa terjadi karena para remaja mempunyai harapan yang tidak realistis tentang kehidupan mereka. Ketika hidup tidak memenuhi harapan (hanya sekitar 18% orang yang berhasil hidup sesuai harapannya), kebahagiaan lalu dapat sangat menurun.

5. Hubungan Antara Kebahagiaan dan Bunuh Diri

Logika berkata bahwa kurang lengkapnya kebahagiaan berkontribusi pada tingkat bunuh diri yang tinggi. Seringkali, karena sesuatu yang buruk terjadi (cerai, dipecat dari kerja, dll.), seseorang bisa merasa tidak bahagia dan memutuskan untuk mencabut nyawanya sendiri.

Untungnya, penelitian menunjukkan bahwa hanya sedikit hubungan antara kebahagiaan dan bunuh diri karena masih ada banyak faktor lainnya (misalnya rasa sakit yang kronis dan berkepanjangan) yang dapat memicu bunuh diri.

Moral dari artikel ini adalah: kunci utama kebahagiaan tidak terletak oleh berbagai keadaan di sekitar kita. Berbahagialah karena kamu dilahirkan di dunia, bisa bernapas dan menikmati hal-hal indah, serta memiliki sifat yang unik – ingat, hanya ada satu “kamu” di dunia ini!

Bahagia itu sederhana, bukan?

ARTIKEL TERKAIT

3 Model Operasi Mengerikan CIA untuk Menghancurkan Negara Lain Sejak lama Amerika Serikat terkenal paranoia, selalu berusaha mendominasi dunia melalui berbagai kegiatan intelijen mereka. Badan intelijen AS, CIA di...
5 Temuan Menggemparkan dari Dasar Laut yang Pasti Akan Membuatmu Melongo Layaknya tubuh manusia, sebagian besar bagian dari permukaan bumi adalah air. Lebih dari 70 persen permukaan bumi merupakan laut. Karena terlalu luas,...
5 Tragedi Kecelakaan Pesawat Terburuk di Indonesia, Semoga Tak Akan Terulang! Pesawat dinobatkan sebagai salah satu alat transportasi paling aman di dunia. National Highway Traffic Safety Administration menerangkan bahwa di Amer...
Jangan Mengaku WNI yang Baik Kalau Kamu Belum Tahu 4 Fakta tentang Lambang Garuda Ini Pagi hari, pada tanggal 1 Juni 1945 di gedung Chuo Sangi In (sekarang bernama Gedung Pancasila dan berada di kompleks Kementerian Luar Negeri), puluha...
Kamu Suka Berkata Kasar atau Kotor? Ternyata Itu Tanda Bahwa Kamu Cerdas Lho! Pria cenderung suka berkata kasar dan kotor. Dan kebiasaan tersebut juga sering dianggap sebagai kebiasaan buruk. Bahkan orang yang suka mengumpat ser...
Tahukah Kamu Kalau Indonesia Ternyata Punya 6 Olahraga Tradisional yang Unik! Bila kamu merasa lesu dan tidak bersemangat, salah satu penyebabnya mungkin karena kurang berolahraga. Ya, manfaat utama olahraga adalah untuk menjaga...
Pie Susu Bali Sebenarnya Bukan Berasal dari Bali Lho! Darimana Asalnya? Siapa saja yang ke Bali, pasti tak akan ketinggalan membeli oleh-oleh pie susu Bali. Jajanan yang terbuat dari adonan tepung terigu dan telur nan keri...
Sering Dengar Berita tentang Reklamasi, Sudahkah Kamu Mengetahui Arti di Baliknya? Sekitar satu tahun lalu, pemberitaan mengenai reklamasi pantai ramai diperbincangkan oleh masyarakat dan juga media. Hal ini semakin memanas ketika KP...
10 Fakta Aneh Tentang Sejarah Bulu Tangkis Dulu hingga Sekarang Bulu tangkis bukan hanya sebuah olahraga yang melatih ketangkasan dan kelincahan pemainnya. Olahraga ini juga memiliki banyak fakta-fakta mengejutkan ...
6 Fakta Tragis Tentang Laika, Anjing Pertama yang Pergi Ke Luar Angkasa Manusia bukanlah makhluk pertama yang menjelajahi luar angkasa. Bukan juga simpanse yang sering jadi obyek film ilmiah. Adalah Laika, seekor anjing ja...
Kisah Nyata dari 4 Cerita Disney yang Akan Membuat kamu Bertanya-tanya Setiap cerita fiksi pasti mengandung sedikit unsur kisah nyata di dalamnya, begitu juga dengan cerita-cerita Disney. Ya, walaupun kebanyakan bercerita...
Kamu Sadar, Tidak? Ternyata Fakta Sejarah dalam 5 Film Ini Sama Sekali Salah! Terkadang pada saat menonton film, kita dilenakan dengan jalan cerita yang ada di dalamnya. Jika film tersebut ber-genre fantasi atau romansa, boleh-b...
Sering Lupa dengan Apa yang Kamu Baca? Yuk Coba 5 Tips Belajar Efektif Ini! Adakah tips belajar efektif yang dapat menghilangkan kebiasaan lupa yang kamu miliki?  Jawabannya tentu saja ada! Ada beberapa cara yang bisa kamu ...
Sering Nonton Piala Dunia? Yuk Simak Sejarah Sepakbola di Indonesia! Meskipun nama Indonesia belum begitu menggema di kancah persepakbolaan internasional, olahraga ini cukup terkenal di dalam negeri. Hampir setiap daera...
5 Cerita Misteri Gunung Semeru yang Akan Bikin Kamu Merinding Gunung Semeru merupakan gunung tertinggi di Pulau Jawa. Tak hanya tinggi, gunung ini juga amat luas sehingga mampu membuat para pendaki lokal maupun l...
Siap-siap Melamar! Ini Dia 5 Pekerjaan Baru yang Bakal Ada di Masa Depan Melamar pekerjaan di zaman sekarang memang tidak bisa dibilang mudah. Banyaknya jumlah pelamar kerja yang tidak sebanding dengan jumlah lapangan kerja...
5 Misteri Sejarah Candi Borobudur yang Belum Terungkap Hingga Sekarang Sudah tahu tentang Candi Borobudur, bukan? Candi Buddha yang terletak di Jawa Tengah ini adalah salah satu candi terbesar di dunia. Selesai dibangun p...
65 Tahun Lalu, Ilmuwan Roket Asal Jerman Prediksi Nama “Elon” Bakal Berhubungan dengan K... Pebisnis sekaligus insinyur milyuner kelahiran Afrika Selatan, Elon Musk, adalah salah satu penemu terdepan di bidang penjeajahan angkasa luar. Di baw...
Percaya atau Tidak, 5 Profesi Ini Cuma Ada di Indonesia, Lho! Penduduk Kita Memang Kreatif! Indonesia dikenal dengan keindahan alamnya, Tidak cuma itu, Indonesia juga dikenal akan kreativitas orang-orangnya, terutama dalam menciptakan lahan p...
6 Pakaian Pria Bekas Produk Militer yang Pasti Ada di Lemari Kamu Bagi banyak orang, dan mungkin juga kamu, perang tak memberikan dampak apapun terhadap kehidupan. Istilahnya, kalah jadi arang menang jadi abu. Namun ...
5 Benda Terkutuk yang Tak Boleh Sembarangan Dimiliki Orang Di dunia ini banyak hal-hal yang masih menjadi misteri. Percaya atau tidak, ada beberapa benda-benda di dunia yang dari luar tampak eksotis dan menari...
Alasan Psikologis dan Ilmiah Tokoh Kartun Populer Berwarna Kuning Sadar tidak, kalau tokoh-tokoh kartun yang sangat populer berwarna kuning. Mulai dari The Simpsons, Minion, Tweety, Winnie The Pooh, Spongebob hingga ...
5 Teori Konspirasi tentang Tokoh Terkenal di Dunia yang Berpindah Memeluk Agama Islam Ada banyak tokoh dunia yang masuk Islam alias menjadi muallaf dan mempublikasikannya secara besar-besaran. Tetapi ada juga yang tidak dan menunggu beb...
Yuk, Kenalan dengan 5 Fakta Burung Hantu Agar Kamu Tak Takut Lagi Kamu masih ingat Hedwig, burung hantu putih peliharaan Harry Potter yang bertugas sebagai kurir penyampai surat dan barang kiriman? Hedwig mungkin sat...
Jangan Ngaku Orang Indonesia Kalau Kamu Belum Paham Sejarah Bahasa Indonesia! Sebagai Warga Negara Indonesia, kita diberi kewajiban untuk menjaga persatuan dan kesatuan bangsa. Salah satu unsur persatuan bangsa adalah bahasa. Te...
Hebat! Ternyata Beginilah Image Indonesia di Mata Dunia Pernahkah kalian penasaran sebenarnya seperti apa image Indonesia di mata dunia? Mungkin bagi sebagian orang, image Indonesia ini biasa-biasa aja jika...
Vespa Bazooka, Skuter Peninggalan Perang Dunia II yang Paling Berbahaya Sepanjang Sejarah Vespa bukan cuma skuter, tetapi gaya hidup. Setidaknya prinsip ini yang dipegang oleh banyak penggemar skuter asal Italia ini. Tak heran bila saat ini...
4 Fakta Ini Buktikan Bahwa Majapahit Tak Pernah Kuasai Nusantara Jika ditantang untuk menyebutkan dua kerajaan dengan wilayah terbesar di Indonesia, pasti kebanyakan orang menyebutkan Sriwijaya dan Majapahit. Namun ...
5 Fakta Mencengangkan Tentang Serangan Kamikaze, Pasukan Bunuh Diri Jepang di Masa Perang Dunia II Di masa Perang Dunia II, Pasukan Militer Jepang memiliki taktik perang andalan yang paling ditakuti, Kamikaze. Serangan ini merupakan serangan bunuh d...
5 Seni Bertarung Paling Mematikan di Dunia Ada banyak seni bertarung yang pernah dibuat di dunia. Namun, yang paling banyak dikembangkan hingga saat ini, adalah dalam bentuk seni bela diri. Tuj...
Sebelas Tahun Lumpur Lapindo, Berikut 5 Fakta yang Perlu Kamu Ketahui Masih ingat dengan salah satu bencana buatan terbesar yang mulai terjadi pada tanggal 29 Mei 2006? Iya, semburan lumpur panas dimulai ketika PT. Lapin...
Yakin Sudah Kenal Sejarah Indonesia dengan Baik? 8 Fakta Sejarah Ini Jarang Terungkap, Lho! Serajin-rajinnya kamu belajar sejarah Indonesia saat duduk di bangku sekolah, kamu pasti belum mengetahui  fakta sejarah berikut ini. Delapan fakta ya...
Tidak Cuma Memeriahkan Suasana, Tapi Juga Sehat! Ini Dia 5 Manfaat Tepuk Tangan bagi Tubuh Kamu Tepuk tangan adalah hal yang sangat umum dilakukan. Bahkan tepuk tangan sering dianggap sepele oleh banyak orang. Tapi siapa sangka ternyata kegiatan ...
Wow, Orang Ini Berhasil Menciptakan Sumber Baterai dari Kentang! Kentang, tanaman umbi-umbian asal Amerika Selatan ini ternyata bisa dimanfaatkan menjadi sumber baterai, lho! Kok bisa, ya? Dipelopori oleh seorang p...
9 Fakta Ilmu Pengetahuan Yang Walaupun Salah Tetap Dipercaya Banyak Orang – 2 Siapa yang pernah berbagi suatu informasi di media social dan ternyata tahu belakangan itu hoax? Pasti banyak di antara kamu yang mengacungkan tangan....
9 Makanan Dan Minuman Yang Tidak Sengaja Ditemukan Tanpa Eksperimen Sains!? Beragamnya jenis makanan dan minuman yang bisa kita nikmati sekarang tidak lepas dari kegigihan para praktisi sains yang tidak lelah bereksperimen di ...
Tak Perlu Takut dengan Lagu Lingsir Wangi, Ternyata Begini Makna di Baliknya Apakah kamu salah satu penggemar film horor? Jika ya, tentu kamu sudah tidak asing lagi dengan legenda hantu lokal nusantara yang bernama Kuntilanak, ...
Senjata Konyol Ini Efektif Kalahkan Gajah Perang Di Peperangan Zaman Romawi Kuno Pada masa perang abad kuno dulu, manusia memang sudah sering menggunakan bantuan hewan-hewan yang dijinakkan untuk mengalahkan musuh mereka. Banyak he...
Pernah Mengalami Deja Vu? Berikut 4 Fakta Uniknya yang Mungkin Belum Kamu Tahu Deja vu adalah sebuah misteri yang cukup menarik dari kerja otak manusia. Kamu yang merasakan deja vu kadang bisa sampai terbengong akan deja vu yang ...
Benarkah Ada Segitiga Bermuda di Gunung Salak Jawa Barat? Selain Gunung Merapi, Jawa juga punya Gunung Salak yang menjadi tempat cerita misteri, lho. Konon katanya gunung ini pun memiliki segitiga bermudanya ...
LoadingSUDAH MENCOBA

Leave a Reply