Sisi Kelam yang Tidak Anda Sadari dari Kebahagiaan

LoadingSUDAH MENCOBA

Dalam hidup, kita semua tentu ingin bahagia. Akan tetapi, terkadang kita mungkin merasa kita hanya sedikit mendapat manfaat dari suatu rasa bahagia. Ini kemudian menimbulkan pertanyaan: apakah kebahagiaan selalu menjadi hal yang baik? Jika kamu penasaran, bacalah fakta-fakta kelam dari kebahagiaan – yang mungkin belum kamu sadari – di bawah ini.

1. Perbedaan dari Kebahagiaan dan Kesenangan/Kenikmatan

Selama ini, kita mungkin mengejar kebahagiaan dalam cara yang salah. Cobalah mengintrospeksi diri dan pelajari apa yang baru-baru ini kamu lakukan untuk mengejar kebahagiaan. Apakah kamu merencanakan liburan, membeli mobil baru, atau pergi menonton film bagus?

Jika jawabannya ya, kamu mungkin telah mengejar kebahagiaan yang salah. Semua hal itu memang memberikan kesenangan/kenikmatan, namun hal ini tidaklah sama dengan kebahagiaan. Kesenangan adalah rasa kesejahteraan sementara yang tidak akan bertahan lama. Kesenangan tergantung akan apa yang ada di sekeliling kita. Sementara, kebahagiaan tidak tergantung pada hal-hal di sekelilingmu, tetapi kebahagiaan berbicara tentang bagaimana kamu menerima diri sendiri yang sesungguhnya.

2. Kebahagiaan adalah Ketakutan Utama

Takut akan kebahagiaan adalah hal yang rumit. Sebagian orang menganggap gagasan akan kebahagiaan adalah pertkamu bahwa suatu hal yang buruk akan terjadi. Gagasan ini bisa berkembang menjadi sangat kuat sehingga menimbulkan penyakit mental, tertutama dalam bentuk kecemasan berlebihan. Sebuah pengalaman menyenangkan yang kemudian hancur dapat membuat seseorang berpikir bahwa kebahagiaan adalah suatu kutukan. Jika demikian, orang ini akan terus menyakini bahwa setiap kali ada kebahagiaan, akan ada kekecewaan besar yang mengikutinya.

3. Mencari Kebahagiaan Sebenarnya dapat Membuat Kamu Tidak Bahagia

Semua orang memang ingin bahagia. Namun, sayangnya, dalam perjalanan mengejar kebahagiaan, banyak orang lebih sering menderita kerugian daripada keuntungan. Terkadang, semakin orang berjuang untuk mendapatkan kebahagiaan, mereka memasang standar yang lebih tinggi untuk kebahagiaan itu sendiri – lalu akan merasa sedih saat standar tersebut tidak tercapai. Pencarian akan kebahagiaan ini juga dapat menyebabkan maslaah kesehatan mental, seperti depresi dan gangguan bipolar.

4. Usia dapat Menentukan Kebahagiaanmu

Penelitian yang diterbitkan dalam Social Psychological and Personality Science menemukan bahwa remaja dan dewasa muda cenderung merasa bahagia, tetapi saat menginjak usia 30 tahun-an, kebahagiaan itu kemudian anjlok. Ini bisa terjadi karena para remaja mempunyai harapan yang tidak realistis tentang kehidupan mereka. Ketika hidup tidak memenuhi harapan (hanya sekitar 18% orang yang berhasil hidup sesuai harapannya), kebahagiaan lalu dapat sangat menurun.

5. Hubungan Antara Kebahagiaan dan Bunuh Diri

Logika berkata bahwa kurang lengkapnya kebahagiaan berkontribusi pada tingkat bunuh diri yang tinggi. Seringkali, karena sesuatu yang buruk terjadi (cerai, dipecat dari kerja, dll.), seseorang bisa merasa tidak bahagia dan memutuskan untuk mencabut nyawanya sendiri.

Untungnya, penelitian menunjukkan bahwa hanya sedikit hubungan antara kebahagiaan dan bunuh diri karena masih ada banyak faktor lainnya (misalnya rasa sakit yang kronis dan berkepanjangan) yang dapat memicu bunuh diri.

Moral dari artikel ini adalah: kunci utama kebahagiaan tidak terletak oleh berbagai keadaan di sekitar kita. Berbahagialah karena kamu dilahirkan di dunia, bisa bernapas dan menikmati hal-hal indah, serta memiliki sifat yang unik – ingat, hanya ada satu “kamu” di dunia ini!

Bahagia itu sederhana, bukan?

ARTIKEL TERKAIT

Tidak Cuma Memeriahkan Suasana, Tapi Juga Sehat! Ini Dia 5 Manfaat Tepuk Tangan bagi Tubuh Kamu Tepuk tangan adalah hal yang sangat umum dilakukan. Bahkan tepuk tangan sering dianggap sepele oleh banyak orang. Tapi siapa sangka ternyata kegiatan ...
5 Fakta Mencengangkan Tentang Serangan Kamikaze, Pasukan Bunuh Diri Jepang di Masa Perang Dunia II Di masa Perang Dunia II, Pasukan Militer Jepang memiliki taktik perang andalan yang paling ditakuti, Kamikaze. Serangan ini merupakan serangan bunuh d...
Konspirasi di Balik 5 Misi Luar Angkasa yang Bikin Geger Dunia Hal-hal yang berhubungan dengan luar angkasa sering kali menimbulkan spekulasi dan kontroversi, mulai dari pemerintah AS yang punya proyek terselubung...
Pie Susu Bali Sebenarnya Bukan Berasal dari Bali Lho! Darimana Asalnya? Siapa saja yang ke Bali, pasti tak akan ketinggalan membeli oleh-oleh pie susu Bali. Jajanan yang terbuat dari adonan tepung terigu dan telur nan keri...
Nobar Ledakan Bom Hingga Piknik di Medan Perang, Ini Hobi Aneh di Abad 19! Kalau jaman sekarang, banyak anak muda mempunyai hobi nonton bioskop atau piknik di kebun dan taman, berbeda dengan para remaja di abad 19. Mereka mem...
Mujair, Ikan Temuan Tukang Sate Kambing Saat Ritual 1 Suro Mendengar namanya, tentu kamu sudah terbayang bagaimana gurihnya rasa ikan yang satu ini. Tilapia mossambica atau yang lebih dikenal dengan nama mujai...
5 Game Keren Buatan Anak Indonesia yang Wajib Kamu Coba! Banyaknya game-game bagus yang bermunculan di tahun ini, tentu saja karena banyak developer game baru bermunculan di berbagai negara. Di Indonesia sen...
Percaya atau Tidak, 5 Profesi Ini Cuma Ada di Indonesia, Lho! Penduduk Kita Memang Kreatif! Indonesia dikenal dengan keindahan alamnya, Tidak cuma itu, Indonesia juga dikenal akan kreativitas orang-orangnya, terutama dalam menciptakan lahan p...
5 Misteri Dunia: Akankah Hal Ini Bisa Dipecahkan? Sebagai manusia, kita biasanya menyukai misteri, terlepas dari teka-teki sederhana, sampai hal-hal yang jauh lebih besar. Para ilmuwan, ahli sejarah, ...
Kamu Sadar, Tidak? Ternyata Fakta Sejarah dalam 5 Film Ini Sama Sekali Salah! Terkadang pada saat menonton film, kita dilenakan dengan jalan cerita yang ada di dalamnya. Jika film tersebut ber-genre fantasi atau romansa, boleh-b...
10 Fakta Aneh Tentang Sejarah Bulu Tangkis Dulu hingga Sekarang Bulu tangkis bukan hanya sebuah olahraga yang melatih ketangkasan dan kelincahan pemainnya. Olahraga ini juga memiliki banyak fakta-fakta mengejutkan ...
Perang Bubat, Tragedi yang Sebabkan Batalnya Pernikahan Hayam Wuruk dan Dyah Pitaloka Kamu tahu yang namanya Perang Bubat? Itu, lho, perang yang dipercaya oleh masyarakat Indonesia sebagai perang yang membuat adanya larangan bagi masyar...
Yuk, Kenalan dengan 5 Fakta Burung Hantu Agar Kamu Tak Takut Lagi Kamu masih ingat Hedwig, burung hantu putih peliharaan Harry Potter yang bertugas sebagai kurir penyampai surat dan barang kiriman? Hedwig mungkin sat...
Vespa Bazooka, Skuter Peninggalan Perang Dunia II yang Paling Berbahaya Sepanjang Sejarah Vespa bukan cuma skuter, tetapi gaya hidup. Setidaknya prinsip ini yang dipegang oleh banyak penggemar skuter asal Italia ini. Tak heran bila saat ini...
4 Fakta Ini Buktikan Bahwa Majapahit Tak Pernah Kuasai Nusantara Jika ditantang untuk menyebutkan dua kerajaan dengan wilayah terbesar di Indonesia, pasti kebanyakan orang menyebutkan Sriwijaya dan Majapahit. Namun ...
Narsis Bukan Sekadar Suka Foto-Foto! Inilah 4 Ciri Sifat Narsistik yang Mungkin Kamu Miliki Sudah tidak jarang lagi istilah psikologi dipakai di kehidupan sehari-hari. Terkadang kita menggunakan istilah-istilah psikologis tersebut tanpa memah...
6 Rumah Adat Indonesia yang Bisa Ditemukan di Luar Negeri Seiring berkembangnya zaman, bangunan rumah adat sudah jarang sekali ditemukan. Meskipun begitu, bukan berarti bangunan tersebut benar-benar punah. Di...
6 Fakta Tentang Olahraga Basket yang Jarang Diketahui Banyak Orang Kamu menggemari olahraga basket? Kamu merasakan sensasi mendebarkan sekaligus menyenangkan saat menggiring bola dan menembus pertahanan lawan? Kamu ta...
9 Makanan Dan Minuman Yang Tidak Sengaja Ditemukan Tanpa Eksperimen Sains!? Beragamnya jenis makanan dan minuman yang bisa kita nikmati sekarang tidak lepas dari kegigihan para praktisi sains yang tidak lelah bereksperimen di ...
Sejarah Treadmill yang Bermula Sebagai Alat Penyiksa Napi Kalau kamu gemar main ke pusat kebugaran atau fitnes, mungkin langsung familiar dengan alat yang satu ini: treadmill. Alat ini merupakan perangkat ola...
Tahukah Kamu Bahwa AS Hampir Hancurkan Bulan dengan Nuklir? Sudah jadi pengetahuan umum, bahwa Amerika Serikat selalu tak mau kalah bersaing dari Uni Soviet (kini Rusia). Nah, salah satu dampak dari persaingan ...
5 Larangan Super Aneh yang Diberlakukan di Berbagai Negara, Ada-ada Saja! Mengunjungi negara lain adalah hal yang seru karena kita bisa belajar kebudayaan berbeda dari yang kita pelajari saat ini. Bertemu dengan orang baru d...
5 Fakta Menarik tentang Sejarah Pramuka yang Jarang Diketahui Pramuka menjadi ekstrakurikuler wajib di sebagian besar sekolah di Indonesia. Kamu pasti tahu tentang pramuka atau bahkan pernah menjadi anggotanya. S...
Seleb Legendaris Ini Ternyata Pernah Diinvestigasi oleh FBI Dunia hiburan sebenarnya selalu menjadi target FBI sejak lama. Banyak aktor maupun musisi yang diduga terlibat oleh berbagai jenis kejahatan. Mulai da...
Yuk, Kenalan dengan 3 ‘Nenek Moyang’ Motor Bebek Kamu pernah mengendarai motor bebek? Mungkin kebanyakan orang sudah sangat familiar dengan model motor bebek seperti sekarang ini. Tapi tahukah kamu b...
Penting! 5 Hal tentang Kematian yang Tak Pernah Diceritakan Doktermu Kematian seakan menjadi topik perbincangan yang sering dihindari untuk didiskusikan. Bagaimana pun, kematian adalah hal yang pasti terjadi. Topik meng...
Wow, Orang Ini Berhasil Menciptakan Sumber Baterai dari Kentang! Kentang, tanaman umbi-umbian asal Amerika Selatan ini ternyata bisa dimanfaatkan menjadi sumber baterai, lho! Kok bisa, ya? Dipelopori oleh seorang p...
Tembakau Gorila, Sensasi “Ditindih” Gorila Lewat Isapan Tembakau Rokok adalah salah satu candu yang sangat sulit untuk dihilangkan bagi para penikmatnya. Bahan utamanya terbuat dari tembakau yang mengandung bahan ki...
Yuk, Kenali 5 Alat Musik Tradisional Indonesia yang Unik Suaranya! Jika kamu diminta menyebutkan macam-macam alat musik modern, kamu pasti bisa menjawabnya dengan lancar. Namun, bagaimana jika kamu diminta menyebutkan...
5 Situs Fotografi Gratis buat Kamu yang Ingin Jadi Fotografer Pro Maraknya penggunaan kamera DSLR akhir-akhir ini pasti membuat kita penasaran ingin mencobanya. Tak jarang teman atau kerabat kita yang rela menabung u...
6 Pakaian Pria Bekas Produk Militer yang Pasti Ada di Lemari Kamu Bagi banyak orang, dan mungkin juga kamu, perang tak memberikan dampak apapun terhadap kehidupan. Istilahnya, kalah jadi arang menang jadi abu. Namun ...
Tahukah Kamu Kalau Indonesia Ternyata Punya 6 Olahraga Tradisional yang Unik! Bila kamu merasa lesu dan tidak bersemangat, salah satu penyebabnya mungkin karena kurang berolahraga. Ya, manfaat utama olahraga adalah untuk menjaga...
Hebat! 4 Band Indonesia Ini Pernah Rekaman di Studio Abbey Road! Apa sih Studio Abbey Road? Bagi kamu penggemar musik Hollywood pasti sudah tak asing lagi dengan nama ini. Nah, buat kalian yang belum tahu, Studio Ab...
5 Prediksi Tanda Kiamat yang Super Aneh Tapi Anehnya Masuk Akal, Percaya? Bagi para penganut ajaran agama, kiamat merupakan suatu hal yang pasti bakal terjadi dan tidak bisa dihindari. Tidak ada yang tahu kapan kiamat bakal ...
9 Fakta Ilmu Pengetahuan Yang Walaupun Salah Tetap Dipercaya Banyak Orang – 2 Siapa yang pernah berbagi suatu informasi di media social dan ternyata tahu belakangan itu hoax? Pasti banyak di antara kamu yang mengacungkan tangan....
Ketok Magic: Benarkah Se-mejik Itu? Ketok Magic bukan lagi hal yang asing di keseharian kita. Jasa reparasi kendaraan untuk memulihkan bodi kendaraan yang penyok ini terkenal dengan cara...
Sudah Tahu, Belum? 5 Nama Pahlawan Indonesia Ini Ternyata Go Internasional, Lho! Kamu yang suka belajar sejarah pasti tahu kalau Indonesia punya banyak sekali pahlawan yang rela memperjuangkan kemerdekaan. Oleh sebab itu, kamu haru...
Misterius! Inilah 5 Fenomena Aneh di Dunia yang Tidak Bisa Dijelaskan Secara Ilmiah! Dari waktu ke waktu, ilmu pengetahuan selalu berusaha menghadirkan inovasi terbaru untuk menjawab berbagai pertanyaan seputar kehidupan manusia, tak t...
Kamu Suka Berkata Kasar atau Kotor? Ternyata Itu Tanda Bahwa Kamu Cerdas Lho! Pria cenderung suka berkata kasar dan kotor. Dan kebiasaan tersebut juga sering dianggap sebagai kebiasaan buruk. Bahkan orang yang suka mengumpat ser...
Suka Menggunakan Batik di Hari Jumat? Pelajari Dulu Sejarah Batik Indonesia Kain batik dulunya hanya dikenal sebagai kain untuk membuat pakaian resmi dan pernikahan. Tetapi seiring berkembangnya zaman, kain yang dulunya eksklu...
LoadingSUDAH MENCOBA

Leave a Reply