Sisi Kelam yang Tidak Anda Sadari dari Kebahagiaan

LoadingSUDAH MENCOBA

Dalam hidup, kita semua tentu ingin bahagia. Akan tetapi, terkadang kita mungkin merasa kita hanya sedikit mendapat manfaat dari suatu rasa bahagia. Ini kemudian menimbulkan pertanyaan: apakah kebahagiaan selalu menjadi hal yang baik? Jika kamu penasaran, bacalah fakta-fakta kelam dari kebahagiaan – yang mungkin belum kamu sadari – di bawah ini.

1. Perbedaan dari Kebahagiaan dan Kesenangan/Kenikmatan

Selama ini, kita mungkin mengejar kebahagiaan dalam cara yang salah. Cobalah mengintrospeksi diri dan pelajari apa yang baru-baru ini kamu lakukan untuk mengejar kebahagiaan. Apakah kamu merencanakan liburan, membeli mobil baru, atau pergi menonton film bagus?

Jika jawabannya ya, kamu mungkin telah mengejar kebahagiaan yang salah. Semua hal itu memang memberikan kesenangan/kenikmatan, namun hal ini tidaklah sama dengan kebahagiaan. Kesenangan adalah rasa kesejahteraan sementara yang tidak akan bertahan lama. Kesenangan tergantung akan apa yang ada di sekeliling kita. Sementara, kebahagiaan tidak tergantung pada hal-hal di sekelilingmu, tetapi kebahagiaan berbicara tentang bagaimana kamu menerima diri sendiri yang sesungguhnya.

2. Kebahagiaan adalah Ketakutan Utama

Takut akan kebahagiaan adalah hal yang rumit. Sebagian orang menganggap gagasan akan kebahagiaan adalah pertkamu bahwa suatu hal yang buruk akan terjadi. Gagasan ini bisa berkembang menjadi sangat kuat sehingga menimbulkan penyakit mental, tertutama dalam bentuk kecemasan berlebihan. Sebuah pengalaman menyenangkan yang kemudian hancur dapat membuat seseorang berpikir bahwa kebahagiaan adalah suatu kutukan. Jika demikian, orang ini akan terus menyakini bahwa setiap kali ada kebahagiaan, akan ada kekecewaan besar yang mengikutinya.

3. Mencari Kebahagiaan Sebenarnya dapat Membuat Kamu Tidak Bahagia

Semua orang memang ingin bahagia. Namun, sayangnya, dalam perjalanan mengejar kebahagiaan, banyak orang lebih sering menderita kerugian daripada keuntungan. Terkadang, semakin orang berjuang untuk mendapatkan kebahagiaan, mereka memasang standar yang lebih tinggi untuk kebahagiaan itu sendiri – lalu akan merasa sedih saat standar tersebut tidak tercapai. Pencarian akan kebahagiaan ini juga dapat menyebabkan maslaah kesehatan mental, seperti depresi dan gangguan bipolar.

4. Usia dapat Menentukan Kebahagiaanmu

Penelitian yang diterbitkan dalam Social Psychological and Personality Science menemukan bahwa remaja dan dewasa muda cenderung merasa bahagia, tetapi saat menginjak usia 30 tahun-an, kebahagiaan itu kemudian anjlok. Ini bisa terjadi karena para remaja mempunyai harapan yang tidak realistis tentang kehidupan mereka. Ketika hidup tidak memenuhi harapan (hanya sekitar 18% orang yang berhasil hidup sesuai harapannya), kebahagiaan lalu dapat sangat menurun.

5. Hubungan Antara Kebahagiaan dan Bunuh Diri

Logika berkata bahwa kurang lengkapnya kebahagiaan berkontribusi pada tingkat bunuh diri yang tinggi. Seringkali, karena sesuatu yang buruk terjadi (cerai, dipecat dari kerja, dll.), seseorang bisa merasa tidak bahagia dan memutuskan untuk mencabut nyawanya sendiri.

Untungnya, penelitian menunjukkan bahwa hanya sedikit hubungan antara kebahagiaan dan bunuh diri karena masih ada banyak faktor lainnya (misalnya rasa sakit yang kronis dan berkepanjangan) yang dapat memicu bunuh diri.

Moral dari artikel ini adalah: kunci utama kebahagiaan tidak terletak oleh berbagai keadaan di sekitar kita. Berbahagialah karena kamu dilahirkan di dunia, bisa bernapas dan menikmati hal-hal indah, serta memiliki sifat yang unik – ingat, hanya ada satu “kamu” di dunia ini!

Bahagia itu sederhana, bukan?

ARTIKEL TERKAIT

Seleb Legendaris Ini Ternyata Pernah Diinvestigasi oleh FBI Dunia hiburan sebenarnya selalu menjadi target FBI sejak lama. Banyak aktor maupun musisi yang diduga terlibat oleh berbagai jenis kejahatan. Mulai da...
Mari Berubah! Jangan Lagi Melakukan 5 Hal Ilegal yang Sudah Jadi Kebiasaan Ini Kalau ingin menjadi warga negara yang baik, sebenarnya ada cukup banyak hal yang dilarang untuk dilakukan. Tapi karena sudah menjadi kebiasaan di kala...
5 Makanan Populer yang Kemungkinan Bisa Punah Akibat Perubahan Iklim Perubahan iklim membuat bumi kita jadi tampak dan terasa berbeda. Naiknya permukaan laut dan suhu bumi, banjir di mana-mana, kekeringan di berbagai te...
Tidak Cuma Memeriahkan Suasana, Tapi Juga Sehat! Ini Dia 5 Manfaat Tepuk Tangan bagi Tubuh Kamu Tepuk tangan adalah hal yang sangat umum dilakukan. Bahkan tepuk tangan sering dianggap sepele oleh banyak orang. Tapi siapa sangka ternyata kegiatan ...
Jangan Mengaku WNI yang Baik Kalau Kamu Belum Tahu 4 Fakta tentang Lambang Garuda Ini Pagi hari, pada tanggal 1 Juni 1945 di gedung Chuo Sangi In (sekarang bernama Gedung Pancasila dan berada di kompleks Kementerian Luar Negeri), puluha...
4 Fakta Ini Buktikan Bahwa Majapahit Tak Pernah Kuasai Nusantara Jika ditantang untuk menyebutkan dua kerajaan dengan wilayah terbesar di Indonesia, pasti kebanyakan orang menyebutkan Sriwijaya dan Majapahit. Namun ...
Tidak Selamanya Jadi Orang Cerdas Itu Enak, Ini 5 Kerugian yang Mungkin Tak Kamu Pikirkan Melihat orang lain dengan kecerdasan melebihi kita terkadang membuat kita kagum dan berandai-andai untuk menjadi secerdas orang tersebut. Tapi tahukah...
Vespa Bazooka, Skuter Peninggalan Perang Dunia II yang Paling Berbahaya Sepanjang Sejarah Vespa bukan cuma skuter, tetapi gaya hidup. Setidaknya prinsip ini yang dipegang oleh banyak penggemar skuter asal Italia ini. Tak heran bila saat ini...
5 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Kalahkan Seekor Naga Raksasa Naga adalah hewan mitologi yang ada di hampir semua kebudayaan kuno di dunia, mulai dari Asia hingga Eropa. Masing-masing daerah memiliki versi naga r...
Cacing Laut Purba Sebesar Lengan untuk Pertama Kalinya Diteliti, Hasilnya… Apa yang kamu bayangkan tentang cacing laut? Mungkin bagi kamu hewan yang satu ini terlihat menjijikan. Bagaimana bila ada cacing laut berukuran sebes...
Kamu Suka Berkata Kasar atau Kotor? Ternyata Itu Tanda Bahwa Kamu Cerdas Lho! Pria cenderung suka berkata kasar dan kotor. Dan kebiasaan tersebut juga sering dianggap sebagai kebiasaan buruk. Bahkan orang yang suka mengumpat ser...
65 Tahun Lalu, Ilmuwan Roket Asal Jerman Prediksi Nama “Elon” Bakal Berhubungan dengan K... Pebisnis sekaligus insinyur milyuner kelahiran Afrika Selatan, Elon Musk, adalah salah satu penemu terdepan di bidang penjeajahan angkasa luar. Di baw...
Inilah Negara-negara yang Hancur karena Isu SARA Sudah cek jumlah pertemanan kamu hari ini? Belakangan banyak sekali bertebaran status kebencian di media sosial, perdebatan panas di antara teman-tema...
Perang Bubat, Tragedi yang Sebabkan Batalnya Pernikahan Hayam Wuruk dan Dyah Pitaloka Kamu tahu yang namanya Perang Bubat? Itu, lho, perang yang dipercaya oleh masyarakat Indonesia sebagai perang yang membuat adanya larangan bagi masyar...
5 Teori Konspirasi tentang Tokoh Terkenal di Dunia yang Berpindah Memeluk Agama Islam Ada banyak tokoh dunia yang masuk Islam alias menjadi muallaf dan mempublikasikannya secara besar-besaran. Tetapi ada juga yang tidak dan menunggu beb...
Jangan Ngaku Orang Indonesia Kalau Kamu Belum Paham Sejarah Bahasa Indonesia! Sebagai Warga Negara Indonesia, kita diberi kewajiban untuk menjaga persatuan dan kesatuan bangsa. Salah satu unsur persatuan bangsa adalah bahasa. Te...
Yakin Sudah Kenal Sejarah Indonesia dengan Baik? 8 Fakta Sejarah Ini Jarang Terungkap, Lho! Serajin-rajinnya kamu belajar sejarah Indonesia saat duduk di bangku sekolah, kamu pasti belum mengetahui  fakta sejarah berikut ini. Delapan fakta ya...
Sudah Tahu, Belum? 5 Nama Pahlawan Indonesia Ini Ternyata Go Internasional, Lho! Kamu yang suka belajar sejarah pasti tahu kalau Indonesia punya banyak sekali pahlawan yang rela memperjuangkan kemerdekaan. Oleh sebab itu, kamu haru...
5 Temuan Menggemparkan dari Dasar Laut yang Pasti Akan Membuatmu Melongo Layaknya tubuh manusia, sebagian besar bagian dari permukaan bumi adalah air. Lebih dari 70 persen permukaan bumi merupakan laut. Karena terlalu luas,...
Simbol Tersembunyi dari Logo-Logo Terkenal di Dunia Logo-logo di bawah ini mungkin sudah tak asing lagi bagi kta semua. Logo-logo ini bisa dengan bebas kita jumpai di mana saja. Di televisi, di koran, p...
5 Larangan Super Aneh yang Diberlakukan di Berbagai Negara, Ada-ada Saja! Mengunjungi negara lain adalah hal yang seru karena kita bisa belajar kebudayaan berbeda dari yang kita pelajari saat ini. Bertemu dengan orang baru d...
5 Fakta Menarik tentang Sejarah Pramuka yang Jarang Diketahui Pramuka menjadi ekstrakurikuler wajib di sebagian besar sekolah di Indonesia. Kamu pasti tahu tentang pramuka atau bahkan pernah menjadi anggotanya. S...
Sering Dengar Berita tentang Reklamasi, Sudahkah Kamu Mengetahui Arti di Baliknya? Sekitar satu tahun lalu, pemberitaan mengenai reklamasi pantai ramai diperbincangkan oleh masyarakat dan juga media. Hal ini semakin memanas ketika KP...
5 Teori Konspirasi tentang Amerika yang Ternyata Terbukti Benar Teori konspirasi biasanya hanya dianggap angin lalu oleh banyak orang. Namun, bagaimana bila teori tersebut benar adanya, terlebih jika berhubungan de...
Senyum Semakin Menawan Kalau Kamu Mengonsumsi 5 Buah yang Bisa Bikin Gigi Lebih Putih Ini Menyikat gigi untuk membuatnya jadi lebih putih memang sudah menjadi rutinitas, tapibagaimana bila noda di permukaan gigi terus membandel? Buah-buahan...
Narsis Bukan Sekadar Suka Foto-Foto! Inilah 4 Ciri Sifat Narsistik yang Mungkin Kamu Miliki Sudah tidak jarang lagi istilah psikologi dipakai di kehidupan sehari-hari. Terkadang kita menggunakan istilah-istilah psikologis tersebut tanpa memah...
Yuk, Kenali 5 Alat Musik Tradisional Indonesia yang Unik Suaranya! Jika kamu diminta menyebutkan macam-macam alat musik modern, kamu pasti bisa menjawabnya dengan lancar. Namun, bagaimana jika kamu diminta menyebutkan...
Miracle Mike, Ayam yang Bisa Hidup Tanpa Kepala Selama 18 Bulan Mungkin kamu sudah pernah tahu bahwa beberapa jenis unggas, ayam salah satunya, dapat hidup beberapa menit tanpa kepala. Sebagai salah satu unggas yan...
Laugh! This is 5 Comparison of Children Ages Past and Present! Kamu setuju ‘kan kalau zaman sudah berubah. Ingat tidak betapa zaman dulu segalanya lebih sederhana dan penuh rasa ingin tahu. Sayangnya, di zaman ser...
Sebelas Tahun Lumpur Lapindo, Berikut 5 Fakta yang Perlu Kamu Ketahui Masih ingat dengan salah satu bencana buatan terbesar yang mulai terjadi pada tanggal 29 Mei 2006? Iya, semburan lumpur panas dimulai ketika PT. Lapin...
5 Seni Bertarung Paling Mematikan di Dunia Ada banyak seni bertarung yang pernah dibuat di dunia. Namun, yang paling banyak dikembangkan hingga saat ini, adalah dalam bentuk seni bela diri. Tuj...
Senjata Konyol Ini Efektif Kalahkan Gajah Perang Di Peperangan Zaman Romawi Kuno Pada masa perang abad kuno dulu, manusia memang sudah sering menggunakan bantuan hewan-hewan yang dijinakkan untuk mengalahkan musuh mereka. Banyak he...
Kamu Bisa Punya Gambaran Nasib dengan Cara Membaca Garis Tangan Kiri Lho! Ada sebuah ilmu membaca telapak tangan yang dinamakan palmistry. Walaupun dianggap sebagai ramalan biasa, tetapi cukup banyak orang yang mempelajari i...
Penting! 5 Hal tentang Kematian yang Tak Pernah Diceritakan Doktermu Kematian seakan menjadi topik perbincangan yang sering dihindari untuk didiskusikan. Bagaimana pun, kematian adalah hal yang pasti terjadi. Topik meng...
5 Benda Terkutuk yang Tak Boleh Sembarangan Dimiliki Orang Di dunia ini banyak hal-hal yang masih menjadi misteri. Percaya atau tidak, ada beberapa benda-benda di dunia yang dari luar tampak eksotis dan menari...
Siapa Sangka, Typo Bisa Menyebabkan 4 Kejadian Tragis Ini Salah ketik atau istilah kerennya typo adalah sebuah kesalahan yang sering dilakukan oleh manusia, terutama ketika menggunakan perangkat digital seper...
5 Tips Penting untuk Bertahan Hidup Saat Lift Mendadak Jatuh Siapa sih yang ingin mengalami musibah? Tentunya tidak ada orang di dunia ini yang ingin mendapat musibah. Tapi musibah datang secara tidak terduga. K...
Sering Lupa dengan Apa yang Kamu Baca? Yuk Coba 5 Tips Belajar Efektif Ini! Adakah tips belajar efektif yang dapat menghilangkan kebiasaan lupa yang kamu miliki?  Jawabannya tentu saja ada! Ada beberapa cara yang bisa kamu ...
Panglima TNI Sebut Ada 16 Daerah yang Dimasuki ISIS di Indonesia, Mana Saja? Ancaman ISIS terus menghantui beberapa negara besar di dunia. Bahkan belakngan ini kerap terdengar kalau pasukan Jaringan Negara Islam di Irak dan Sur...
3 Model Operasi Mengerikan CIA untuk Menghancurkan Negara Lain Sejak lama Amerika Serikat terkenal paranoia, selalu berusaha mendominasi dunia melalui berbagai kegiatan intelijen mereka. Badan intelijen AS, CIA di...
LoadingSUDAH MENCOBA

Leave a Reply