Bosan Futsal atau Basket? Berikut 5 Olahraga Alternatif yang Bisa Kamu Lakukan di Jakarta

LoadingSUDAH MENCOBA

Semua orang tahu kalau olahraga secara rutin itu sangat baik untuk kesehatan, tapi tidak semua orang benar-benar melakukannya. Faktor bosan mungkin bisa jadi salah satu pemicunya, apalagi kalau kamu tinggal di ibu kota. Kamu tentu menginginkan sesuatu yang tidak cuma baru, tapi juga seru. Padahal, Jakarta menyimpan segudang alternatif cabang olahraga yang bisa kamu coba. Beberapa di antaranya bisa kamu lihat di bawah ini, ya!

Capoeira

Capoeira adalah seni bela diri asal Brazil yang menggabungkan elemen tarian, akrobatik, dan musik. Bisa kamu bayangkan betapa energiknya olahraga ini, kan? Ketiga elemen tersebut melibatkan gerakan-gerakan yang cepat, kompleks, dan teknik-teknik tertentu. Di Jakarta, olahraga satu ini sebenarnya sudah cukup populer, terutama selama sepuluh tahun terakhir. Jadi, kabar baiknya, kamu bisa dengan mudah menemukan klub capoeira untuk segera mendaftar. Beberapa klub capoeira di Jakarta yang bisa kamu temukan adalah Capoeira Luanda Indonesia, Cordao de Ouro Indonesia, dan Escola Capoeira Zungu Jakarta. 

Hoki

Jangan bayangkan hoki di Jakarta sama seperti hoki es yang biasa dilakukan di luar negeri, ya. Tapi tenang saja karena tidak bakal kalah seru, kok. Di Jakarta, kamu bisa bermain hoki dengan klub bernama ISCI Jakarta yang terdiri dari masyarakat lokal hingga para ekspatriat dari luar negeri. Biasanya, mereka mengadakan latihan dan permainan hoki di Geloran Bung Karno Senayan setiap Rabu malam (20.00 WIB) dan Sabtu sore (16.00 WIB). Semua orang bisa bergabung dan asiknya, tidak ada biaya keanggotaan yang berlaku. Tapi kalau memang mau ikut main, kamu harus membayar Rp 100.000 setiap game.

Trampolin

Siapa bilang trampolin cuma ditujukan untuk anak-anak? Kamu yang dewasa sama sekali tidak dilarang untuk loncat-loncat membakar kalori di atas trampolin, kok. Tubuh pun pasti bakal menjadi jauh lebih bugar. Jangan khawatir kalau kamu tidak punya trampolin sendiri. Kamu bisa datang ke Amped Trampoline Park yang berada di kawasan Kelapa Gading. Bahkan kabarnya Trampoline Park tersebut juga bakal dibangun di Surabaya dan Bandung. Menariknya lagi, trampolin merupakan olahraga bersifat low impact dan tentunya menyenangkan. Jadi kamu tidak bakal merasa seperti berolahraga ketika loncat-loncat di atas trampolin.

Senam Disko

Bagi yang punya hobi menari atau berdansa, senam disko dapat menjad opsi olahraga yang sangat tepat untuk kamu. Gerakan-gerakannya dibuat menarik dengan meniru gaya menari orang-orang di klub malam. Jadi, jangan heran kalau selama senam disko, kamu bakal ditemani dengan musik berritme up beat dan riang, membuatmu pasti ingin menggerakkan tubuh. Karena karakteristiknya tersebut, senam disko pun cocok dilakukan oleh seluruh kalangan, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Biasanya, senam disko diadakan di acara car free day dengan menghadirkan instruktur senam profesional untuk memandu gerakan.

Mixed Martial Arts

Kalau mau olahraga sambil belajar bela diri, maka mixed martial arts (MMA) adalah jawabannya. MMA melibatkan kontak fisik penuh yang mengharuskan kamu untuk menerapkan teknik-teknik tertentu. Beberapa jenis MMA yang cukup populer di Indonesia, terutama Jakarta, adalah Muay Thai dan Jiu-Jitsu. Beberapa pusat MMA di Jakarta bahkan tidak hanya menghadirkan trainer profesional, tapi juga atlet-atlet pemenang pertandingan dari Brazil dan Thailand. Kalau kamu tinggal di Jakarta dan tertarik untuk menekuni olahraga MMA, kamu bisa mendatangi Maximum MMA atau Arena MMA Indonesia.

Dengan kelima rekomendasi olahraga di atas, seharusnya sudah tidak ada alasan lagi bagi kamu untuk tidak berolahraga secara rutin. Sebagai permulaan, mungkin kamu bisa mencoba trampolin yang impact-nya relatif lebih ringan. Selamat berolahraga!

ARTIKEL TERKAIT

5 Pemahaman Umum Ilmiah yang Sering Dianggap Benar, Padahal Salah! Sejak kecil, kita sudah dicekoki dengan berbagai fakta ilmiah yang secara pasif kita terima begitu saja. Kita pun memercayai fakta-fakta tersebut tanp...
5 Tips dan Rekomendasi Musik Instrumental untuk Memfokuskan Diri Ada orang yang kalau mau memfokuskan diri, harus berada di tempat yang sepi. Namun, tak jarang yang menganggap tempat sepi justru membuat mereka menga...
5 Filosofi Berharga dalam Hidup yang Bisa Kamu Pelajari dari Supir Angkot Hampir seluruh masyarakat Indonesia tentu pernah menggunakan transportasi angkot. Bahkan mungkin ada pula penumpang yang sudah hafal betul gelagat par...
6 PC Games Terlaris Sepanjang Masa Buat kamu pencinta game, pasti punya game favorit sepanjang masa. Di seluruh dunia, ada beberapa game terlaris yang paling sering dimainkan gamer sepa...
5 Makanan Berlemak Ini Justru Bisa Bantu Kamu Lebih Cepat Kurus Tubuh yang gemuk tidak hanya menurunkan rasa percaya diri, tetapi juga bisa menjadi pemicu munculnya penyakit tertentu. Salah satu penyebab utama bada...
4 Hal yang Bisa Kamu Hemat dari Pengeluaran Pernikahan Menginjak pertengahan usia 20-an seperti sekarang, media sosial rasanya mendadak penuh dengan foto-foto pesta pernikahan teman-teman. Kalau diperhatik...
Agar Jeans Bersih Maksimal, Lakukan 5 Hal Ini Saat Mencucinya Ya! Punya celana jeans mahal, tapi kenapa warnanya cepat pudar, ya? Atau malah kamu merasa bahwa kualitas kain jeans milikmu semakin jelek padahal baru be...
Kamu yang Lahir Tahun 1990-an Pasti Pernah Nonton 5 Film Indonesia ini Apa kabar generasi 90-an? Kamu memang sudah dewasa dan mungkin sudah membina rumah tangga. Namun, kamu pasti tidak akan lupa dengan masa-masa menyenan...
5 Cara Begadang yang Efektif! Terkadang, Anda mungkin perlu untuk begadang sepanjang malam, misalnya karena ada pekerjaan yang belum selesai atau hal-hal penting lainnya. Jika demi...
5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Coba Kalau Ingin Dianggap Eksklusif Lebih dari sekadar cara untuk menyehatkan badan, olahraga sudah menjadi sebuah gaya hidup. Jenis olahraga yang kamu tekuni akan berpengaruh terhadap i...
Selain Membersihkan Gigi, Ternyata Pasta Gigi Juga Bisa Kamu Manfaatkan untuk 5 Hal Ini! Tanpa kita sadari, terkadang ada trik-trik tertentu yang bisa membantu kita dalam kehidupan sehari-hari. Trik-trik tersebut menggunakan alat dan bahan...
Apakah Kita Sebaiknya Mendengarkan Musik Saat Melakukan Olahraga Lari? Saat sedang berjalan-jalan atau berolahraga di hari minggu, kita sering sekali melihat orang-orang yang berlari sambil mendengarkan musik melalui head...
Punya Sisa Sampo Tak Terpakai? Jangan Buru-buru Dibuang! Manfaatkan Saja untuk 4 Hal Ini! Sebagai salah satu hal yang paling esensial di kehidupan sehari-hari, ternyata masih banyak orang yang menyerah untuk mengeluarkan isi sampo ketika me...
Hobi Jogging? 5 Sepatu Ini Bisa Bantu Kamu Lari Lebih Cepat Jogging menjadi salah satu jenis olahraga yang paling banyak dilakukan orang, terutama di kota-kota besar. Kamu bebas menentukan sendiri durasi waktun...
Ingin Membeli Rumah? Pertimbangkan Dulu Hal-Hal di Bawah Ini! Ingin Membeli Rumah? Pertimbangkan Dulu Hal-Hal di Bawah Ini Rumah adalah salah satu dari elemen terpenting dalam kehidupan. Membeli rumah hampir sam...
Tubuh Tetap Langsing dengan 4 Makanan Ini Walaupun Kamu Duduk Seharian di Depan Laptop Banyaknya makanan yang kita konsumsi tetapi tidak diimbangi dengan olahraga cukup bisa membuat cadangan lemak di tubuh meningkat. Cadangan lemak yang ...
Cari Tahu Level Cemburu Si Dia dari Zodiaknya! Dicemburuin pasangan kadang bikin happy. Karena kata orang, cemburu tkamunya cinta. Tapi kalau rasa cemburunya mulai berlebihan tentu bikin nggak nyam...
Tak Mau Kasih Amplopan Uang Saat Kondangan? Berikut 5 Alternatif Kado Menarik yang Bisa Kamu Berikan Saat ke kondangan, pada umumnya orang akan datang dengan membawa amplop berisi uang. Tapi sebagian orang ada yang berpikir bahwa hadiah berupa uang ku...
5 Produk Ini Ternyata Diciptakan dengan Tujuan yang Sangat Berbeda dari Fungsinya Sekarang! Apakah kamu tahu bahwa penemu dari kursi listrik untuk eksekusi terpidana mati ternyata ditemukan oleh dokter gigi? Katanya, sang dokter gigi ini memb...
Suka Bicara dengan Diri Sendiri Bukan Berarti Gila, Justru Ada 5 Manfaat Baik yang Bakal Kamu Terima Tanpa kamu sadari, mungkin kamu pernah berbicara dengan diri sendiri. Tanpa ada lawan bicara, tapi kamu tetap melantur mengatakan ini-itu. Dan kamu ba...
Karena Empat Pahlawan Ini, Hidupmu Bisa Seperti Sekarang! Pernahkah kamu terpikir tentang orang-orang yang sudah berjasa dan dampak yang mereka lakukan sehingga hidupmu bisa sebebas dan senyaman sekarang? Kal...
4 Hal yang Sering Muncul di Film Ini Ternyata Salah Besar! Terkadang, beberapa aksi seru yang kita tonton di film membekas di benak kita. Saking terpukaunya, kita bahkan mengesampingkan kelogisan adegan terseb...
Kidult, Fenomena yang Terjadi di Kalangan Millenial, Sebaiknya Dihindari Salah satu fenomena yang terjadi di kalangan Millenial adalah kidult atau kid-adult. Artinya, orang dewasa yang bersikap sepert anak-anak. Menjadi kid...
5 Amalan Jumat Berkah yang Membuat Hal Sederhana Menjadi Istimewa Hari Jumat mungkin menjadi hari yang paling ditunggu-tunggu oleh semua orang, termasuk kamu. Selain menjadi hari kerja terakhir dalam seminggu, biasan...
10 Kata-kata Motivasi untuk Memulai Harimu dan Membangun Semangatmu Musibah dan cobaan datang silih berganti untuk menguji seberapa tangguh diri kita. Banyak dari kita yang menganggap ujian merupakan penghambat untuk m...
Tak Perlu Takut Bertambah Usia, 5 Hal Ini Justru Akan Membuatmu Ingin Cepat-cepat Berusia 40-an Bertambah usia itu pasti. Tapi, ada sebagian orang yang menganggap pertambahan usia ini sebagai hal yang menakutkan. Kehilangan ketampanan, produktivi...
Selain Dikonsumsi, Inilah 5 Kegunaan Telur yang Mungkin Belum Kamu Ketahui! Telur telah menjadi bagian tak terpisahkan dari makanan kita. Selama ini, telur menjadi salah satu bahan makanan yang mudah didapat, diolah, dan dikon...
Ingin Hidung Lebih Mancung? Lakukan 5 Gerakan Super Mudah Ini! Seolah ada kesepakatan tidak kasat mata bahwa pria yang tampan adalah pria yang memiliki hidung mancung. Hidup memang tidak adil, mengingat bahwa bent...
Simak Penyiksaan Mengerikan pada Hewan Eksotis, Sebelum Kamu Bilang Suka Apakah kamu salah satu orang yang suka memelihara hewan? Mungkin anjing, kucing atau burung adalah beberapa hewan peliharaan yang paling sering dimili...
5 Kado Ulang Tahun Anti Mainstream untuk Pasangan Kamu, Dijamin Doi Bakal Suka! Sejarah mengirimkan kado sebenarnya sudah ada sejak zaman romawi kuno. Banyak pemimpin zaman dahulu saling tukar kado ketika berkunjung ke daerah masi...
5 Cara Ini Telah Terbukti Secara Ilmiah Bisa Membuat Kamu Terlihat Lebih Pintar Kecerdasan seseorang memang berbeda-beda, tapi para ilmuwan percaya bahwa kecerdasan berasal dari kombinasi faktor kompleks dan mencakup segala hal ya...
Tidak Nyaman Saat Berolahraga? Mungkin Kamu Salah Memilih Sepatu Olahraga! Niatmu ingin menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga. Namun, bukannya merasa bugar, kamu malah merasa tersiksa ketika melakukan aktivitas itu. ...
10 Film Disney yang Memberi Pelajaran Hidup Penting Disney banyak menghasilkan film yang bagus, bagi anak-anak hingga dewasa. Tidak jarang, Disney menyelipkan kata-kata bijak, pelajaran tentang kehidupa...
Ramadan Tiba! Agar Ibadah Lancar, Pahami Dulu 7 Hal yang Membatalkan Puasa Selain Makan dan Minum Bulan Ramadan sudah tiba. Berarti, tiba pula waktunya bagi umat Islam untuk menjalankan puasa. Puasa Ramadan adalah ibadah wajib sebagai muslim karena...
5 Supporter Sepak Bola Paling Berbahaya di Dunia, Apakah Tim Kesayangan Kamu Salah Satunya? Untuk memenangkan kompetisi, tentunya tim sepak bola perlu mendapat dukungan dari para supporter-nya, bukan? Oleh sebab itu, stadion sepak bola tak pe...
9 Kado Pernikahan Unik Yang Bakal Membuat Temanmu Terkesan Tahun ini musim kawin, nih! Pasti ada banyak undangan pernikahan untuk berminggu-minggu ke depan menumpuk di mejamu. Tidak hanya kewajiban menghadirin...
Jangan Minder Jadi Orang Kidal! Berikut 4 Fakta Menarik tentang Kidal yang Wajib Kamu Tahu Pada umumnya, masyarakat kita lebih dominan melakukan sesuatu dengan menggunakan tangan kanan. Sehingga jika ada seseorang yang lebih dominan memakai ...
4 Tips Bagi Kamu yang Ingin Melakukan Resepsi di Pantai! Mungkin kamu membayangkan untuk mempunyai resepsi pernikahan yang unik dan tidak biasa. Saat membayangkan resepsi di pantai, kamu pasti membayangkan p...
6 Film Bioskop Tentang Musik Yang Wajib Kamu Tonton Tidak  sedikit film bioskop yang mengambil tema musik. Selain karena tidak bisa dipisahkan dari kehidupan, musik juga bisa memperkuat nuansa dan feel ...
Jangan Remehkan Bekas Jerawat! Segera Lakukan 5 Hal Ini Agar Wajahmu Mulus Kembali Jerawat adalah masalah yang umum dihadapi oleh hampir setiap orang. Keberadaannya dapat mengganggu penampilan bahkan bisa menurunkan rasa percaya diri...
LoadingSUDAH MENCOBA

Leave a Reply