Bosan Futsal atau Basket? Berikut 5 Olahraga Alternatif yang Bisa Kamu Lakukan di Jakarta

LoadingSUDAH MENCOBA

Semua orang tahu kalau olahraga secara rutin itu sangat baik untuk kesehatan, tapi tidak semua orang benar-benar melakukannya. Faktor bosan mungkin bisa jadi salah satu pemicunya, apalagi kalau kamu tinggal di ibu kota. Kamu tentu menginginkan sesuatu yang tidak cuma baru, tapi juga seru. Padahal, Jakarta menyimpan segudang alternatif cabang olahraga yang bisa kamu coba. Beberapa di antaranya bisa kamu lihat di bawah ini, ya!

Capoeira

Capoeira adalah seni bela diri asal Brazil yang menggabungkan elemen tarian, akrobatik, dan musik. Bisa kamu bayangkan betapa energiknya olahraga ini, kan? Ketiga elemen tersebut melibatkan gerakan-gerakan yang cepat, kompleks, dan teknik-teknik tertentu. Di Jakarta, olahraga satu ini sebenarnya sudah cukup populer, terutama selama sepuluh tahun terakhir. Jadi, kabar baiknya, kamu bisa dengan mudah menemukan klub capoeira untuk segera mendaftar. Beberapa klub capoeira di Jakarta yang bisa kamu temukan adalah Capoeira Luanda Indonesia, Cordao de Ouro Indonesia, dan Escola Capoeira Zungu Jakarta. 

Hoki

Jangan bayangkan hoki di Jakarta sama seperti hoki es yang biasa dilakukan di luar negeri, ya. Tapi tenang saja karena tidak bakal kalah seru, kok. Di Jakarta, kamu bisa bermain hoki dengan klub bernama ISCI Jakarta yang terdiri dari masyarakat lokal hingga para ekspatriat dari luar negeri. Biasanya, mereka mengadakan latihan dan permainan hoki di Geloran Bung Karno Senayan setiap Rabu malam (20.00 WIB) dan Sabtu sore (16.00 WIB). Semua orang bisa bergabung dan asiknya, tidak ada biaya keanggotaan yang berlaku. Tapi kalau memang mau ikut main, kamu harus membayar Rp 100.000 setiap game.

Trampolin

Siapa bilang trampolin cuma ditujukan untuk anak-anak? Kamu yang dewasa sama sekali tidak dilarang untuk loncat-loncat membakar kalori di atas trampolin, kok. Tubuh pun pasti bakal menjadi jauh lebih bugar. Jangan khawatir kalau kamu tidak punya trampolin sendiri. Kamu bisa datang ke Amped Trampoline Park yang berada di kawasan Kelapa Gading. Bahkan kabarnya Trampoline Park tersebut juga bakal dibangun di Surabaya dan Bandung. Menariknya lagi, trampolin merupakan olahraga bersifat low impact dan tentunya menyenangkan. Jadi kamu tidak bakal merasa seperti berolahraga ketika loncat-loncat di atas trampolin.

Senam Disko

Bagi yang punya hobi menari atau berdansa, senam disko dapat menjad opsi olahraga yang sangat tepat untuk kamu. Gerakan-gerakannya dibuat menarik dengan meniru gaya menari orang-orang di klub malam. Jadi, jangan heran kalau selama senam disko, kamu bakal ditemani dengan musik berritme up beat dan riang, membuatmu pasti ingin menggerakkan tubuh. Karena karakteristiknya tersebut, senam disko pun cocok dilakukan oleh seluruh kalangan, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Biasanya, senam disko diadakan di acara car free day dengan menghadirkan instruktur senam profesional untuk memandu gerakan.

Mixed Martial Arts

Kalau mau olahraga sambil belajar bela diri, maka mixed martial arts (MMA) adalah jawabannya. MMA melibatkan kontak fisik penuh yang mengharuskan kamu untuk menerapkan teknik-teknik tertentu. Beberapa jenis MMA yang cukup populer di Indonesia, terutama Jakarta, adalah Muay Thai dan Jiu-Jitsu. Beberapa pusat MMA di Jakarta bahkan tidak hanya menghadirkan trainer profesional, tapi juga atlet-atlet pemenang pertandingan dari Brazil dan Thailand. Kalau kamu tinggal di Jakarta dan tertarik untuk menekuni olahraga MMA, kamu bisa mendatangi Maximum MMA atau Arena MMA Indonesia.

Dengan kelima rekomendasi olahraga di atas, seharusnya sudah tidak ada alasan lagi bagi kamu untuk tidak berolahraga secara rutin. Sebagai permulaan, mungkin kamu bisa mencoba trampolin yang impact-nya relatif lebih ringan. Selamat berolahraga!

ARTIKEL TERKAIT

5 Hobi yang Membuat Cowok Terlihat Seksi di Mata Cewek Ternyata, kesan seksi tak hanya bisa didapat dari tampilan fisik saja. Dengan menekuni hobi yang tepat, kamu juga bisa terlihat seksi di mata cewek. K...
Lebih dari Sekadar Musik Elektronik, EDM Ternyata Punya 5 Sub Genre Tersendiri Lho! Beberapa tahun belakangan ini, musik Electronic Dance Music (EDM) banyak merajai tangga lagu di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Mungkin kamu juga s...
10 Kata-kata Motivasi untuk Memulai Harimu dan Membangun Semangatmu Musibah dan cobaan datang silih berganti untuk menguji seberapa tangguh diri kita. Banyak dari kita yang menganggap ujian merupakan penghambat untuk m...
Karena Empat Pahlawan Ini, Hidupmu Bisa Seperti Sekarang! Pernahkah kamu terpikir tentang orang-orang yang sudah berjasa dan dampak yang mereka lakukan sehingga hidupmu bisa sebebas dan senyaman sekarang? Kal...
Lima Film Indonesia Terbaik Sepanjang Masa Bergenre Horor, Berani Tonton? Menonton film horor bermanfaat bagi otak karena rangkaian emosi yang naik turun seperti roller-coaster dapat menyekresi bahan kimia yang baik bagi ota...
Punya Wajah Bulat? Begini Model Rambut Pendek yang Tepat untuk Pria Umumnya, wajah bulat ditandai dengan pipi yang terlihat penuh dan tulang pipi yang kurang menonjol. Di satu sisi, wajah bulat sebenarnya bisa membuatm...
Apakah Kita Sebaiknya Mendengarkan Musik Saat Melakukan Olahraga Lari? Saat sedang berjalan-jalan atau berolahraga di hari minggu, kita sering sekali melihat orang-orang yang berlari sambil mendengarkan musik melalui head...
5 Kebiasaan Orang Sukses Sebelum Sarapan Salah satu cara untuk mendapatkan hasil akhir yang baik adalah memulainya dengan sesuatu yang baik pula. Sama halnya bagi para orang sukses. Bagaimana...
4 Merek Pomade Terbaik untuk Berbagai Kebutuhan Rambut Kamu Ingin menggunakan pomade tapi takut membuat rambut rusak? Ingin mencoba pomade tapi tidak tahu mana merek yang terbaik untuk rambutmu? Baca dulu dafta...
Kidult, Fenomena yang Terjadi di Kalangan Millenial, Sebaiknya Dihindari Salah satu fenomena yang terjadi di kalangan Millenial adalah kidult atau kid-adult. Artinya, orang dewasa yang bersikap sepert anak-anak. Menjadi kid...
5 Tips Sakti untuk Membantumu Lolos dari Tilang Pak Polisi Tidak ada orang yang ingin terjaring razia saat lalu lintas atau mengalami tilang. Terkadang razia ini muncul tanpa mengenal waktu dan tempat dan jika...
7 Cara Sederhana tapi Efektif untuk Hemat Bahan Bakar Mobil Harga bahan bakar minyak, khususnya berbahan fosil, semakin hari semakin merangkak naik. Ini karena bahan bakar tersebut memang tidak dapat diperbahar...
Jangan Panik Kalau Baju Menyusut Setelah Dicuci, Atasi dengan 4 Cara Ini Kamu pasti pernah mengalami ketika hendak memakai baju favoritmu, kamu merasa baju tersebut memiliki ukuran yang lebih kecil dari semula. Tak perlu kh...
6 Film Bioskop Tentang Musik Yang Wajib Kamu Tonton Tidak  sedikit film bioskop yang mengambil tema musik. Selain karena tidak bisa dipisahkan dari kehidupan, musik juga bisa memperkuat nuansa dan feel ...
9 Kado Pernikahan Unik Yang Bakal Membuat Temanmu Terkesan Tahun ini musim kawin, nih! Pasti ada banyak undangan pernikahan untuk berminggu-minggu ke depan menumpuk di mejamu. Tidak hanya kewajiban menghadirin...
Lagi Musim Pilkada, Ini 5 Hewan yang Sempat Masuk Bursa Calon Pemimpin Bagi kamu yang tinggal di Jakarta, mungkin pagi tadi kamu sudah menyoblos pasangan calon gubernur dan wakil gubernur pilihan kamu. Yang jelas, apapun ...
Sepi di kost-an? Inilah 4 Hewan Peliharaan yang Cocok Dipelihara di Kost-an untuk Menemanimu! Tinggal sendirian di kamar kost memang terasa sepi kadang-kadang. Mungkin, itulah alasannya banyak orang memelihara hewan. Tingkah hewan yang lucu bis...
Trik Sepatu Bebas Bau Tanpa Dicuci Sepatu seringkali menimbulkan bau tak sedap jika terlalu sering dikenakan, atau jarang dicuci. Walau mengganggu dan bikin malu, tak jarang sepatu bau ...
Galaxy S8 Muncul, Tapi Sebaiknya Kamu Cukup Berburu S7 Samsung sudah merilis ponsel flagship terbarunya, Galaxy S8. Berdasarkan pertimbangan matang, merujuk pada yang ditawarkan ponsel asal Korea Selatan, ...
Waspadai 5 Penyebab Rambut Rontok Berlebihan pada Pria Tidak hanya dikeluhkan oleh kaum wanita, rambut rontok nyatanya juga menjadi permasalahan yang cukup mengganggu bagi pria. Rambut rontok memang bisa m...
4 Cara untuk Tetap Aman Saat Menggunakan Jasa Transportasi Daring! Di zaman sekarang ini, transportasi bisa didapat semudah menyentuh layar pada ponsel. Dengan mengandalkan koneksi internet, kamu bisa memesan ojek ata...
Wah, 5 Model Rambut Pria Ini Ternyata Jadi Favorit Para Wanita Lho Memang tidak bisa dipungkiri kalau model potongan rambut seorang pria sangat mempengaruhi tingkat ketampanan pria itu sendiri. Tidak heran dari zaman ...
Kamu yang Lahir Tahun 1990-an Pasti Pernah Nonton 5 Film Indonesia ini Apa kabar generasi 90-an? Kamu memang sudah dewasa dan mungkin sudah membina rumah tangga. Namun, kamu pasti tidak akan lupa dengan masa-masa menyenan...
Kenalkan, Squeeks Si Robot Vespa Lucu di Film Transformers Terbaru Di trailer film Transformers: The Last Knight, ada satu autobot yang mencuri perhatian. Anggota baru di film Transformers ini bukan robot petarung bes...
Cari Tahu Level Cemburu Si Dia dari Zodiaknya! Dicemburuin pasangan kadang bikin happy. Karena kata orang, cemburu tkamunya cinta. Tapi kalau rasa cemburunya mulai berlebihan tentu bikin nggak nyam...
Jangan Sibuk dengan HP Sendiri Saat Kumpul dengan Teman-teman! Coba 5 Hal Seru Ini, Deh! Berkumpul dengan teman lama adalah momen yang ditunggu-tunggu. Tapi terkadang banyak dari kita yang justru menyia-nyiakan momen tersebut dengan menyib...
Waspada! Berikut 5 Jenis Modus Penipuan yang Dilakukan Melalui Ponsel dan SMS Tindak penipuan yang marak terjadi saat ini bukanlah hal yang biasa. Berbagai cara rela dilakukan para pelaku guna melancarkan aksi mereka dalam menge...
Overbooking Biasa Terjadi di AS, Maskapai Boleh Menyeret Keluar Penumpang Pemesanan tiket melebihi kapasitas, ternyata merupakan praktik standar maskapai penerbangan di Amerika Serikat. Jadi, overbooking biasa terjadi di AS,...
Ini Cara Cari Tahu Toko Online Yang Aman & Terpercaya Salah satu masalah yang sering dialami para online shopper adalah bertransaksi dengan pelapak online yang tidak kredibel. Mulai dari pengiriman yang l...
5 Amalan Jumat Berkah yang Membuat Hal Sederhana Menjadi Istimewa Hari Jumat mungkin menjadi hari yang paling ditunggu-tunggu oleh semua orang, termasuk kamu. Selain menjadi hari kerja terakhir dalam seminggu, biasan...
5 Supporter Sepak Bola Paling Berbahaya di Dunia, Apakah Tim Kesayangan Kamu Salah Satunya? Untuk memenangkan kompetisi, tentunya tim sepak bola perlu mendapat dukungan dari para supporter-nya, bukan? Oleh sebab itu, stadion sepak bola tak pe...
Kenali Jenis Kain Lapnya, Maksimalkan Aktivitas Bersih-bersihnya! Kegiatan bersih-bersih, apapun itu objeknya, pasti tidak terlepas dari kain lap. Hal ini memang terdengar sangat sepele, tetapi ternyata kamu tidak se...
5 Channel YouTube yang Membahas Isu Sosial dengan Cara Super Asik Sejak muncul pada tahun 2005 lalu, YouTube telah menjadi salah satu platform media sosial yang paling sering dikunjungi orang. Berkat YouTube, akses t...
Sering Pakai Deodoran? Kenali Dulu Seluk-Beluknya! Di iklim tropis ini, mau tak mau kita terbiasa berkeringat dan menghadapi bau tubuh yang tidak sedap. Biasanya, masalah bau badan diatasi dengan memak...
Agar Jeans Bersih Maksimal, Lakukan 5 Hal Ini Saat Mencucinya Ya! Punya celana jeans mahal, tapi kenapa warnanya cepat pudar, ya? Atau malah kamu merasa bahwa kualitas kain jeans milikmu semakin jelek padahal baru be...
Mulai dari Keju hingga Air Kencing, Inilah 5 Alat Pembayaran Paling Aneh di Dunia Saat kini kita sudah mengenal uang sebagai alat pembayaran yang sah. Zaman dulu sebelum uang ditemukan, jual beli barang dilakukan dengan sistem barte...
5 Pemahaman Umum Ilmiah yang Sering Dianggap Benar, Padahal Salah! Sejak kecil, kita sudah dicekoki dengan berbagai fakta ilmiah yang secara pasif kita terima begitu saja. Kita pun memercayai fakta-fakta tersebut tanp...
Inilah 5 Brand Jam Pria Termahal di Dunia. Berminat Punya? Jam bagi sebagian pria tidak sekadar untuk menunjukkan waktu, Tapi, juga untuk menunjang penampilan. Makanya, perusahaan jam pria pun berlomba membuat...
Hindari Kesalahan-Kesalahan Berbusana Khas Pria Ini! Bukan saja pria terhadap wanita, wanita sebenarnya juga selalu punya kesan tertentu terhadap penampilan pria yang dilihatnya. Namun, biasanya wanita m...
Potong Kompas Menuju Kesuksesan dengan Belajar dari Kisah Kegagalan 5 Orang Terkenal Ini Sudah jadi rahasia umum bahwa kesuksesan tidak bisa diraih tanpa disertai usaha yang maksimal. Tapi kebanyakan orang hanya melihat hasilnya saja. Sepe...
LoadingSUDAH MENCOBA

Leave a Reply