Tidak Cuma Memeriahkan Suasana, Tapi Juga Sehat! Ini Dia 5 Manfaat Tepuk Tangan bagi Tubuh Kamu

LoadingSUDAH MENCOBA

Tepuk tangan adalah hal yang sangat umum dilakukan. Bahkan tepuk tangan sering dianggap sepele oleh banyak orang. Tapi siapa sangka ternyata kegiatan ini mampu membuatmu menjadi lebih sehat! Simak penjelasan lebih lanjutnya di bawah in, ya!

Bantu Melancarkan Sirkulasi Darah

Bertepuk tangan selama 20 hingga 30 menit mampu membantu melancarkan arus darah dari arteri ke vena. Hal ini tentu berguna sekali untuk kesehatan tubuh kamu. Selain itu, kegiatan ini juga mampu memberikan energi bagi tubuh dengan cara mengalirkan oksigen dengan lebih baik ke bagian-bagian di tubuhmu. Pernah merasa jauh lebih bersemangat setelah bertepuk tangan atau kamu mungkin bertanya-tanya mengapa orang-orang yang sedang senam sering menggunakan gerakan bertepuk tangan? Sekarang kamu tahu alasannya.

Mempertajam Kemampuan Belajar

Sedang latihan untuk presentasi ke klien? Ketika kamu merasa otakmu lelah, cobalah untuk bertepuk tangan. Hal ini juga menjadi alasan mengapa anak-anak kecil sering diajak untuk bertepuk tangan ketika berada di dalam kelas. Bertepuk tangan mampu mempertajam otak kamu yang tentunya berguna sekali ketika kamu belajar, kan?

Nah, oernah nonton film Conjuring? Ingat ketika ada adegan di mana hantunya mendadak menepuk kedua tangannya di basement? Banyak orang yang merasa adegan tersebut paling mengagetkan dan mereka jadi sangat fokus kepada film tersebut setelahnya. Bukti bahwa bertepuk tangan memang mampu mempertajam otakmu, bukan?

Bantu Memperbaiki Masalah Pencernaan

Punya gangguan pencernaan? Bertepuk tangan bisa menjadi terapi yang baik untuk membantumu mengatasinya. Untuk cara yang lebih advance, kamu bisa mencari pose yoga yang memiliki gerakan tepuk tangan.

Mengurangi Resiko Tekanan Darah Rendah

Dengan bertepuk tangan secara intens, kamu bisa membuat aliran darahmu mengalir dengan lancar. Hal ini juga berpengaruh pada peningkatan tekanan darah dan akhirnya kamu terhindar dari tekanan darah rendah. Kamu yang sering mengalami darah rendah bisa mencoba untuk melakukan hal ini. Begitu merasakan tanda-tanda pusingnya, segera tepukkan kedua tanganmu bersama agar aliran darahmu lancar.

Meredakan Rasa Nyeri

Kamu yang punya peradangan sendi atau artritis boleh mencoba tepuk tangan dengan intens untuk meredakan rasa nyeri sendi. Selain itu, bertepuk tangan juga mampu mengurangi rasa sakit di punggung dan juga leher.

Ternyata banyak juga, ya. manfaat dari tepuk tangan. Padahal kegiatan tersebut cukup sering kita lakukan dan terkadang malah kita malas untuk memberikan tepuk tangan ketika ada acara tertentu. Sebaiknya mulai sekarang kalau disuruh tepuk tangan, kamu berikan tepuk tangan yang paling semangat, ya!

ARTIKEL TERKAIT

Jangan Ngaku Orang Indonesia Kalau Kamu Belum Paham Sejarah Bahasa Indonesia! Sebagai Warga Negara Indonesia, kita diberi kewajiban untuk menjaga persatuan dan kesatuan bangsa. Salah satu unsur persatuan bangsa adalah bahasa. Te...
Jangan Mengaku WNI yang Baik Kalau Kamu Belum Tahu 4 Fakta tentang Lambang Garuda Ini Pagi hari, pada tanggal 1 Juni 1945 di gedung Chuo Sangi In (sekarang bernama Gedung Pancasila dan berada di kompleks Kementerian Luar Negeri), puluha...
Kembalinya Mbah Fanani, Petapa Dieng, Adakah Hubungannya dengan Letusan Gunung Dieng? Nama Mbah Fanani sempat populer sebagai petapa Dieng yang sudah bertapa di lokasi itu selama puluhan tahun. Sosok yang diduga berusia 107 tahun ini ju...
4 Fakta Ini Buktikan Bahwa Majapahit Tak Pernah Kuasai Nusantara Jika ditantang untuk menyebutkan dua kerajaan dengan wilayah terbesar di Indonesia, pasti kebanyakan orang menyebutkan Sriwijaya dan Majapahit. Namun ...
4 Cara Ini Terbukti Secara Ilmiah Bisa Membuat Hidupmu Lebih Bahagia! Apakah ada cara sederhana yang bisa dilakukan untuk membuat hidup lebih bahagia? Jika pertanyaan tersebut dilontarkan ke setiap orang, maka jawabannya...
65 Tahun Lalu, Ilmuwan Roket Asal Jerman Prediksi Nama “Elon” Bakal Berhubungan dengan K... Pebisnis sekaligus insinyur milyuner kelahiran Afrika Selatan, Elon Musk, adalah salah satu penemu terdepan di bidang penjeajahan angkasa luar. Di baw...
Inilah Negara-negara yang Hancur karena Isu SARA Sudah cek jumlah pertemanan kamu hari ini? Belakangan banyak sekali bertebaran status kebencian di media sosial, perdebatan panas di antara teman-tema...
Suka Menggunakan Batik di Hari Jumat? Pelajari Dulu Sejarah Batik Indonesia Kain batik dulunya hanya dikenal sebagai kain untuk membuat pakaian resmi dan pernikahan. Tetapi seiring berkembangnya zaman, kain yang dulunya eksklu...
Ikut Bangga! 5 Kehebatan Timnas Indonesia yang Melegenda di Mata Dunia Saat berbicara tentang prestasi olahraga Indonesia, sepak bola mungkin bukan menjadi cabang olahraga pertama yang akan disebutkan. Tapi sebetulnya Tim...
Pernah Mengalami Deja Vu? Berikut 4 Fakta Uniknya yang Mungkin Belum Kamu Tahu Deja vu adalah sebuah misteri yang cukup menarik dari kerja otak manusia. Kamu yang merasakan deja vu kadang bisa sampai terbengong akan deja vu yang ...
5 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Kalahkan Seekor Naga Raksasa Naga adalah hewan mitologi yang ada di hampir semua kebudayaan kuno di dunia, mulai dari Asia hingga Eropa. Masing-masing daerah memiliki versi naga r...
Cacing Laut Purba Sebesar Lengan untuk Pertama Kalinya Diteliti, Hasilnya… Apa yang kamu bayangkan tentang cacing laut? Mungkin bagi kamu hewan yang satu ini terlihat menjijikan. Bagaimana bila ada cacing laut berukuran sebes...
Percaya atau Tidak, 5 Profesi Ini Cuma Ada di Indonesia, Lho! Penduduk Kita Memang Kreatif! Indonesia dikenal dengan keindahan alamnya, Tidak cuma itu, Indonesia juga dikenal akan kreativitas orang-orangnya, terutama dalam menciptakan lahan p...
Fenomena Langka Tornado Kecil di Kepulauan Seribu Pada 23 Oktober 2017 lalu, Kabupaten Kepulauan Seribu dikejutkan oleh sebuah fenomena alam yang cukup langka terjadi, yaitu tornado kecil alias puting...
Yuk, Kenali 5 Alat Musik Tradisional Indonesia yang Unik Suaranya! Jika kamu diminta menyebutkan macam-macam alat musik modern, kamu pasti bisa menjawabnya dengan lancar. Namun, bagaimana jika kamu diminta menyebutkan...
5 Mata Kuliah Super Unik Nan Seru yang Bakal Bikin Kamu Ingin Kuliah Lagi Siapa bilang kuliah membosankan? Tidak semua mata kuliah membuat kamu mengantuk, lho. Ada beberapa kampus di dunia yang memiliki mata kuliah unik di j...
Konspirasi di Balik 5 Misi Luar Angkasa yang Bikin Geger Dunia Hal-hal yang berhubungan dengan luar angkasa sering kali menimbulkan spekulasi dan kontroversi, mulai dari pemerintah AS yang punya proyek terselubung...
Benarkah Ada Segitiga Bermuda di Gunung Salak Jawa Barat? Selain Gunung Merapi, Jawa juga punya Gunung Salak yang menjadi tempat cerita misteri, lho. Konon katanya gunung ini pun memiliki segitiga bermudanya ...
6 Fakta “Angka” Menarik Tentang Sejarah Bola Voli Bola voli mungkin tidak sepopuler sepak bola yang penggemarnya ada di setiap sudut kota, tapi jangan salah, olahraga yang satu ini juga sangat menarik...
Meskipun Terlihat Lucu, Ternyata Sejarah Hello Kitty Itu Mengerikan! Siapa sih yang tidak kenal dengan karakter lucu dan imut ini? Karakter yang berasal dari Negeri Sakura ini digemari mulai dari anak-anak, remaja, hing...
4 Aksi Menggugah Brimob dalam Sejarah Penyatuan Indonesia Korps Brigade Mobil atau Brimob adalah unit tertua di dalam Kepolisian Republik Indonesia yang dibentuk pada tahun 1945. Nama awalnya pun bukan Brimob...
Sebentar Lagi Hari Kelahiran Pancasila, Lho! Cari Tahu Apakah Kamu Tahu 5 Sejarah Pancasila Ini Sebagai sebuah dasar negara, Pancasila perlu untuk dipahami oleh semua kalangan masyarakat. Apalagi kalau kamu pelajar atau mahasiswa, pelajaran tenta...
Sering Nonton Piala Dunia? Yuk Simak Sejarah Sepakbola di Indonesia! Meskipun nama Indonesia belum begitu menggema di kancah persepakbolaan internasional, olahraga ini cukup terkenal di dalam negeri. Hampir setiap daera...
Jangan Ngaku Pecinta Film Sejati Kalau Kamu Belum Nonton 7 Film Science Fiction Terbaik Ini! Kamu mengaku sebagai pencinta film sejati di hadapan teman-teman maupun gebetanmu? Kamu yakin? Kalau begitu, seharusnya kamu sudah menonton 7 film sci...
Perang Terpendek Sepanjang Sejarah, Hanya 40 Menit Tapi Memakan 500 Korban Umumnya, perang bisa berlangsung lama hingga bertahun-tahun. Bahkan ada juga yang memakan waktu puluhan hingga ratusan tahun. Namun, berbeda dengan pe...
Mengenal Lebih Dekat Cincin yang Mengitari Planet Saturnus Tata surya kita memiliki delapan planet yang mengitari matahari sebagai pusatnya. Matahari memiliki gravitasi yang sangat besar hingga memungkinkan pl...
9 Fakta Ilmu Pengetahuan Yang Walaupun Salah Tetap Dipercaya Banyak Orang – 2 Siapa yang pernah berbagi suatu informasi di media social dan ternyata tahu belakangan itu hoax? Pasti banyak di antara kamu yang mengacungkan tangan....
Sejarah Monas: dari Sayembara hingga Sosok Wanita Misterius di Puncak Monas Siapa yang tidak tahu Monas? Ikon Kota Jakarta ini merupakan salah satu monumen bersejarah di Indonesia. Monumen yang juga difungsikan sebagai museum ...
Foto 6 Restoran Cepat Saji Paling Populer di Dunia Saat Pertama Kali Buka Keberadaan restoran cepat saji saat ini memang luar biasa meningkat. Meskipun banyak yang mengatakan bahwa makanan mereka dipandang kurang sehat, namu...
Selain Kemampuan Monsternya, Inilah 6 Rahasia Quantum Komputer Sebagian besar di antaramu mungkin belum tahu tentang quantum komputer. Kalau begitu, simaklah penjelasan ini baik-baik karena quantum komputer berhub...
Kabar Baik untuk Kamu yang Malas Mandi! Ternyata 4 Bagian Tubuh Ini Tidak Perlu Dicuci Terlalu Bersi... Liburan di akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk bermalas-malasan. Bayangkan saja, setelah lima hari bekerja, tubuh dan pikiran pasti lelah, bukan...
Mimpi Bukan Sekadar Bunga Tidur, Lho! Inilah 5 Fakta Unik Tentang Mimpi Apa pun yang kamu mimpikan tadi malam, mungkin kamu hanya menganggapnya sebagai bunga tidur. Tidak bermakna dan tidak istimewa sama sekali. Padahal, t...
Yakin Sudah Kenal Sejarah Indonesia dengan Baik? 8 Fakta Sejarah Ini Jarang Terungkap, Lho! Serajin-rajinnya kamu belajar sejarah Indonesia saat duduk di bangku sekolah, kamu pasti belum mengetahui  fakta sejarah berikut ini. Delapan fakta ya...
Kenapa Mayoritas Orang di Dunia Menggunakan Tangan Kanan? Ini Lho Alasannya! Pernahkah terbayang oleh kamu mengapa sebagian besar orang di dunia menggunakan tangan kanan untuk melakukan aktivitas harian? Mengutip halaman Merdek...
Pie Susu Bali Sebenarnya Bukan Berasal dari Bali Lho! Darimana Asalnya? Siapa saja yang ke Bali, pasti tak akan ketinggalan membeli oleh-oleh pie susu Bali. Jajanan yang terbuat dari adonan tepung terigu dan telur nan keri...
Yuk, Kenalan dengan 5 Fakta Burung Hantu Agar Kamu Tak Takut Lagi Kamu masih ingat Hedwig, burung hantu putih peliharaan Harry Potter yang bertugas sebagai kurir penyampai surat dan barang kiriman? Hedwig mungkin sat...
5 Situs Fotografi Gratis buat Kamu yang Ingin Jadi Fotografer Pro Maraknya penggunaan kamera DSLR akhir-akhir ini pasti membuat kita penasaran ingin mencobanya. Tak jarang teman atau kerabat kita yang rela menabung u...
Kisah Nyata dari 4 Cerita Disney yang Akan Membuat kamu Bertanya-tanya Setiap cerita fiksi pasti mengandung sedikit unsur kisah nyata di dalamnya, begitu juga dengan cerita-cerita Disney. Ya, walaupun kebanyakan bercerita...
Femme Fatale: Inilah 4 Tokoh Mata-Mata Cantik di Dunia yang Diam-Diam Menghanyutkan Di film-film action, mata-mata wanita sering ditunjukkan dengan pesona yang seksi namun kuat. Di dunia nyata pun begitu. Sudah banyak mata-mata wanita...
Tembakau Gorila, Sensasi “Ditindih” Gorila Lewat Isapan Tembakau Rokok adalah salah satu candu yang sangat sulit untuk dihilangkan bagi para penikmatnya. Bahan utamanya terbuat dari tembakau yang mengandung bahan ki...
LoadingSUDAH MENCOBA

Leave a Reply