Tidak Cuma Memeriahkan Suasana, Tapi Juga Sehat! Ini Dia 5 Manfaat Tepuk Tangan bagi Tubuh Kamu

LoadingSUDAH MENCOBA

Tepuk tangan adalah hal yang sangat umum dilakukan. Bahkan tepuk tangan sering dianggap sepele oleh banyak orang. Tapi siapa sangka ternyata kegiatan ini mampu membuatmu menjadi lebih sehat! Simak penjelasan lebih lanjutnya di bawah in, ya!

Bantu Melancarkan Sirkulasi Darah

Bertepuk tangan selama 20 hingga 30 menit mampu membantu melancarkan arus darah dari arteri ke vena. Hal ini tentu berguna sekali untuk kesehatan tubuh kamu. Selain itu, kegiatan ini juga mampu memberikan energi bagi tubuh dengan cara mengalirkan oksigen dengan lebih baik ke bagian-bagian di tubuhmu. Pernah merasa jauh lebih bersemangat setelah bertepuk tangan atau kamu mungkin bertanya-tanya mengapa orang-orang yang sedang senam sering menggunakan gerakan bertepuk tangan? Sekarang kamu tahu alasannya.

Mempertajam Kemampuan Belajar

Sedang latihan untuk presentasi ke klien? Ketika kamu merasa otakmu lelah, cobalah untuk bertepuk tangan. Hal ini juga menjadi alasan mengapa anak-anak kecil sering diajak untuk bertepuk tangan ketika berada di dalam kelas. Bertepuk tangan mampu mempertajam otak kamu yang tentunya berguna sekali ketika kamu belajar, kan?

Nah, oernah nonton film Conjuring? Ingat ketika ada adegan di mana hantunya mendadak menepuk kedua tangannya di basement? Banyak orang yang merasa adegan tersebut paling mengagetkan dan mereka jadi sangat fokus kepada film tersebut setelahnya. Bukti bahwa bertepuk tangan memang mampu mempertajam otakmu, bukan?

Bantu Memperbaiki Masalah Pencernaan

Punya gangguan pencernaan? Bertepuk tangan bisa menjadi terapi yang baik untuk membantumu mengatasinya. Untuk cara yang lebih advance, kamu bisa mencari pose yoga yang memiliki gerakan tepuk tangan.

Mengurangi Resiko Tekanan Darah Rendah

Dengan bertepuk tangan secara intens, kamu bisa membuat aliran darahmu mengalir dengan lancar. Hal ini juga berpengaruh pada peningkatan tekanan darah dan akhirnya kamu terhindar dari tekanan darah rendah. Kamu yang sering mengalami darah rendah bisa mencoba untuk melakukan hal ini. Begitu merasakan tanda-tanda pusingnya, segera tepukkan kedua tanganmu bersama agar aliran darahmu lancar.

Meredakan Rasa Nyeri

Kamu yang punya peradangan sendi atau artritis boleh mencoba tepuk tangan dengan intens untuk meredakan rasa nyeri sendi. Selain itu, bertepuk tangan juga mampu mengurangi rasa sakit di punggung dan juga leher.

Ternyata banyak juga, ya. manfaat dari tepuk tangan. Padahal kegiatan tersebut cukup sering kita lakukan dan terkadang malah kita malas untuk memberikan tepuk tangan ketika ada acara tertentu. Sebaiknya mulai sekarang kalau disuruh tepuk tangan, kamu berikan tepuk tangan yang paling semangat, ya!

ARTIKEL TERKAIT

Sejarah Treadmill yang Bermula Sebagai Alat Penyiksa Napi Kalau kamu gemar main ke pusat kebugaran atau fitnes, mungkin langsung familiar dengan alat yang satu ini: treadmill. Alat ini merupakan perangkat ola...
Jangan Mengaku WNI yang Baik Kalau Kamu Belum Tahu 4 Fakta tentang Lambang Garuda Ini Pagi hari, pada tanggal 1 Juni 1945 di gedung Chuo Sangi In (sekarang bernama Gedung Pancasila dan berada di kompleks Kementerian Luar Negeri), puluha...
Suka Menggunakan Batik di Hari Jumat? Pelajari Dulu Sejarah Batik Indonesia Kain batik dulunya hanya dikenal sebagai kain untuk membuat pakaian resmi dan pernikahan. Tetapi seiring berkembangnya zaman, kain yang dulunya eksklu...
Ikut Bangga! 5 Kehebatan Timnas Indonesia yang Melegenda di Mata Dunia Saat berbicara tentang prestasi olahraga Indonesia, sepak bola mungkin bukan menjadi cabang olahraga pertama yang akan disebutkan. Tapi sebetulnya Tim...
Istimewa! Ksatria Samurai Wanita Benar-Benar Ada dan Nyata di Era Jepang Kuno! Berbicara soal samurai, mungkin kamu membayangkan sosok pria Jepang yang lengkap dengan perlengkapan perang serta pedang katana di pinggang. Memang, s...
Siap-siap Melamar! Ini Dia 5 Pekerjaan Baru yang Bakal Ada di Masa Depan Melamar pekerjaan di zaman sekarang memang tidak bisa dibilang mudah. Banyaknya jumlah pelamar kerja yang tidak sebanding dengan jumlah lapangan kerja...
Sudah Tahu, Belum? 5 Nama Pahlawan Indonesia Ini Ternyata Go Internasional, Lho! Kamu yang suka belajar sejarah pasti tahu kalau Indonesia punya banyak sekali pahlawan yang rela memperjuangkan kemerdekaan. Oleh sebab itu, kamu haru...
5 Situs Fotografi Gratis buat Kamu yang Ingin Jadi Fotografer Pro Maraknya penggunaan kamera DSLR akhir-akhir ini pasti membuat kita penasaran ingin mencobanya. Tak jarang teman atau kerabat kita yang rela menabung u...
Kamu Sadar, Tidak? Ternyata Fakta Sejarah dalam 5 Film Ini Sama Sekali Salah! Terkadang pada saat menonton film, kita dilenakan dengan jalan cerita yang ada di dalamnya. Jika film tersebut ber-genre fantasi atau romansa, boleh-b...
5 Fakta Mencengangkan Tentang Serangan Kamikaze, Pasukan Bunuh Diri Jepang di Masa Perang Dunia II Di masa Perang Dunia II, Pasukan Militer Jepang memiliki taktik perang andalan yang paling ditakuti, Kamikaze. Serangan ini merupakan serangan bunuh d...
Vespa Bazooka, Skuter Peninggalan Perang Dunia II yang Paling Berbahaya Sepanjang Sejarah Vespa bukan cuma skuter, tetapi gaya hidup. Setidaknya prinsip ini yang dipegang oleh banyak penggemar skuter asal Italia ini. Tak heran bila saat ini...
9 Pengetahuan Umum yang Salah Kaprah Kamu yakin hal-hal umum yang biasa kamu dengar sejak kecil terbukti kebenarannya? Jangan-jangan itu semua hanya sebatas asumsi atau mitos yang diturun...
6 Rumah Adat Indonesia yang Bisa Ditemukan di Luar Negeri Seiring berkembangnya zaman, bangunan rumah adat sudah jarang sekali ditemukan. Meskipun begitu, bukan berarti bangunan tersebut benar-benar punah. Di...
Kamu Bisa Punya Gambaran Nasib dengan Cara Membaca Garis Tangan Kiri Lho! Ada sebuah ilmu membaca telapak tangan yang dinamakan palmistry. Walaupun dianggap sebagai ramalan biasa, tetapi cukup banyak orang yang mempelajari i...
4 Fakta Ini Buktikan Bahwa Majapahit Tak Pernah Kuasai Nusantara Jika ditantang untuk menyebutkan dua kerajaan dengan wilayah terbesar di Indonesia, pasti kebanyakan orang menyebutkan Sriwijaya dan Majapahit. Namun ...
Yakin Sudah Kenal Sejarah Indonesia dengan Baik? 8 Fakta Sejarah Ini Jarang Terungkap, Lho! Serajin-rajinnya kamu belajar sejarah Indonesia saat duduk di bangku sekolah, kamu pasti belum mengetahui  fakta sejarah berikut ini. Delapan fakta ya...
5 Cerita Misteri Gunung Semeru yang Akan Bikin Kamu Merinding Gunung Semeru merupakan gunung tertinggi di Pulau Jawa. Tak hanya tinggi, gunung ini juga amat luas sehingga mampu membuat para pendaki lokal maupun l...
5 Mata Kuliah Super Unik Nan Seru yang Bakal Bikin Kamu Ingin Kuliah Lagi Siapa bilang kuliah membosankan? Tidak semua mata kuliah membuat kamu mengantuk, lho. Ada beberapa kampus di dunia yang memiliki mata kuliah unik di j...
Simbol Tersembunyi dari Logo-Logo Terkenal di Dunia Logo-logo di bawah ini mungkin sudah tak asing lagi bagi kta semua. Logo-logo ini bisa dengan bebas kita jumpai di mana saja. Di televisi, di koran, p...
5 Seni Bertarung Paling Mematikan di Dunia Ada banyak seni bertarung yang pernah dibuat di dunia. Namun, yang paling banyak dikembangkan hingga saat ini, adalah dalam bentuk seni bela diri. Tuj...
6 Alat Musik Tradisional Indonesia yang Hampir Punah Kamu tentu sudah tahu kalau Indonesia sangat kaya akan budaya dan kesenian, di antaranya seni musik. Ada banyak lagu dan musik tradisional yang berasa...
Kembalinya Mbah Fanani, Petapa Dieng, Adakah Hubungannya dengan Letusan Gunung Dieng? Nama Mbah Fanani sempat populer sebagai petapa Dieng yang sudah bertapa di lokasi itu selama puluhan tahun. Sosok yang diduga berusia 107 tahun ini ju...
Seleb Legendaris Ini Ternyata Pernah Diinvestigasi oleh FBI Dunia hiburan sebenarnya selalu menjadi target FBI sejak lama. Banyak aktor maupun musisi yang diduga terlibat oleh berbagai jenis kejahatan. Mulai da...
Percaya atau Tidak, 5 Profesi Ini Cuma Ada di Indonesia, Lho! Penduduk Kita Memang Kreatif! Indonesia dikenal dengan keindahan alamnya, Tidak cuma itu, Indonesia juga dikenal akan kreativitas orang-orangnya, terutama dalam menciptakan lahan p...
5 Fakta Menarik tentang Sejarah Pramuka yang Jarang Diketahui Pramuka menjadi ekstrakurikuler wajib di sebagian besar sekolah di Indonesia. Kamu pasti tahu tentang pramuka atau bahkan pernah menjadi anggotanya. S...
Beginilah Kekuatan Militer Indonesia yang Bikin Dunia Segan dengan Kita Salah satu tolak ukur kehebatan sebuah negara adalah kekuatan militernya. Indonesia ternyata menjadi salah satu negara yang paling ditakuti di seluruh...
Hebat! Ternyata Beginilah Image Indonesia di Mata Dunia Pernahkah kalian penasaran sebenarnya seperti apa image Indonesia di mata dunia? Mungkin bagi sebagian orang, image Indonesia ini biasa-biasa aja jika...
5 Misteri Dunia: Akankah Hal Ini Bisa Dipecahkan? Sebagai manusia, kita biasanya menyukai misteri, terlepas dari teka-teki sederhana, sampai hal-hal yang jauh lebih besar. Para ilmuwan, ahli sejarah, ...
Selain Kemampuan Monsternya, Inilah 6 Rahasia Quantum Komputer Sebagian besar di antaramu mungkin belum tahu tentang quantum komputer. Kalau begitu, simaklah penjelasan ini baik-baik karena quantum komputer berhub...
9 Makanan Dan Minuman Yang Tidak Sengaja Ditemukan Tanpa Eksperimen Sains!? Beragamnya jenis makanan dan minuman yang bisa kita nikmati sekarang tidak lepas dari kegigihan para praktisi sains yang tidak lelah bereksperimen di ...
Sering Nonton Piala Dunia? Yuk Simak Sejarah Sepakbola di Indonesia! Meskipun nama Indonesia belum begitu menggema di kancah persepakbolaan internasional, olahraga ini cukup terkenal di dalam negeri. Hampir setiap daera...
Tidak Selamanya Jadi Orang Cerdas Itu Enak, Ini 5 Kerugian yang Mungkin Tak Kamu Pikirkan Melihat orang lain dengan kecerdasan melebihi kita terkadang membuat kita kagum dan berandai-andai untuk menjadi secerdas orang tersebut. Tapi tahukah...
Mujair, Ikan Temuan Tukang Sate Kambing Saat Ritual 1 Suro Mendengar namanya, tentu kamu sudah terbayang bagaimana gurihnya rasa ikan yang satu ini. Tilapia mossambica atau yang lebih dikenal dengan nama mujai...
6 Pakaian Pria Bekas Produk Militer yang Pasti Ada di Lemari Kamu Bagi banyak orang, dan mungkin juga kamu, perang tak memberikan dampak apapun terhadap kehidupan. Istilahnya, kalah jadi arang menang jadi abu. Namun ...
Yuk, Kenalan dengan 3 ‘Nenek Moyang’ Motor Bebek Kamu pernah mengendarai motor bebek? Mungkin kebanyakan orang sudah sangat familiar dengan model motor bebek seperti sekarang ini. Tapi tahukah kamu b...
5 Teori Konspirasi tentang Amerika yang Ternyata Terbukti Benar Teori konspirasi biasanya hanya dianggap angin lalu oleh banyak orang. Namun, bagaimana bila teori tersebut benar adanya, terlebih jika berhubungan de...
5 Misteri dan Mitos Pantai Parangtritis, Benarkah Adanya? Indonesia diapit oleh dua samudera, yaitu Samudera Hindia di sebelah selatan-barat Indonesia dan Samudera Pasifik di sebelah utara-timur Indonesia. Da...
5 Senjata Tradisional Indonesia yang Pamornya Mendunia Indonesia memang terdiri dari budaya, suku, dan tradisi yang beragam dari Sabang sampai Merauke. Berbeda dari negara-negara lain di dunia, Indonesia m...
Pernah Mengalami Deja Vu? Berikut 4 Fakta Uniknya yang Mungkin Belum Kamu Tahu Deja vu adalah sebuah misteri yang cukup menarik dari kerja otak manusia. Kamu yang merasakan deja vu kadang bisa sampai terbengong akan deja vu yang ...
Konspirasi di Balik 5 Misi Luar Angkasa yang Bikin Geger Dunia Hal-hal yang berhubungan dengan luar angkasa sering kali menimbulkan spekulasi dan kontroversi, mulai dari pemerintah AS yang punya proyek terselubung...
LoadingSUDAH MENCOBA

Leave a Reply