Wow, Ternyata Tanpa Disadari Media Sosial Bisa Merusak Kebahagiaanmu!

LoadingSUDAH MENCOBA

Tiada hari tanpa media sosial. Mungkin kalimat tersebut sudah jadi salah satu motto kaum millennial sehari-hari. Dengan gadget di tangan, kamu bisa berinteraksi dengan seluruh orang yang ada di dunia dan mendapatkan informasi dari media sosial. Dari sejuta manfaat tersebut, ternyata ada beberapa nilai negatif jika kamu terlalu banyak bermain media sosial. Apa saja nilai negatif tersebut?

Menimbulkan perasaan iri

Salah satu efek negatif dari menggunakan media sosial adalah menimbulkan perasaan iri. Melihat teman-teman atau artis dengan kekayaan tinggi tentu terkadang menjadi masalah tersendiri. Kamu iri dengan kehidupannya yang glamor atau iri dengan kisah sehari-hari yang liburan ke luar negeri. Jika kamu tidak bisa menjaga intensitas menggunakan media sosial, kamu akan terjebak dengan perasaan iri setelah melihat kehidupan orang lain.

Selalu membandingkan diri sendiri dengan orang lain

Menurut laporan dari dailymail, 1 dari 5 orang yang mempunyai akun media sosial pasti akan membandingkan dirinya dengan orang lain. Apa efeknya jika kamu sering membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain? Kamu tidak akan pernah merasa bersyukur dan puas dengan apa yang kamu dapat. Pada akhirnya, kamu akan fokus pada pencapaian milik orang lain, bukan kepada diri kamu sendiri.

Meningkatkan kegelisahan

Seorang penulis buku bernama Bbi Deitz pernah berkata bahwa terlalu sering menggunakan media sosial bisa menimbulkan rasa cemas dan gelisah. Ketika melihat hidup orang lain melalui akun media sosial, kamu akan cenderung membandingkan diri sendiri dan orang tersebut sehingga akhirnya merasa gelisah dan takut. Salah satu efek paling menakutkan dari rasa gelisah ini adalah kamu sampai tidak bisa membandingkan orang satu dengan yang lain. Jadi, satu-satunya cara untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan rasa gelisah ini adalah dengan mengurangi penggunaan media sosial .

Terlalu berlebihan menganalisis setiap hal

Misalnya, salah satu sahabat kamu mem-posting foto bersama teman-temannya yang lain di Instagram dengan caption yang manis. Tapi, kamu tidak termasuk dalam foto tersebut. Kamu pun mulai bertanya-tanya, kenapa sahabat kamu lebih memilih untuk mem-posting foto bersama teman-temannya yang lain daripada bersama kamu. Otak kamu akan melakukan analisis berlebihan yang sebetulnya tidak perlu untuk dilakukan. Hanya karena sahabat kamu mem-posting foto bersama teman-temannya yang lain, bukan berarti ia akan memutuskan hubungan persahabatannya dengan kamu, kan?

Batas antara privasi dan sosial mengabur

Tidak semua masalah yang kamu alami harus dituliskan di media sosial. Masalah keluarga maupun maupun masalah pribadi tidak seharusnya ditulis di media sosial, apalagi yang berhubungan dengan aib. Salah satu efek negatif dari menggunakan media sosial terlalu sering adalah kamu akhirnya menumpahkan semua masalah di dalam media sosial. Hasilnya? Aib keluarga dan pribadi yang seharusnya bukan konsumsi publik akhirnya tersebar.

Membatasi penggunaan media sosial memang harus dilakukan. Selain untuk meningkatkan produktivitas, kamu juga akan terhindar dari kelima efek negatifnya di atas. Jangan sampai kebahagiaanmu di dunia nyata justru jadi terganggu akibat media sosial.

ARTIKEL TERKAIT

Simak Penyiksaan Mengerikan pada Hewan Eksotis, Sebelum Kamu Bilang Suka Apakah kamu salah satu orang yang suka memelihara hewan? Mungkin anjing, kucing atau burung adalah beberapa hewan peliharaan yang paling sering dimili...
Kenalkan, Squeeks Si Robot Vespa Lucu di Film Transformers Terbaru Di trailer film Transformers: The Last Knight, ada satu autobot yang mencuri perhatian. Anggota baru di film Transformers ini bukan robot petarung bes...
10 Kata-kata Motivasi untuk Memulai Harimu dan Membangun Semangatmu Musibah dan cobaan datang silih berganti untuk menguji seberapa tangguh diri kita. Banyak dari kita yang menganggap ujian merupakan penghambat untuk m...
Ini Cara Cari Tahu Toko Online Yang Aman & Terpercaya Salah satu masalah yang sering dialami para online shopper adalah bertransaksi dengan pelapak online yang tidak kredibel. Mulai dari pengiriman yang l...
Tidak Banyak Gaya, Ini Dia Penampilan Istri-Istri Miliuner Dunia Miliuner atau milyarder selalu identik dengan kemewahan dan bergelimang harta. Apalagi jika kita membahas tentang istri-istri para miliuner dunia. Yan...
Daftar Film dan Serial Televisi yang Dapat Membantumu Lebih Cepat Meraih Kesuksesan Belajar bisa dilakukan dari mana saja. Selama kamu “haus” akan ilmu-ilmu baru, informasi dalam bentuk apapun tentu akan kamu lahap dengan senang hati,...
3 Hal yang Paling Sering Terjadi Di Grup WhatsApp Keluarga Perkembangan teknologi memang luar biasa pesat. Menariknya, yang kena imbas justru bukan hanya generasi muda, tetapi juga mereka yang sudah sepuh dan ...
Jangan Jorok, Rawatlah Bulu Ketiakmu dengan 4 Cara Mudah Berikut Ini Bagian tubuh satu ini sepertinya masih sering disepelekan. Bagi pria, membiarkan bulu ketiak tumbuh panjang merupakan hal yang wajar. Sebenarnya hal t...
Kalau Punya 5 Tanda Ini, Kamu Bisa Tenang Karena Artinya Masa Depanmu Bakal Cerah Masa depan adalah suatu hal yang memang tidak dapat diprediksi dengan pasti, tapi bukan berarti kamu tidak dapat mempersiapkan diri untuk menghadapiny...
Sepi di kost-an? Inilah 4 Hewan Peliharaan yang Cocok Dipelihara di Kost-an untuk Menemanimu! Tinggal sendirian di kamar kost memang terasa sepi kadang-kadang. Mungkin, itulah alasannya banyak orang memelihara hewan. Tingkah hewan yang lucu bis...
Marvel Hapus Agenda Politik Anti Ahok dari Komik X-Men Seorang komikus Indonesia Ardian Syaf memicu kontroversi, karena memasukkan agenda politik anti Ahok untuk X-Men: Gold #1. Segera setelah komik yang d...
Hebat! 5 Film ini Direkam dengan Hanya Menggunakan iPhone! Bila berbicara mengenai film bagus, rasanya kamu pasti punya satu atau dua film non-Hollywood yang mengena di hatimu. Nah, kelima film keren di bawah ...
6 Film Bioskop Tentang Musik Yang Wajib Kamu Tonton Tidak  sedikit film bioskop yang mengambil tema musik. Selain karena tidak bisa dipisahkan dari kehidupan, musik juga bisa memperkuat nuansa dan feel ...
Tak Mau Kasih Amplopan Uang Saat Kondangan? Berikut 5 Alternatif Kado Menarik yang Bisa Kamu Berikan Saat ke kondangan, pada umumnya orang akan datang dengan membawa amplop berisi uang. Tapi sebagian orang ada yang berpikir bahwa hadiah berupa uang ku...
Inilah 5 Brand Jam Pria Termahal di Dunia. Berminat Punya? Jam bagi sebagian pria tidak sekadar untuk menunjukkan waktu, Tapi, juga untuk menunjang penampilan. Makanya, perusahaan jam pria pun berlomba membuat...
Tidak Kreatif? Latih Dirimu dengan 4 Aktivitas Seru Ini Agar Lebih Kreatif di Tahun 2017! Menjadi seseorang yang kreatif dan penuh dengan segudang ide itu tidaklah mudah. Eits, tapi bukan berarti tidak bisa dilakukan, lho! Sifat kreatif waj...
5 Amalan Jumat Berkah yang Membuat Hal Sederhana Menjadi Istimewa Hari Jumat mungkin menjadi hari yang paling ditunggu-tunggu oleh semua orang, termasuk kamu. Selain menjadi hari kerja terakhir dalam seminggu, biasan...
Karena Empat Pahlawan Ini, Hidupmu Bisa Seperti Sekarang! Pernahkah kamu terpikir tentang orang-orang yang sudah berjasa dan dampak yang mereka lakukan sehingga hidupmu bisa sebebas dan senyaman sekarang? Kal...
Hindari 5 Kesalahan Tidak Perlu Yang Sering Dilakukan Pengguna Teknologi Kamu yang sedang membaca artikel ini dari smartphone ataupun PC pasti sudah sangat familiar dengan teknologi dan menjadi salah satu dari milyaran pend...
Kamu yang Susah Bangun Pagi Pasti Langsung Manggut-Manggut Begitu Lihat 8 Meme Lucu Ini Di antara aktivitas sehari-hari, bangun tidur adalah aktivitas yang sangat sulit untuk dilakukan. Apa lagi bagi kamu yang suka begadang atau kelelahan...
Sehat dan Hemat karena Sayuran Hasil Tanaman Sendiri! Sehat dan hemat adalah gaya hidup keren yang dicita-citakan semua orang. Sekarang kamu pun bisa sehat dan hemat dengan cara menanam sendiri beberapa ...
Parfum Bakal Tahan Lama Kalau Kamu Menyemprotkannya ke 4 Titik Tubuh Tak Terduga Ini! Menggunakan parfum sepertinya sudah menjadi gaya hidup bagi banyak orang, termasuk mungkin kamu salah satunya. Parfum kini tidak hanya identik dengan ...
Waspada! Berikut 5 Jenis Modus Penipuan yang Dilakukan Melalui Ponsel dan SMS Tindak penipuan yang marak terjadi saat ini bukanlah hal yang biasa. Berbagai cara rela dilakukan para pelaku guna melancarkan aksi mereka dalam menge...
Ini Parfum Musim Panas Terbaik untuk Pria dengan Aroma Terbaru Industri parfum, sama seperti dunia mode, memiliki dua waktu dalam setahun untuk meluncurkan produk terbaru, yaitu musim semi atau musim panas, dan mu...
5 Channel YouTube yang Membahas Isu Sosial dengan Cara Super Asik Sejak muncul pada tahun 2005 lalu, YouTube telah menjadi salah satu platform media sosial yang paling sering dikunjungi orang. Berkat YouTube, akses t...
4 Panduan Penting untuk Mencari Parfum Pria dengan Aroma Tepat Memilih parfum terkadang bisa menjadi hal yang tricky dan menyebalkan. Bahkan bagi para pria, parfum yang sudah memiliki banyak jenis bisa membuatmu b...
Bosan Futsal atau Basket? Berikut 5 Olahraga Alternatif yang Bisa Kamu Lakukan di Jakarta Semua orang tahu kalau olahraga secara rutin itu sangat baik untuk kesehatan, tapi tidak semua orang benar-benar melakukannya. Faktor bosan mungkin bi...
Inilah 4 Action Camera Murah Meriah Bagi Kamu yang Ingin Punya GoPro! Action camera menjadi perangkat yang sedang laris manis dipasaran. Awalnya, tren penggunaan action camera murah ini mulai berkembang di Indonesia bebe...
Hai Cowok, Biar Gebetan Nggak Ilfil Jangan Lakukan Ini Saat Selfie Ya! Tak hanya cewek, para cowok pun sekarang juga sudah banyak yang menyukai selfie. Demam selfie ini makin didukung dengan gadget canggih dan media sosia...
Rekomendasi Gaya Rambut buat Kamu yang Memelihara Jenggot Jenggot pada pria terkadang identik dengan kesan kurang rapi dalam merawat wajah. Namun, bagi orang tertentu, justru jambang dapat menjadi daya tarik ...
Barbershop Menjamur karena Pria Tidak Berubah, Tetap Pilih yang Muda Barbershop menjadi tren dan terus menjamur dalam dua tahun terakhir. Pria tidak lagi identik dengan tempat cukur murah, dan salon tak lagi hanya dipen...
Hati-hati Kalau Ada yang Mengatakan 5 Hal Ini ke Kamu, Bisa Jadi Tandanya Kamu Bau Badan Bau badan tak sedap dapat mengusik kenyamanan orang lain di sekitarmu. Tapi tentu saja, meskipun mereka terganggu oleh bau badanmu, mereka tidak akan ...
7 Fakta Unik di Dunia yang Aneh Tapi Nyata Ada banyak hal menarik dan fakta unik di dunia ini. Kondisi masyarakat, negara di dunia, kebiasaan, atau bahkan keberadaan makhluk dan benda bumi yang...
Inilah Tempat Terbaik untuk Mencari Cewek Single Weekend berniat buat jalan-jalan, tapi juga ingin sekaligus mencari pacar. Di sisi lain, malas pergi ke tempat-tempat ramai yang kesempatan untuk bisa...
Mau Dapat Pacar yang Romantis? Pilih Cewek dengan 3 Zodiak Ini Siapa sih yang nggak suka dapet pacar yang romantis? Kebiasaan si romantis yang suka mengungkapkan kasih sayang, memberikan surprise, tentu bikin hari...
Membeludaknya Informasi Di Era Digital, Bagaimana Kamu Harus Menyikapinya? Di era digital ini, hampir semua informasi dapat kita peroleh secara mudah dengan bantuan internet. Di sisi lain, orang-orang juga lebih bebas menulis...
Kidult, Fenomena yang Terjadi di Kalangan Millenial, Sebaiknya Dihindari Salah satu fenomena yang terjadi di kalangan Millenial adalah kidult atau kid-adult. Artinya, orang dewasa yang bersikap sepert anak-anak. Menjadi kid...
4 Hal Produktif yang Bisa Kamu Lakukan Hanya Dalam Waktu 10 Menit Hal produktif tidak hanya terbatas pada hal-hal yang bisa membuatmu menghasilkan uang seperti bekerja. Melakukan hal yang bermanfaat juga bisa disebut...
5 Efek Negatif dari Menonton Televisi! Banyak orang di luar sana memilih menonton televisi saat memiliki waktu senggang di rumah. Akan tetapi, menonton dalam jangka waktu yang panjang dapat...
Nilai Akademik Tinggi = Jaminan Sukses? Nanti Dulu! Ini Faktor-Faktor Lainnya! Kalau saat sekolah atau kuliah dulu kamu termasuk murid yang sering mendapatkan nilai buruk, jangan berkecil hati dulu, karena nilai akademik yang tin...
LoadingSUDAH MENCOBA