Tidak Semua Baju Olahraga Cocok dengan Kita! Ada 5 Hal yang Perlu Kamu Perhatikan

LoadingSUDAH MENCOBA

Seperti halnya baju kerja atau kuliah, baju olahraga juga harus kamu pilih dengan baik. Saat berolahraga, tubuhmu mengeluarkan banyak keringat. Kamu pun akan merasa lelah. Jika baju yang kamu pilih tidak sesuai, keringatmu tidak terserap dengan baik dan kamu merasa kurang nyaman.

Untuk mengatasi masalah tersebut, jangan sembarangan memilih baju olahraga. Selalu perhatikan lima hal ini dalam memilih.

 

Sesuaikan Baju Olahraga dengan Jenisnya

Satu baju tidak bisa cocok dengan semua kegiatan olahragamu. Kamu harus menyesuaikan bajumu dengan jenis olahraga yang kamu lakukan. Misalnya, saat melakukan yoga, kamu sebaiknya memilih baju yang tidak terlalu longgar, tetapi elastis dan mudah menyerap keringat. Tujuannya agar kamu merasa bebas ketika melakukan gerakan yoga.

Baju untuk lari lain lagi. Kamu membutuhkan celana yang kencang pada bagian pinggang. Kamu juga dapat memakai jaket dengan saku untuk membawa barang yang biasa kamu bawa saat berlari. Begitu juga dengan olahraga lain, ada baju-baju tertentu yang lebih cocok.

 

Pertimbangkan Kenyamanan

Agar kamu merasa nyaman, ukuran baju harus pas dengan tubuhmu. Baju yang terlalu besar atau kecil akan membuatmu kurang nyaman melakukan gerakan. Kamu juga akan merasa kurang percaya diri jika berolahraga di tempat umum dengan baju yang kurang pas.

Selain ukuran, baju olahraga yang kamu pakai sebaiknya memiliki potongan yang sesuai dengan seleramu. Kalau kamu suka pakaian panjang, kamu tentunya tak akan nyaman memakai baju yang terlalu pendek. Begitu juga sebaliknya.

Jadi, selalu pilih baju yang nyaman untukmu ya.

 

Pilih Bahan yang Tepat

Baju olahraga sekarang ini menggunakan banyak pilihan bahan. Ada bahan alami seperti katun  dan linen dan bahan sintesis seperti nilon, poliester, dan spandeks. Baju berbahan katun dan linen harganya relatif murah dan mampu menyerap keringat dengan cukup baik. Hanya saja, keringat akan membuat baju basah dan terasa berat.

Bahan sintesis kebanyakan sulit menyerap keringat. Namun, sekarang ini, ada baju olahraga dengan bahan yang dibuat dengan teknologi khusus. Baju semacam ini dapat menyerap keringat dengan sangat baik. Sayangnya, bahan sintesis dengan teknologi khusus harganya mahal.

 

Baju yang dapat Melindungimu dari Sinar Ultraviolet

Saat berada di bawah sinar matahari, banyak orang merasa cukup mengoleskan losion dengan tabir surya. Namun, losion tidak bisa lama-lama menahan sinar ultraviolet, apalagi jika kandungan SPF dalam losion tersebut rendah. Kamu harus mengoleskan berulang kali kalau kamu cukup lama berolahraga di bawah sinar matahari.

Namun, sekarang kamu tidak perlu repot mengoleskan losion ke seluruh tubuhmu. Ada baju olahraga dengan lapisan pelindung kulit dari sinar ultaviolet yang bisa kamu pilih. Dengan baju ini, kamu tidak perlu khawatir radiasi sinar ultraviolet akan membahayakan kulitmu.

 

Baju yang Dapat Memberi Sokongan Pada Ototmu

Kalau kamu berolahraga dengan tujuan untuk membentuk ototmu dan membuatnya semakin kuat, kamu memerlukan baju yang dapat memberi sokongan pada otot. Baju berbahan likra adalah salah satu contohnya.

Sokongan baju berbahan likra berupa tekanan yang akan meningkatkan efekolahraga terhadap pembentukan otot. Baju dengan kemampuan menekan seperti ini sangat cocok jika kamu mengalami sakit otot atau melakukan olahraga di lingkungan yang dingin.

 

Itulah lima hal penting yang perlu kamu perhatikan saat memilih baju olahraga yang tepat. Dengan baju yang sesuai, kamu akan merasa nyaman dan mendapatkan lebih banyak manfaat dari olahraga.

ARTIKEL TERKAIT

Tertarik Beli Jaket Bomber? Sebelumnya Perhatikan Dulu 4 Hal Ini! Masih ingat ketika Presiden Jokowi mengenakan jaket bomber hijau army saat konferensi pers terkait demo 4 November tahun lalu? Tidak lama setelah itu,...
Agar Awet, Sebaiknya Jangan Terlalu Sering Mencuci Jeans Kesayangan Kabar gembira buat kamu yang malas mencuci celana jeans. Karena ternyata CEO Levi’s, Chip Berg malah menyarankan untuk jangan terlalu sering mencuci c...
Begini Caranya Tampil Lebih Menarik di Depan Cewek dengan Kemeja Flannel Kemeja flannel adalah salah satu item wajib yang pasti ada di lemari cowok. Sejak dulu hingga kini, kemeja flannel terus hits dan nggak ada matinya. S...
4 Tips Keren Padu Padan Kaos Kerah Agar Penampilanmu Tidak Fail Kaos berkerah atau kaos kerah sekarang banyak digunakan sebagai alternatif memakai pakaian yang kasual tapi tetap terkesan formal. Bagi sebagian orang...
6 Cara Terlihat Keren Seperti James Bond Desainer kostum pemenang penghargaan Jany Temime, adalah wanita yang merancang pakaian bagi Daniel Craig, dalam film James Bond. Sejak Skyfall pada 20...
Trik Memperbaiki Penampilan bagi Si Kurus Berperut Buncit Kamu mungkin tidak bermasalah dengan berat badan, tapi coba lihat bagian perut. Punya perut besar dengan badan gemuk, masih lebih baik daripada kurus ...
10 Gaya Potong Rambut Terkonyol yang Pernah Ada Pergi ke pangkas rambut wajib butuh peruntungan yang luar biasa besar. Pasalnya, ancaman salah potong bisa jadi bencana besar. Kamu pasti jadi bahan e...
Ini Trik Memilih Baju Agar Cowok Terlihat Lebih Tinggi Salah satu faktor cowok akan terlihat lebih keren di mata cewek adalah dengan postur tubuh yang tinggi. Selain dengan olahraga, salah satu rahasia sup...
Jenis Kaus Dalam Ini Terbaik untuk Kamu yang Banyak Berkeringat Mobilitas yang tinggi plus udara yang panas adalah pemicu keringat berlebih. Tapi, keringat berlebih juga bisa disebabkan oleh hal lain, seperti hormo...
Tak Lagi Tertipu! Berikut 5 Cara Membedakan Sepatu Original dan Versi KW-nya Sepatu dengan berbagai model dan bahan yang tak terbatas seakan tak akan pernah habis untuk dibeli. Apalagi jika ada model baru yang populer. Hal ini ...
Hai Para Pria Hitam Manis, Inilah 4 Tips Fashion Bagi Kamu yang Berkulit Gelap Memang tidak mudah jika kamu adalah pria dengan kulit gelap alias sawo matang. Alasannya adalah, pria berkulit sawo matang tidak bisa sembarangan memi...
Jangan Tertipu, Ini Cara Bedakan Jam Tangan Swiss Asli dan Palsu Jelas, tidak banyak cowok yang suka memakai perhiasan. Kecuali, jam tangan. Walau tidak mengoleksinya, cowok biasanya memiliki satu jam tangan, yang s...
Inilah Jenis Kaus Cowok yang Paling Bikin Cewek Tertarik Buat tampil menarik di depan cewek sebenarnya tidak susah, apalagi mengeluarkan banyak uang. Kalau kamu punya kaus dengan berbagai jenis di rumah, bis...
Tak Perlu Minder Punya Pipi Chubby, Kamu Masih Bisa Tampil Keren dengan 5 Tips Fashion Berikut InI! Mungkin kamu pernah berpikir bahwa orang yang ditakdirkan mempunyai pipi chubby tidak bisa tampil keren. Padahal kekerenan seseorang bukan dipengaruhi...
Pakai Lagi 6 Fashion Item Era 90-an yang Kembali Hits Ini Tren fashion memang selalu berputar. Saat ini, fashion era 90-an pun kembali hits. Tidak perlu repot membeli yang baru, karena 6 fashion item era 90-a...
Gaya Bad Boy Ini Lebih Disukai Cewek Lho, Mau Tahu? Sudah bukan jadi rahasia bahwa bad boy sepertinya punya pesona tersendiri yang membuat cewek gampang klepek-klepek. Daya tarik para bad boy, mulai dar...
Cara Pilih Kaus yang Tepat Sesuai Bentuk Tubuh Kamu Tidak mengherankan, jika kaus yang awalnya diciptakan hanya untuk baju dalam, kini telah menjadi pakaian yang kasual. Selain nyaman, penggunaan kaus y...
Trik Sepatu Bebas Bau Tanpa Dicuci Sepatu seringkali menimbulkan bau tak sedap jika terlalu sering dikenakan, atau jarang dicuci. Walau mengganggu dan bikin malu, tak jarang sepatu bau ...
Ternyata Memakai Aksesori Ini Bisa Bikin Cewek Naksir Kamu Aksesori adalah salah satu pelengkap penampilan. Banyak cewek mengoleksi aksesori, namun tidak dengan cowok. Bahkan cowok sering melupakan aksesori, k...
Ini Alasan Cowok Tidak Lagi Memakai Rok Seperti Pada Zaman Romawi Saat ini, cowok memakai rok adalah hal yang tidak bisa diterima di lingkungan sosial. Soalnya, rok dianggap sudah menjadi bagian dari identitas cewek....
9 Dandanan Pria yang Diinginkan Para Wanita Ada di Kamu Banyak pria yang abai dalam penampilan. Padahal penampilan merupakan salah satu modal besar untuk mendapatkan perhatian lawan jenis. Setidaknya, meski...
Beda dengan Cewek, Cowok Cukup dengan 3 Pasang Sepatu Ini Di antara banyak hal terkait dengan fashion, sepatu mungkin salah satu yang tak terlalu dipedulikan oleh cowok. Lagi pula, cowok berbeda dengan cewek,...
Bosan dengan Celana Panjang? Inilah 4 Tips untuk Tampil Gaya dengan Celana Pendek! Seiring berjalannya waktu, fashion tak pernah luput dari eksplorasi berbagai insan kreatif. Begitu pun dengan celana. Namun, meskipun celana memiliki ...
Ingin Terlihat Keren Meskipun Cuaca Super Panas? Yuk Simak Tips Berikut! Cuaca panas sering menjadi kendala untuk tampil gaya apalagi di Indonesia yang memiliki iklim tropis. Berkeringat pun jadi masalah utama. Sudah berpak...
Inilah 5 Brand Jam Pria Termahal di Dunia. Berminat Punya? Jam bagi sebagian pria tidak sekadar untuk menunjukkan waktu, Tapi, juga untuk menunjang penampilan. Makanya, perusahaan jam pria pun berlomba membuat...
Perhatikan 5 Hal Ini Agar Kamu Tidak Terluka Saat Mencukur Kumis atau Jenggot Mencukur kumis dan jenggot merupakan salah satu aktivitas yang rutin dilakukan kaum cowok demi memaksimalkan penampilan. Namun, setinggi apapun keingi...
Adorable Projects, Merek Fashion Lokal Kebanggaan Indonesia dengan Harga Super Terjangkau Bisnis produk dalam negeri memang belakangan ini sedang banyak menjamur. Dari beberapa brand lokal di sekitar kamu, ada satu brand lokal bernama Adora...
Bentuk Janggut Menunjukkan Kepribadian, Lho! Kamu Termasuk yang Mana? Dibandingkan dengan cara berpakaian, bentuk dan style janggut seorang cowok lebih bisa menunjukkan seperti apa kepribadiannya. Apakah bentuk dan style...
Yakin 5 Cara Gunakan Backpack Ini Sudah Kamu Lakukan? Hati-hati Cedera Punggung! Cowok sudah pasti tidak bisa dipisahkan dari backpack. Apalagi dengan perkembangan zaman yang membuat para cowok membawa semakin banyak barang yang be...
Rekomendasi Gaya Rambut buat Kamu yang Memelihara Jenggot Jenggot pada pria terkadang identik dengan kesan kurang rapi dalam merawat wajah. Namun, bagi orang tertentu, justru jambang dapat menjadi daya tarik ...
5 Model Sepatu Converse yang Paling Memorable Sepanjang Masa Converse adalah salah satu merek produk olahraga yang paling digemari oleh pecinta sepatu di seluruh dunia. Walaupun pada tahun 2003 perusahaan asal A...
Keren! 4 Pakaian Ini Bisa Bantu Kamu Melawan Polusi! Polusi adalah salah satu masalah yang dihadapi oleh masyarakat dunia saat ini. Sebagai manusia yang sadar lingkungan, tentu kamu ingin terlibat dalam ...
10 Jam Tangan Legendaris yang Jadi Impian para Cowok Salah satu figur mode dunia Yves Saint Laurent pernah mengatakan, mode bisa pudar tapi gaya akan abadi. Ada beberapa hal yang bisa diambil dari kalima...
Tak Perlu Keluar Uang Banyak! Inilah 6 Rahasia Tampil Macho Tanpa Usaha dan Biaya Besar Wanita mana yang nggak akan klepek-klepek saat bertemu dengan kaum adam dengan tampilan macho dan jantan. Walau attitude sebenarnya juga mempengaruhi,...
Ini Cara Cari Tahu Toko Online Yang Aman & Terpercaya Salah satu masalah yang sering dialami para online shopper adalah bertransaksi dengan pelapak online yang tidak kredibel. Mulai dari pengiriman yang l...
7 Inspirasi Gaya Batik Couple yang Bisa Kamu Contek untuk ke Kondangan! Memilih batik couple atau batik sarimbit bersama pasangan memang gampang-gampang susah. Apalagi jika kita menginginkannya untuk acara atau momen yang ...
5 Lingerie Unik Dari Jepang Ini Bakal Sukses Menambah Gairah Bercinta Kamu Meningkatkan romantisme dengan pasangan bisa dilakukan dengan banyak cara. Salah satunya adalah dengan menciptakan fantasi baru untuk menambah gairah ...
Rambut Kamu Tipis? Potong Rambut Kamu dengan 5 Gaya Ini Agar Terlihat Lebih Tebal Tak hanya wanita, pria yang memiliki rambut tipis pun juga bisa kehilangan rasa percaya diri. Bagaimana tidak, rambut tipis membuat penampilan mereka ...
Pomade, Gel, Wax, dan Clay: Apa Bedanya dan Kapan Kamu Harus Memakainya? Kini sudah banyak jenis produk pembentuk gaya rambut pria yang belakangan menjadi buruan, seperti pomade, wax, gel, dan juga clay. Apakah kamu pernah ...
4 Hal yang Harus Kamu Perhatikan Saat Memilih Dasi Seorang wanita rela menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk memilih setelan yang pas dikenakan. Tak hanya wanita, ternyata pria pun juga demikian. S...
LoadingSUDAH MENCOBA