3 Aplikasi Android untuk Bentuk Otot Tubuh yang Bisa Gantikan Instruktur Fitness

on
LoadingSUDAH MENCOBA

Sebagai seorang pria, mungkin kamu punya sedikit keinginan untuk memiliki tubuh yang kekar. Salah satu cara yang efektif tentu saja dengan berlatih fitness. Akan lebih efektif lagi bila fitness didampingi oleh instruktur atau trainer sehingga gerakan jadi lebih sempurna. Namun, mendapatkan dampingan instruktur umumnya membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Tentu saja hal ini akan sangat memberatkan bagi kamu yang berdompet tipis.

Bila masalahnya demikian, tak perlu putus asa. Smartphone Android kamu bisa jadi instruktur yang hebat, bahkan lebih baik dari biasanya. Cukup pasang aplikasi Android berikut ini dan ikuti setiap instruksinya. Apa saja aplikasi itu?

Fitness & Bodybuilding

Aplikasi Fitness & Bodybuilding bisa dibilang aplikasi terbaik untuk pembentukan otot tubuh. Pasalnya, di dalam aplikasi ini terdapat berbagai macam latihan yang disertai dengan informasi detil, foto hingga video untuk setiap latihan. Latihan yang tersedia dibagi sesuai dengan keinginan pengguna, otot mana yang ingin dikembangkan. Dengan begitu pengguna bisa memilih otot mana yang ingin dibentuk terlebih dahulu.

Gym Workout Tracker & Trainer

Setiap latihan yang ada pada aplikasi Gym Workout Tracker & Trainer dirancang khusus oleh instruktur ahli bidang bodybuilding. Ada tutorial lengkap yang didampingi dengan gambar dan video dalam setiap latihan sehingga pengguna dapat mudah memahami gerakan.

Menariknya, selain ada beragam jenis latihan, aplikasi ini juga akan mencatat setiap kemajuan pengguna selama berlatih. Keunggulan aplikasi ini adalah kemampuan memilih tujuan fitness sehingga pengguna bisa disarankan untuk memilih latihan yang penting-penting saja. Tujuan tersebut antara lain penurunan berat badan, tubuh yang lebih bagus, dan lain sebagainya.

30 Day Fitness Challenge

Sulit dapatkan akses ke peralatan gym? Aplikasi Android 30 Day Fitness Challenge akan membantu kamu untuk tetap latihan meskipun berada di rumah. Sesuai dengan namanya, aplikasi ini terdiri dari tantangan latihan 30 hari yang akan membantu kamu mencapai tujuan fitness dalam waktu sebulan.

Pilih salah satu dari beberapa tantangan yang muncul di layar. Setelah itu, kamu bisa memulai latihan kamu dari hari pertama. Aplikasi ini akan membantu kamu memahami gerakan latihan dengan suara, animasi serta video.

 

Itulah tadi beberapa aplikasi Android yang bisa kamu gunakan untuk membantu pembentukan otot. Perlu diingat, kuncinya adalah konsisten melakukan fitness. Tanpa hal ini, berapa pun kamu menghabiskan uang untuk fitness tak akan berarti apa-apa.

ARTIKEL TERKAIT

Cara Mudah Besarkan Paha Tanpa Latihan yang Bikin Malas! Pria dengan celana yang terlihat kedodoran di bagian paha, tentunya bikin tidak tampak macho, kan? Punya paha berotot tentunya ideal, tapi butuh kerja...
7 Game Android Gratis Terbaik Bulan Ini yang Wajib Kamu Mainkan Kebanyakan orang menghabiskan waktu luang untuk bermain game. Dengan main game, tanpa terasa waktu berlalu begitu saja. Syaratnya satu: game yang dima...
7 Cara Ampuh Dapatkan Skin Gratis di Mobile Legends Setiap pemain Mobile Legends pasti memiliki hero yang sama. Agar penampilan hero semakin keren, biasanya pemain menambahkan skin tertentu. Skin yang d...
5 Aplikasi Ini Bisa Membuatmu Bebas dari Antre! Musim liburan akan segera tiba. Kira-kira persiapan apa yang sudah kamu lakukan untuk menyambut libur tahun ini? Hal yang paling mengganggu ketika lib...
Ini Latihan yang Dilakukan Pemeran Tarzan untuk Otot Punggung dan Lengan Sudah nonton film The Legend of Tarzan (2016)? Di situ, pemerannya, yaitu Alexander Skarsgard menunjukkan fisik yang sempurna. Benar-benar mewakili ka...
Lakukan 6 Langkah Ini agar Smartphone Bebas Virus! Sama seperti komputer, smartphone androidmu pun juga bisa terkena virus. Jika sistem operasi smartphone-mu sudah terjangkit virus, berbagai risiko bis...
Fitur Baru Instagram Bisa Sembunyikan Foto Lama Tanpa Harus Menghapusnya Melihat lini masa di akun Instagram kita mungkin akan membuat kenangan-kenangan lama muncul kembali. Namun ketika ada satu foto yang memalukan, tentu ...
2 Cara Membentuk Bisep Hanya Menggunakan Handuk! Memiliki otot lengan yang terbentuk dengan baik, akan membuat kamu tampil impresif. Sayangnya, rasa malas kerap menghalangi kamu untuk melatihnya. Sal...
Pakai Aplikasi Ini untuk Cek Kandungan Babi di Makanan Korea Kabar mengejutkan muncul, terkait dengan makanan asal Korea Selatan, yang semakin populer di Indonesia. Terutama berbagai produk mi instan yang begitu...
4 Trik Memperbaiki Memory Card yang Rusak atau Tak Terbaca SD Card atau Kartu SD biasa dijadikan memory card eksternal pada smartphone saat ini. Keberadaan kartu SD dalam sebuah ponsel dianggap sangat penting,...
Main Mobile Legends Tanpa Lag? Ini 5 Tips yang Bisa Kamu Coba Mobile Legends saat ini tengah digandrungi para pecinta game bergenre MOBA. Game mirip DotA 2 versi mobile ini memang memberikan banyak kepuasan bagi ...
3 Cara Membesarkan Trisep untuk Si Pemalas! Lengan, sama seperti perut, adalah yang terdepan soal penampilan. Punya perut sixpack dan lengan berotot, jelas bakal membuat kamu terlihat impresif. ...
5 Aplikasi untuk Mengusir Kebosanan di Perjalanan Jauh Kamu Lebaran akan segera tiba dan bakal ada waktu libur cukup panjang. Apakah kamu akan pulang ke kampung halaman, atau memanfaatkannya untuk perjalanan wi...
Pengguna Android, Sebaiknya Jangan Download Aplikasi Populer Ini Mendapat rekomendasi untuk men-download aplikasi populer kadang membuat kita tergiur. Apalagi dengan berbagai keuntungan yang ditawarkan, misalnya bis...
Tutorial Bikin Perut Sixpack Hanya dengan 5 Menit Sehari! Perut sixpack pasti jadi keinginan banyak orang, apalagi kaum lelaki. Sebenarnya, ada banyak tip dan cara yang sudah diberikan para pakar, untuk memba...
Smartphonemu Cepat Panas? Ini Cara Ampuh Mengatasinya Pasti nggak nyaman rasanya punya smartphone yang cepat panas ketika digunakan. Kamu pernah mengalaminya? Smartphone panas (overheat) ini memang menjad...
Bahkan Google Kini Ada Fidget Spinner-nya, Secara Virtual Memang benar bahwa benda segitiga yang berputar-putar itu sedang booming saat ini. Ya, fidget spinner. Tak heran bila banyak orang yang menggemari mai...
5 Aplikasi Edit Foto Android untuk Ciptakan Efek Background Blur Sebuah foto potret akan sangat indah bila background-nya dilengkapi dengan efek blur atau yang lebih sering dikenal sebagai bokeh. Semakin cantik back...
Download Aplikasi Ini Sebagai Teman Anak Selama Perjalanan Mudik Perjalanan mudik yang panjang memang tidak mudah dijalani. Apalagi, jika harus berhadapan dengan macet yang berkepanjangan dan bikin perjalanan mudik ...
Begini Lho Cara Root Ponsel Android Tanpa Harus Pakai PC Mungkin ketika kamu mengobrol dengan temanmu tentang masalah smartphone, kamu pernah disarankan untuk melakukan root. Kamu pun bertanya-tanya apa sih ...
Latihan Sederhana Membangun Kekuatan Inti Antirotasi Ini adalah latihan yang akan memberi ketegangan penuh. Walau sederhana, tapi luar biasa efeknya untuk membangun kekuatan inti antirotasi. Jangan terke...
Kamu Bisa Meningkatkan Sendiri RAM Smartphone Android-mu dengan Cara Ini Ketika smartphone kamu lemot, kapasitas RAM yang tidak besar bisa menjadi salah satu penyebabnya. Tapi, hal ini sebenarnya bisa kamu atasi sendiri, lh...
Inilah Solusi dari 3 Masalah Umum yang Timbul Akibat Update ke Android Nougat Tidak ingin ketinggalan update dan memutuskan update software HP Android kamu ke Nougat. Tapi, ternyata update ke nougat menimbulkan berbagai masalah ...
Cara Mudah Menghilangkan Iklan di Smartphone Android   Kamu pasti pernah menemukan iklan aplikasi game gratis, foto editing gratis atau iklan lain yang serupa di aplikasi yang kamu unduh di googl...
Android Lemot? Bersihkan dengan 5 Aplikasi Pembersih Terbaik Ini Saat baru beli, smartphone kamu pasti dalam kondisi yang prima. Tak heran bila performa smartphone kencang dan nyaman digunakan. Namun, seiring berjal...
4 Smartphone Populer yang Punya Baterai Tahan Lama Kadang memang menyebalkan ketika smartphone canggih yang sudah bisa memenuhi segala kebutuhan ternyata mempunyai kapasitas baterai yang sedikit. Padah...
Ponselmu Tiba-Tiba Lemot? Ambil Langkah Berikut Supaya Ponselmu Lancar Lagi Ponsel android yang lemot pasti bikin nggak nyaman kan. Mau tau caranya biar androidmu yang lemot jadi lancar lagi? Ini dia tipsnya. Memori Internal ...
Cara Pakai Google Maps Tanpa Kuota Internet Selama Mudik Saat mudik, masyarakat umumnya lebih suka mengendarai kendaraan pribadi, baik itu roda 2 maupun 4. Tak heran bila kemudian jalur-jalur mudik utama bak...
Baru Beli Smartphone Android? Pastikan Kamu Menginstall 5 Aplikasi Wajib Berikut Ini Belakangan ini sudah semakin banyak smartphone dengan spesifikasi canggih muncul dan terus berkembang hampir setiap bulannya. Nah, bagi kamu yang baru...
Atasi Koneksi WiFi Lemot dengan Menginstal 4 Aplikasi Gratis Ini di Smartphone Saat kuota data menipis, tentu koneksi WiFi menjadi solusi utama. Selain dapat menghemat paket data, signal WiFi yang stabil ini lebih nyaman digunaka...
6 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bikin Baterai Android Cepat Habis   Kamu sering mengeluh baterai smartphone androidmu cepat habis? Jangan langsung menyalahkan ponselmu, siapa tahu kamu suka melakukan 6 kebias...
Aplikasi Ini Bisa Mencarikan Pasangan yang Wajahnya Mirip Seleb Favoritmu. Coba, Deh! Sudah kenal dong, dengan aplikasi pencari pasangan, Tinder? Nah, muncul sebuah aplikasi pendukung Tinder dengan fitur yang sangat menarik. Dengan apli...
Agar Kuote Internet Tak Cepat Habis, Lakukan 5 Langkah Berikut Ini! Selain gadget dan memory, salah satu hal yang sangat penting untuk berselancar di dunia maya adalah kuota internet. Kini beberapa provider memang suda...
Amankah Membeli Smartphone Secara Online? Kini dengan menjamurnya toko-toko dan marketplace online, semua barang bisa kita beli secara online. Tak hanya kebutuhan sehari-hari saja, bahkan gadg...
Buat Kamu yang Gemar Berpetualang, Berikut 4 Smartphone Tangguh yang Anti Air & Tahan Banting Kamu yang hobi berpetualangan atau beraktifitas outdoor tentu membutuhkan gadget yang dapat mensupport kegiatanmu. Salah satu keunggulan yang wajib ad...
Fitur ‘Recall’ WhatsApp Bakal Bisa Tarik Kembali Chat Kamu yang Salah Kirim Ketika sedang chat dengan seseorang, tanpa disadari kamu mengirimkan chat yang salah kepada orang lain. Bila chat tersebut hanya basa-basi saja, mungk...
Membentuk Otot Punggung Tanpa Alat yang Bisa Dilakukan di Rumah Selain perut dan lengan, punggung yang berotot juga akan meningkatkan penampilan dan membuat kita semakin percaya diri. Tapi, punya punggung yang bero...
6 Rahasia Sit-Up yang Benar untuk Membentuk 6 Packs Sit up memang diketahui berguna untuk membentuk perut menjadi 6 packs. Tapi, mungkin banyak pula yang bertanya-tanya kenapa perut 6 packs tidak juga d...
3 Trik Baca Pesan di WhatsApp Tanpa Ketahuan Pengirimnya Sebagai pengguna aplikasi chat WhatsApp, mungkin kamu sudah familiar dengan tanda centang di samping pesan. Centang satu hitam berarti chat sudah terk...
LoadingSUDAH MENCOBA