Sebetulnya, Apakah Pijat Refleksi Baik untuk Tubuh?

LoadingSUDAH MENCOBA

Memanjakan tubuh dengan pijat refleksi adalah pilihan yang tepat setelah seharian lelah bekerja. Terlebih jika kamu merasa stres karena harus menunggu kemacetan terurai saat jam pulang kantor. Tekniknya dilakukan dengan memijat titik-titik saraf pada area kaki. Titik-titik tersebut terhubung langsung dengan saraf-saraf organ sehingga ketika dipijat akan secara langsung mempengaruhi fungsi organ.

Sudah sejak lama dipraktikkan

Teknik memijat yang menitikberatkan pada gerakan tangan dan ibu jari ini sebenarnya telah lama dipraktikkan, bahkan sejak beribu tahun yang lalu. Di China, pijat refleksi dimulai sejak 4000 tahun SM. Murid-murid sekolah di Beijing diajarkan untuk saling memijat satu sama lain. Tidak hanya di China, pijat refleksi juga dilakukan oleh suku Indian dan Mesir kuno. Pamor pijat refleksi tetap bertahan hingga hari ini karena dipercaya dapat meningkatkan kebugaran dan daya tahan tubuh, mengurangi gejala atau menyembuhkan cedera, serta membantu meringankan kondisi kesehatan tertentu.

Melancarkan peredaran darah

Kebanyakan pemijat refleksi biasanya hanya menggunakan tangan dan ibu jari sebagai alat pijat. Namun, tidak sedikit dari mereka yang menekan, menggosok, dan menggerakan otot jaringan lunak orang yang dipijat dengan menggunakan siku atau telapak kaki. Penggunaan tangan, ibu jari, siku, atau telapak kaki sebenarnya sama-sama bertujuan untuk melancarkan peredaran darah dengan membuka simpul-simpul saraf pembuluh darah, seperti pembuluh nadi dan pembuluh balik (vena).

Pembuluh nadi adalah pembuluh darah yang bertugas untuk membawa darah bersih dari jantung menuju jaringan tubuh. Sedangkan pembuluh balik (vena) bekerja sebaliknya. Pembuluh balik (vena) akan membawa darah dan sisa-sisa metabolisme yang tertinggal di jaringan tubuh menuju jantung. Jika aliran darah pada kedua pembuluh ini lancar, maka kadar-kadar dalam darah pun akan normal dan menyebabkan penyakit-penyakit yang berkaitan dengan pembuluh darah dapat diatasi, seperti sakit kepala, asma, hingga sindrom pra menstruasi misalnya.

Bahkan bisa membantu pengobatan kanker

Selain mampu mengatasi berbagai penyakit ringan, pijat refleksi juga dapat digunakan sebagai salah satu alternatif pengobatan penyakit yang lebih serius. Contohnya seperti diabetes mellitus tipe 2 dan kanker. Dilansir dari helloSEHAT, sebuah studi di tahun 2014 menunjukkan bahwa penderita diabetes mellitus tipe 2 yang rutin melakukan aktivitas ini memiliki kadar gula darah yang terkontrol. Mereka juga mengalami gejala dan komplikasi yang lebih sedikit. Sedangkan sebuah penelitian yang meneliti 87 pasien kanker yang diberikan pijat refleksi menunjukan adanya peningkatan kualitas hidup sebanyak 100%.

Tapi tidak semua boleh pijat refleksi

Walaupun aman untuk dilakukan, pijat refleksi tidak bisa diterapkan pada orang-orang yang memiliki kondisi tertentu. Seseorang yang sedang mengalami cedera atau peradangan di bagian kaki, asam urat, hamil tidak bisa melakukan pijat refleksi. Pijat refleksi hanya akan membuat cedera kaki semakin parah. Ia juga bisa merangsang kontraksi pada ibu hamil dan meningkatkan sirkulasi yang dapat membuat darah di area jantung dan otak menjadi menggumpal.

Jadi, sekalipun baik bagi tubuh, kamu harus memperhatikan kondisi-kondisi tersebut sebelum pergi ke pijat refleksi ya!

ARTIKEL TERKAIT

Kenali 5 Penyebab Gusi Bengkak Agar Kamu Tahu Cara Mengatasinya Selain sakit gigi dan sariawan, satu lagi gangguan mulut yang cukup meresahkan, yakni gusi bengkak. Tak kalah menyakitkannya seperti sariawan, gusi be...
Serba-serbi Penyakit Lupus: Penyebab dan Gejalanya Menurut Yayasan Lupus Indonesia (YLI), penderita lupus di Indonesia pada tahun 2013 mencapai 13.300 jiwa, meningkat 600 orang dari tahun sebelumnya. H...
Cara Membentuk Otot Perut Bagian Samping Hanya dengan Rutin Melakukan 5 Gerakan Ini Banyak orang berolahraga sebagai cara membentuk otot perut sixpack. Biasanya, mereka akan melakukan metode sit up secara terus menerut. Padahal, sit u...
Ampuh! 5 Cara Menghilangkan Bau Mulut Agar Napas Kamu Segar Terus Dandanan sudah oke, outfit sudah keren, tapi masih ada satu yang kurang, yakni napas segar. Kesan keren dari penampilanmu akan luntur seketika kalau n...
Kondisi Medis di Balik Sakit Perut Sebelah Kiri Sakit perut adalah gangguan umum yang pernah dihadapi oleh siapa saja. Jenisnya pun juga bermacam-macam. Salah satunya sakit perut sebelah kiri. Menga...
Waduh, Bahaya Rokok Elektrik Bisa Berisiko Lebih Besar dari Rokok Biasa! Rokok elektrik atau vape memang sedang ngetren di kalangan anak muda. Belum lagi dengan berbagai jenis rasa yang ditawarkan dan dipercaya dapat menghi...
Kamu Tidak Akan Menyangka Kalau 5 Hal Sepele Ini Dapat Menjadi Penyebab Perut Buncit Perut buncit memang bisa menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang sehingga kini pun tren pergi ke gym semakin ramai dilakoni oleh semua orang. Na...
4 Cara Membersihkan Telinga dari Kotoran dengan Mudah dan Cepat Bagi sebagian orang, memperhatikan kebersihan telinga belum menjadi prioritas yang utama. Kotoran telinga pada umumnya berupa gumpalan lunak yang dipr...
Serius! Pakai Kaus Kaki Isi Bawang Merah Bisa Memberi 5 Khasiat Ini Bawang merah dikenal sebagai salah satu jenis bahan dasar memasak. Lebih dari itu, ternyata bahan dapur satu ini juga menyimpan berbagai khasiat yang ...
Tenggorokan Sakit Belum Tentu Radang Tenggorokan, Bisa Jadi Hanya Sakit Tenggorokan. Apa bedanya? Radang tenggorokan dan sakit tenggorokan memang mirip, tapi sebenarnya cukup berbeda, lho! Berikut adalah cara membedakan sakit tenggorokan dengan rad...
Trik Push Up yang Bisa Bikin Otot Dadamu Terbentuk Salah satu exercise yang sangat ampuh membentuk otot dada adalah push up. Gerakan upper-body ini dari dulu hingga sekarang masih sering dilakukan. Den...
Wah, Ikan Gabus Ternyata Membawa Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh! Dalam dunia ikan air tawar, ikan gabus (Channa striata) memang tidak sepopuler gurami atau nila. Padahal, ikan berkepala besar dan agak gepeng yang mi...
Baca Ulasan Ini Agar Kamu Tahu Apa yang Harus Dilakukan Saat Telinga Berdenging Telinga berdenging memang sering terjadi pada manusia, tetapi frekuensinya yang terkadang begitu lama bisa membuat seseorang khawatir. Daripada kamu b...
Angin Duduk, Gangguan Jantung yang Kerap Diabaikan Orang Pada dasarnya, angin duduk bukanlah sebuah penyakit, melainkan a gejala dari penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung. Ia bisa menyerang siapa ...
Masuk Angin Sebenarnya Penyakit Seperti Apa, Sih? Kamu pasti pernah merasakan kondisi di mana tubuh badan kamu terasa tidak enak, perut kembung, dan rasanya ingin buang angin terus. Orang Indonesia me...
Siap Begadang Nonton Liga Champion? Konsumsi Dulu Makanan/Minuman Ini Jadwal perempat final Liga Champion 2016/2017 sudah keluar. Semua pertandingan pun berlangsung tengah malam. Itu tandanya kita harus siap begadang non...
Selain Meningkatkan Kesuburanmu, Toge Juga Punya 5 Manfaat Ini Selama ini, toge dikenal sebagai sayuran yang mampu meningkatkan kesuburan pria. Hal tersebut sama sekali tidak salah, tapi kamu juga perlu tahu bahwa...
Hilangkan Karang Gigi dengan 5 Cara Ini Tanpa Harus ke Dokter Karang gigi merupakan kumpulan dari sisa makanan yang menumpuk dan mengeras di sela-sela gigi. Tidak hanya membuat mulut terasa tidak nyaman, kondisi ...
Seduh Bubuk Cangkang Telur untuk Meningkatkan Kalsium Biasanya kita mencoba meningkatkan kadar kalsium dengan mengonsumsi susu atau produk-produk olahannya, seperti keju dan yogurt. Sebagian besar orang j...
Bisakah Kamu Terkena Cacar Air Dua Kali? Banyak yang beranggapan bahwa jika kamu sudah pernah kena cacar air saat kecil, maka kamu tak akan mengalami hal yang sama saat dewasa. Tapi, apakah b...
Begini Cara Mengecilkan Paha dengan Ampuh Hanya Dalam 5 Langkah Berat badan berlebih memang menjadi masalah tersendiri bagi sebagian orang. Selain membuat bentuk tubuh kurang oke, berat badan bisa mengganggu penamp...
5 Manfaat Donor Darah Ini Akan Membuatmu Lupa dengan Ketakutan terhadap Jarum Suntik Donor darah merupakan salah satu kegiatan yang cukup sederhana tetapi memiliki manfaat yang luar biasa. Tidak hanya membantu orang lain yang membutuhk...
Tipes dan Gejala Tipes? Apa Perbedaan Antara Keduanya? Memiliki gejala yang hampir mirip dengan demam berdarah, penyakit tipes dan gejala tipes merupakan penyakit yang banyak dan biasa diderita oleh pendud...
Turunkan Berat Badan Secara Cepat dengan Diet Air Putih Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu yang paling mudah dan ampuh untuk dicoba adalah diet air putih. Pada d...
Bahaya Narkoba Berdasarkan 6 Jenisnya Narkoba adalah salah satu zat yang sangat berbahaya dan dilarang peredarannya secara bebas di Indonesia. Pelarangan pengedaran dan penggunaan narkoba ...
LoadingSUDAH MENCOBA