Uang Kertas Mengandung Kuman Lebih Banyak dari Kloset. Mitos atau Fakta?

Banyak orangtua di masa lalu, sering melarang anak-anak mereka memegang uang, karena berbahaya bagi kesehatan. Seiring dengan kemajuan, larangan sudah semakin jarang keluar dari orangtua masa kini. Banyak orangtua tidak keberatan melihat anak-anak mereka memegang uang. Padahal banyak studi sudah membuktikan, bahwa larangan dari orangtua di masa lalu terbukti bagus, dan bukan hanya berdasarkan pada…

20 Hal Aneh yang Bisa Diungkap dari Bentuk Anggota Tubuh Kamu

Apakah kamu memiliki jempol kaki yang panjang? Mungkin, wajah yang tidak simetris, atau bulu mata yang panjang. Bahkan tinggi dan pendek tubuh kamu, juga bisa mengungkap beberapa hal dari diri kamu, lho. Berikut ini 20 hal yang bisa kamu ketahui, dari bentuk bagian tubuh. 1. Kalau jempol kaki kamu lebih panjang dari jari yang lainnya,…

Dengkul Bunyi Bukan karena Masturbasi, tapi Lebih Mengerikan

Apakah dengkul kamu berbunyi saat berdiri? Guys, itu bukan karena dengkul kopong karena sering masturbasi. Maaf kalau membuat mood kamu berantakan, tapi kamu harus tahu bahwa dengkul bunyi, bisa jadi tanda awal penyakit yang lebih mengerikan. Bisa berujung pada kelumpuhan. Dilansir dari Cosmopolitan, studi yang dilakukan terhadap hampir 3.500 orang di Amerika Serikat, memperlihatkan adanya…

Penyakit-Penyakit Ini Menjadi Penyebab Kematian Tokoh-Tokoh Bersejarah

Penyakit memang tidak pandang bulu. Siapa pun dari status apa pun bisa terserang penyakit yang mematikan. Seperti para tokoh-tokoh bersejarah dari seluruh dunia ini yang terserang penyakit kronis sebelum akhirnya wafat. Kanker Walt Disney Semasa hidupnya, Walt Disney adalah perokok berat. Ia sudah merokok tanpa filter sejak masih muda. Kebiasaannya inilah yang kemudian disebut-sebut sebagai penyebab…

Trik Push Up yang Bisa Bikin Otot Dadamu Terbentuk

Salah satu exercise yang sangat ampuh membentuk otot dada adalah push up. Gerakan upper-body ini dari dulu hingga sekarang masih sering dilakukan. Dengan melakukan push up, tak hanya otot dada saja yang terbentuk, tapi juga dapat mengaktifkkan otot-otot kecil lainnya. Ingin tahu, bagaimana latihan push up gabungan yang efektif untuk membentuk otot dada? Pemanasan: Push-Up…

Latihan Sederhana Membangun Kekuatan Inti Antirotasi

Ini adalah latihan yang akan memberi ketegangan penuh. Walau sederhana, tapi luar biasa efeknya untuk membangun kekuatan inti antirotasi. Jangan terkecoh karena melihat betapa mudahnya latihan ini dilakukan. Coba dulu, baru kamu tahu rasanya! Sebelumnya, kamu perlu tahu bahwa antirotasi merupakan kekuatan, yang akan memutar tubuh kamu. Sehingga, latihan beban dengan satu lengan ini, sangat…

Prostat Menyerang 1 dari 7 Pria, Pelajari Bagaimana Kopi Bisa Menyelamatkan Kamu

Statistik memperlihatkan bagaimana kanker prostat semakin mengancam kaum pria. Selain kanker kulit, prostat kini menjadi jenis kanker yang paling banyak ditemui pada pria. American Cancer Society memperkirakan, 1 dari 7 pria akan mengalami kanker prostat, dan 1 dari 39 pria akan meninggal karenanya. Kanker prostat bisa menjadi penyakit serius, tapi tidak banyak pria yang peduli,…

Membentuk Otot Punggung Tanpa Alat yang Bisa Dilakukan di Rumah

Selain perut dan lengan, punggung yang berotot juga akan meningkatkan penampilan dan membuat kita semakin percaya diri. Tapi, punya punggung yang berotot pun baik untuk metabolisme tubuh. Latihan untuk membentuk otot punggung juga bisa membakar kalori pada tubuh. Dan ternyata, caranya tidak sulit dan bisa dilakukan di rumah tanpa alat apa pun. 1. Melakukan gerakan…

Waspada! Mr.P bisa Menyusut Kalau Jarang Ereksi

Selama ini banyak orang hanya memperdebatkan, apakah alat vital lelaki bisa diperbesar atau diperpanjang. Belum ada metode yang benar-benar terbukti sukses. Faktanya, yang sudah terbukti secara ilmiah adalah bisa semakin pendek dan kecil. Serius, bisa berkurang 2 centimeter dari ukuran sebelumnya saat ereksi. Tobias Kohler, MD, asisten profesor urologi di School of Medicine Southern Illinois…

Pakar Bilang Makan Ikan Bisa Bikin Stroke!

Beberapa makanan yang disebut terbaik untuk kesehatan, adalah buah, sayur, dan ikan. Bahkan, ikan paling sering dianjurkan, karena kaya protein dan asam amino, atau asam lemak yang kaya omega-3 yang diklaim penting untuk perkembangan otak. Jadi, makan ikan katanya bikin pintar! Ternyata, menurut Dr Fadi Nahab, pakar stroke di Rumah Sakit Universitas Emory, ikan adalah…

Cari Tahu Potensi Kamu dari 11 Pola Sidik Jari Ini

Sidik jari manusia memang tidak sama, namun berdasarkan studi ilmiah tentang sidik jari atau dermatoglyphy, ditemukan ada 11 pola dasar sidik jari. Masing-masing diklaim bisa menggambarkan kepribadian dan potensi, yang dimiliki oleh seseorang. Perkembangan manusia dipengaruhi banyak faktor, seperti lingkungan keluarga dan sosial. Apa yang kamu alami sejak kecil hingga dewasa, bisa mendorong pengembangan potensi,…

Hanya dengan Naik Tangga, 8 Manfaat Ini Bisa Kamu Dapatkan

Naik tangga memang melelahkan. Makanya, tidak heran jika banyak orang memilih naik lift daripada naik tangga untuk mencapai lantai yang lebih tinggi. Tapi, naik tangga sebenarnya memberikan banyak sekali manfaat buat tubuh, lho. Bukan hanya sehat, naik tangga juga bisa memberikan hasil maksimal dalam pembentukan otot. Semua orang pun bisa melakukannya, tidak masalah apakah dia rajin…

Cara Mudah Besarkan Paha Tanpa Latihan yang Bikin Malas!

Pria dengan celana yang terlihat kedodoran di bagian paha, tentunya bikin tidak tampak macho, kan? Punya paha berotot tentunya ideal, tapi butuh kerja keras untuk latihan yang intensif. Nah, ini ada cara mudah besarkan paha tanpa latihan yang bikin malas. Cara Julie Williams yang dikutip dari Healthy Living ini, cocok buat kamu yang butuh cara…

Tutorial Bikin Perut Sixpack Hanya dengan 5 Menit Sehari!

Perut sixpack pasti jadi keinginan banyak orang, apalagi kaum lelaki. Sebenarnya, ada banyak tip dan cara yang sudah diberikan para pakar, untuk membantu kamu mewujudkannya. Seperti tutorial yang diberikan Brendan Meyers ini, untuk bikin perut sixpack hanya dengan 5 menit latihan sehari. Ada 12 macam gerakan yang diberikan Brendan. What? Ya, ada dua belas, tapi…

Cara Ampuh Menghilangkan Cegukan yang Jarang Orang Ketahui

Pasti tidak nyaman saat tiba-tiba kamu cegukan di tengah sedang ngobrol dengan orang lain. Meski sudah melakukan berbagai cara, cegukan tidak juga hilang keesokan harinya. Mungkin, itu karena kamu belum mencoba cara-cara berikut ini. Meski ada yang terkesan tidak biasa, efeknya ampuh untuk menghilangkan cegukan. Minum segelas air dengan dua sedotan Ini supaya air yang…

6 Rahasia Sit-Up yang Benar untuk Membentuk 6 Packs

Sit up memang diketahui berguna untuk membentuk perut menjadi 6 packs. Tapi, mungkin banyak pula yang bertanya-tanya kenapa perut 6 packs tidak juga didapat, padahal sudah rajin melakukan sit-up. Hal itu bisa terjadi, karena cara sit up yang kurang tepat. Disadur dari www.gq.com, berikut ini adalah 6 rahasia sit-up yang benar dan efektif membentuk perut…

4 Cara Mudah Latihan Mata untuk Sembuhkan Rabun Dekat

Bekerja di depan komputer atau terlalu sering menonton televisi merupakan salah satu penyebab mengapa seseorang mengalami rabun dekat. Dalam istilah ilmiahnya, hipermetropi atau rabun dekat merupakan kelainan penglihatan yang menyebabkan penderitanya sulit untuk fokus melihat objek benda dekat. Tentu, hal ini akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Solusinya: kacamata. Sayangnya, banyak orang yang menganggap bahwa menggunakan kacamata sangat merepotkan…

5 Trik Sederhana Ini Bisa Buat Kamu Lari Lebih Jauh dan Lebih Cepat!

Lari saat ini bukan hanya sebagai sebuah olahraga sederhana saja, melainkan juga gaya hidup. Jujur saja, ada rasa bangga ketika rekor jarak berlari kita bisa terlampaui setiap kali kita berlari. Sensasi kemenangan melawan diri sendiri seperti demikian adalah sesuatu yang mungkin tak bisa kita dapatkan setiap hari. Nyatanya, tak mudah untuk bisa berlari lebih jauh…

Manfaat Berendam di Air Hangat Sama dengan Berolahraga, Lho!

Tidak hanya bikin relax, penelitian menunjukkan bahwa berendam di air hangat memiliki manfaat yang sama dengan berolahraga. Ini bisa menjadi solusi bagi kamu yang tidak hanya malas, tapi memang tidak memungkinkan untuk melakukan olahraga rutin. Sama dengan berolahraga selama 1 jam Sebuah penelitian yang diterbitkan jurnal Temperature menunjukkan bahwa 1 jam berendam di air hangat…

Rekan Kerja Sedang Flu, Lakukan 5 Cara Ampuh Ini Supaya Tidak Tertular

Cuaca yang berubah-ubah memang membuat daya tahan tubuh menurun. Apalagi jika ditambah dengan aktivitas di dalam dan di luar kantor yang padat. Tidak heran jika kemudian ada beberapa orang yang terkena flu, salah satunya rekan kerja di kantor. Jangan sampai virusnya menyebar ke tubuh kita dan bikin kita ikutan terserang flu. Makanya, lakukan cara-cara ini!…

2 Cara Membentuk Bisep Hanya Menggunakan Handuk!

Memiliki otot lengan yang terbentuk dengan baik, akan membuat kamu tampil impresif. Sayangnya, rasa malas kerap menghalangi kamu untuk melatihnya. Salah satu alasan, adalah tidak adanya peralatan yang memadai. Pergi ke gym bukan solusi sederhana, karena butuh waktu dan dana untuk menjalaninya. Ada beberapa macam otot pada lengan. Setelah memberikan 3 cara sederhana melatih trisep,…

3 Cara Membesarkan Trisep untuk Si Pemalas!

Lengan, sama seperti perut, adalah yang terdepan soal penampilan. Punya perut sixpack dan lengan berotot, jelas bakal membuat kamu terlihat impresif. Sayangnya, kamu tidak bisa mendapatkannya begitu saja sejak lahir. Kamu mungkin pernah mengalami sejak kecil, menekuk lengan untuk memamerkan otot yang kuat. Untuk mendapatkan tubuh yang berotot, banyak yang memilih ke gym, atau setidaknya…

Baru Pertama Kali Nge-gym? Perhatikan Dulu 5 Tips Jitu Ini Agar Kamu Bisa Fitness dengan Baik dan Benar

Apa kamu belakangan ini sedang berencana untuk ikut nge-gym? Bagus! Itu adalah permulaan yang baik untuk kebugaran dan juga kesehatan tubuh kamu. Selain baik untuk menjaga berat dan juga bentuk tubuh, nge-gym juga memiliki manfaat untuk menyehatkan tulang dan jantung, membuat tidur kamu lebih berkualitas, hingga sebagai media penghilang stres. Sebagai pemula, kamu harus memperhatikan…

Lemonilo.com Tawarkan Gaya Hidup Sehat yang Murah

Mengonsumsi makanan sehat saat ini sudah menjadi tren lifestyle yang sebenarnya positif. Sayangnya, beberapa kalangan masih enggan untuk melakukannya, karena makanan sehat dianggap menguras kantong alias mahal. Melihat fenomena tersebut, Lemonilo.com hadir untuk memberikan solusi bagi mereka yang ingin memiliki gaya hidup sehat dengan budget murah. 50% Lebih Murah Para co-founder Lemonilo.com, Shinta Nurfauzia, Johannes…

Fakta Unik Tentang Buta Warna yang Anda Tidak Tahu

Apa yang Anda ketahui tentang buta warna? Sindrom yang satu ini memang sudah jamak ditemukan di kalangan masyarakat. Bahkan, beberapa orang baru sadar bahwa dirinya memiliki kelainan seperti ini ketika sudah dewasa. Ada banyak fakta menarik dan unik yang bisa Anda ketahui mengenai buta warna. Apa saja? Buta warna lebih sering terjadi pada laki-laki Pada…

5 Fakta Kecanduan Internet yang Penting untuk Dikenali

Kemajuan teknologi internet saat ini memang memberikan dampak positif terhadap aktivitas manusia. Masyarakat jadi lebih mudah melakukan banyak hal, mulai dari yang bersifat pekerjaan hingga personal. Sayangnya, internet juga memberikan dampak negatif bagi penggunanya yang kurang bijak. Salah satu dampak yang paling parah dan meresahkan adalah kecanduan internet. Layaknya obat-obatan terlarang, internet juga memunculkan rasa…

Siap Begadang Nonton Liga Champion? Konsumsi Dulu Makanan/Minuman Ini

Jadwal perempat final Liga Champion 2016/2017 sudah keluar. Semua pertandingan pun berlangsung tengah malam. Itu tandanya kita harus siap begadang nonton tim favorit kita bertanding. Supaya nonton tetap nyaman dan pagi harinya segar menjalani aktivitas, konsumsi dulu beberapa makanan berikut ini sebelum begadang. Air Dingin Sudah pasti begadang nonton pertadingan sepak bola akan menguras energi….

Seduh Bubuk Cangkang Telur untuk Meningkatkan Kalsium

Biasanya kita mencoba meningkatkan kadar kalsium dengan mengonsumsi susu atau produk-produk olahannya, seperti keju dan yogurt. Sebagian besar orang juga mengonsumsi berbagai sayuran hijau (brokoli, kale atau kol) dan ikan dengan tulang lunak, seperti salmon. Sekarang, ada satu lagi alternatif bahan makanan yang bisa kamu konsumsi untuk meningkatkan kadar kalsium, yaitu bubuk cangkang telur. Kenapa…

Apa Saja Sih Bahaya Merokok Bagi Kesehatan?

Murahnya harga rokok dan minimnya peraturan yang membatasi peredaran rokok membuat jumlah perokok di Indonesia sangat tinggi. Tidak hanya orang dewasa, anak-anak yang masih mengenyam bangku sekolah pun sudah banyak yang menjadi perokok aktif. Meski bahaya merokok bagi kesehatan sudah santer disosialisasikan—bahkan pada kemasan rokok itu sendiri, minat merokok di Indonesia tetap saja tinggi. Kamu…